X بستن

عکس لو رفته ی دو دختر ایرانی در پارتی شبانه+عکس

برهنه کردن زنان بحرینی در بازداشتگاه / عکس

کشف حجاب زنان در سواحل عمومی شمال!/تصاویر

فیلم تکاندهنده و واقعی از عاقبت جوان بی نماز +18

عکس تاسف بــار و ناراحت کننده یک دانشجوی دختـر ایرانی

مسابقه ارسال تصاویر غیراخلاقی دختران ایرانی تصاویر

آرایش و زیبایی

درمان پُرمویی در خانم ها

ar4 3264 درمان پُرمویی در خانم ها

درمان هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است.

هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است.

در قسمت اول این مطلب علائم، علل، عوامل خطر و عوارض پرمویی در زنان را برایتان گفتیم. حالا راه های تشخیص و درمان آن را می گوییم.

راه های تشخیص
آزمایشاتی که مقدار هورمون های موجود در خون و از جمله هورمون تستوسترون را اندازه می گیرند، می توانند نشان دهند که آیا بالا بودن سطح آندروژن ها (هورمون های مردانه) باعث هیرسوتیسم شده است یا نه.

اگر مقدار آندروژن ها در خون بالا باشد، پزشک روش سونوگرافی و یا سی تی اسکن را برای بررسی وجود تومور یا کیست در تخمدان ها و غدد فوق کلیه (آدرنال) تجویز می کند.

درمان پزشکی
درمان هیرسوتیسم اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است.

داروهای پرمویی

۱- قرص های ضدبارداری
قرص های جلوگیری از بارداری که هورمون های استروژن و پروژستین دارند، با جلوگیری از تولید آندروژن توسط تخمدان ها، پرمویی را درمان می کنند.

مصرف قرص های جلوگیری از بارداری برای درمان پرمویی در خانم هایی که نمی خواهند باردار شوند، یکی از درمان های رایج است. عوارض احتمالی این قرص ها شامل سرگیجه، تهوع، سردرد و ناراحتی معده است.

۲- داروهای ضد آندروژن
این داروها از متصل شدن آندروژن ها به گیرنده هایشان در بدن جلوگیری می کنند. از آنجایی که این داروها باعث نقص جنینی می شوند، موقع مصرف آن ها بایستی از بارداری جلوگیری کرد.

۳- پمادهای موضعی
برخی پمادها و کرم های دارویی وجود دارند که مستقیما روی محل پرمویی صورت مالیده می شوند و رشد موهای جدید را کند می کنند، اما نمی توانند موهای زائد را از بین ببرند.

نمی توان از پرمویی جلوگیری کرد. ولی اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، جلوگیری از چاقی می تواند هیرسوتیسم را کم کند

روش های درمانی

۱- الکترولیز
در روش الکترولیز، جریان الکتریسیته توسط سوزن های نازکی به فولیکول هر مویی وارد می شود تا آن را تخریب کند. این روش می تواند تا حدودی موهای زائد را از بین ببرد، ولی درد دارد. به همین دلیل گاهی وقت ها قبل از الکترولیز، کرم بیحس کننده به پوست مالیده می شود تا درد آن کمتر احساس شود.

۲- لیزر
در این روش، اشعه لیزر توسط پزشک متخصص پوست به محل موهای زائد تابانده می شود تا فولیکول مو را از بین ببرد و از رشد موهای جدید جلوگیری کند. ممکن است بعد از لیزر، کمی قرمزی و ورم در پوست دیده شود.

از خطرات لیزر موهای زائد، سوختگی و کبودی پوست است. به همین دلیل برای این کار حتما به یک پزشک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید. همچنین این روش گران قیمت است.

درمان های خانگی

۱- کندن مو
کندن موهای زائد با موچین یا دستگاه اپی لیدی و یا بند انداختن موها می تواند موها را از ریشه در آورد. لذا مدتی طول می کشد تا موها دوباره دربیایند.

 

2- تیغ زدن
استفاده از تیغ یا ژیلت، به سرعت و بدون درد موهای زائد را از بین می برد، ولی به دلیل آنکه موها را از ریشه در نمی آورد و از سطح پوست می زند، موها فورا در می آیند.

۳- وکس یا مومک
وکس و مومک هم موها را سریعا و در سطح زیادی از ریشه در می آورد، ولی درد دارد و پوست هم ممکن است قرمز شده و بسوزد.

۴- کرم ها و پودرهای موبر
کرم ها و پودرهای موبر، بدون درد و در سطح وسیعی موهای زائد را از بین می برند، ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید.

۵- دکلره کردن
برخی خانم ها به جای از بین بردن موهای زائد، آن ها را دکلره می کنند تا کمتر دیده شوند. ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید.
این روش برای موهای زائدی که ضخیم و زیاد نیستند، مناسب است.

جلوگیری
نمی توان از پرمویی جلوگیری کرد. ولی اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، جلوگیری از چاقی می تواند هیرسوتیسم را کم کند.

 

ادامه مطلب درمان پُرمویی در خانم ها

داروهای خانگی برای تقویت مو های بلند

ar4 3129 250x200 داروهای خانگی برای تقویت مو های بلند

همیشه زنان و دختران جوان دوست دارند زیبا به نظر برسند و دارا بودن موهای بلند، سالم و ابریشمی به این زیبایی کمک می کند.

۱-رزماری: رزماری فقط برای تقویت عطر و طعم در پخت و پز استفاده نمی شود،  بلکه این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدان برای رشد مو نیز است . وجود گوگرد و سیلیس در روزماری مانع ریزش مو و هم چنین جلوگیری از رشد موهای سفید می شود . ما به دو روش می توانیم از رزماری استفاده کنیم ، که اولین روش عبارت است از مخلوط کردن دو قطره از اسانس رزماری با روغن های زیتون ،نارگیل و بادام و سپس قرار دادن آن بر روی پوست سرتان . پس از گذشت ۳۰ دقیقه آن را کامل بشویید .

۲-روغن داغ : با ماساژ سر توسط روغن داغ (ولرم)  ،گردش خون و رشد سلول های پوستی افزایش پیدا می کند . و هم چنین سبب تحریک فولیکول های مو می شود .استفاده از روغن های زیتون ،بادام و نارگیل بسیار توصیه می شود زیرا به این روغن ها هیچ گونه مواد شیمیایی افزوده نشده است و کاملا طبیعی و سالم می باشند .

۳-ترکیب موز ، تخم مرغ ، شیر و عسل : در بازار شامپوهای تقویت کننده بسیاری وجود دارند که بدون شک با مواد شیمیایی پر شده اند و بسیار گران هستند و هم چنین قول نتایج عجیب و غریب می دهند . اما شما می توانید در خانه در عرض چند دقیقه ترکیب بسیار مفیدی را آماده کنید که عبارت است از :یک موز له شده -یک عدد تخم مرغ -سه قاشق غذاخوری شیر -سه قاشق غذاخوری عسل .بعد از مخلوط کردن آن ها ،بر روی پوست سرتان قرار دهید و پس از ۳۰ دقیقه آن را به طور کامل بشویید .

ادامه مطلب داروهای خانگی برای تقویت مو های بلند

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

۲۰۱۴

ar4 3145 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3146 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3147 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3148 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

  ar4 3149 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3149 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3150 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3151 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3152 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3153 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3154 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3155 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3156 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ar4 3157 طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

ادامه مطلب طراحی ناخن به سبک جام جهانی ۲۰۱۴

چگونه کم آرایش کنیم ولی زیبا به نظر برسیم؟

ar4 1712 250x200 چگونه کم آرایش کنیم ولی زیبا به نظر برسیم؟

آشنایی با راهکارهایی برای زیبا به نظر رسیدن با آرایش کمتر:آرایش می‌تواند یک زن را زیبا‌تر کرده و یا زشت‌ کند. اگر همیشه بیش از اندازه آرایش کنید معمولا بدون آرایش زشت بنظر می رسید.

رنگهای خاص ( مانند رنگهای روشن و رنگهای تیره ) می تواند ظاهر شما را بیش از اندازه آرایش شده و یا خیلی مصنوعی نشان دهد. زمانی ایده آل به نظر خواهید رسید که آرایشی طبیعی و ساده داشته باشید، قطعا شما نمیخواهید یک دلقک بنظر برسید. کمتر آرایش کنید و همچنان خوب بنظر بیایید.

شما نیاز به آرایشی دارید که لک ها و معایبتان را پنهان کند، و در عین حال قسمت‌های زیبای چهره تان را برجسته نماید. با کم کردن بار آرایشتان همچنین در هزینه ای که صرف آرایش خود می نمایید نیز صرفه جویی خواهید کرد.

دستور کار

۱ – برای آرایش از یک آینه کوچک بزرگ نما استفاده کنید

با صورت و گردنتان که تمیزشان کرده‌اید شروع نمایید. یک مرطوب کننده ی روشن با میزان spf حداقل ۱۵ برای محافظت از پوستتان در مقابل نور خورشید به پوست خود بمالید. این کار کمک خواهد کرد تا از بوجود آمدن چین وچروک جلوگیری بعمل آید.

۲ – زیر سازی کنید

از یک فونداسیون مایع همرنگ پوستتان یا حتی کمی روشن تر استفاده کنید. از فونداسیون برای یک رنگ کردن رنگ پوستتان استفاده کرده، لکه ها را بپوشانید و صورتتان را صاف تر کنید.

۳ – رژ گونه بزنید

یک رژ گونه ی صورتی کم رنگ، برنز یا هلویی، طبیعی تر از دیگر رنگ‌ها بنظر می‌رسند. فقط چندبار رفت و برگشت قلم موی بزرگی از رژ گونه کافیست تا چهره تان را بشاش، جوان و فوق‌العاده کند. این کار فقط کمی به صورت شما رنگ و لعاب میدهد اما گام بزرگی در آرایش خواهد بود.

۴ – مژه های خود را فر کنید

از یک فرمژه استفاده نمایید تا مژه های زیبایتان، بدون اینکه بهم چسبیده باشد یا ریمل از آن چکه کند به چشم بیاید. برای آرایش سبک تر باید دور ریمل را نیز خط بکشید.

۵ – سایه چشم هم اضافه کنید

یک سایه چشم صورتی کم‌رنگ، هلویی یا برنز بزنید. کمی هم پودر سایه را به پلکتان بزنید.

۶ – و برای لب هایتان، از یک رژ لب براق برای اضافه کردن کمی رنگ و درخشش به لب‌هایتان استفاده نمایید.

ادامه مطلب چگونه کم آرایش کنیم ولی زیبا به نظر برسیم؟

چگونه بهترین اندام و ظاهر را داشته باشید

670px Have the Best Body and Looks Step 1 150x150 چگونه بهترین اندام و ظاهر را داشته باشید

آیا میخواهین که یه اندام زیبا داشته باشین؟ آیا میخواهین که ظاهرتون شما رو محبوب کنه؟ درست اومدین.

نوشته چگونه بهترین اندام و ظاهر را داشته باشید اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب چگونه بهترین اندام و ظاهر را داشته باشید

جراحی زیبایی بینی

جراحی زیبایی بینی

32454 sooka ir جراحی زیبایی بینی

هر آنچه باید درباره جراحی زیبایی بینی بدانیم

صورت در معرض دید ترین قسمت بدن ماست و بینی در مرکز آن واقع شده و برجسته است لذا اشکالات ساختمانی بینی برای تمام افراد بوضوح قابل رویت است.

جراحی زیبایی و پلاستیک بینی، افزون بر ایجاد تناسب درخود بینی، ارتباط خوشایندتری را بین بینی ودیگر اجزای صورت برقرار می کند. به همین دلیل نباید بینی را به عنوان عضوی مجزا و مجرد درنظر گرفت. رابطه تنگاتنگ بینی با پیشانی، چشم، لب وچانه به گونه ای است که هرنوع نقص دراجزای صورت می تواند براین ارتباط ظریف تأثیر گذارد. به عنوان مثال چانه کوچک ،موجب برآمده تر به نظر رسیدن بینی می شود. بی توجهی نسبت به تناسب بینی با اجزای صورت موجب عدم دسترسی به نتیجه رضایت بخش خواهد شد.

چه سنی برای عمل جراحی پلاستیک بینی مناسب است؟ 
سن عمل جراحی پلاستیک:  در دختران از سن ۱۵سالگی ودر پسران از سن ۱۷ سالگی به شرط رشد کامل جسمی وفکری وداشتن انگیزه کافی فرد امکان پذیر است.

آیا عمل جراحی پلاستیک بینی در افراد مسن امکان پذیر است؟ 
عمل جراحی پلاستیک بینی در افراد مسن:  از آنجا که باافزایش سن بافت های بینی دچار افتادگی وسستی می شوند این امر برظاهر وعملکرد بینی تأثیر می گذارد. بالا بردن نوک بینی دراین افراد موجب جوان به نظر رسیدن وبهبود تنفس می شود. بیشترین مشکلات زیبایی بینی در سنین بالا، افتادگی نوک بینی و برآمدگی پشت آن است. افتادگی بینی موجب مسن تر به نظر رسیدن چهره فرد می شود. در حالات شدیدتر افتادگی، تنفس از راه بینی ممکن است دچار اختلال شود. این بیماران وقتی نوک بینی خود را با انگشت به بالا می برند احساس مطلوب تری از تنفس از راه بینی دارند.

آیا وضعیت روحی و روانی فرد درانجام عمل جراحی بینی تأثیر دارد؟ 
تاثیر وضعیت روحی روانی افراد در انجام عمل جراحی بینی: بی تردید تأثیر بسزایی دارد. چه بسیار بیمارانی که پس از عمل باوجود نتیجه رضایت بخش، به دلیل مشکلات روحی-روانی، وسواس فکری یا شخصیت های متزلزل و بیش از اندازه تأثیرپذیر از دیگران، از نتیجه عمل خود ناراضی اند.

شمار زیادی از افرادی که خواهان جراحی زیبایی بینی هستند، از نظر خود دلایل موجهی دارند، به مانند کسب موفقیت درتشکیل زندگی زناشویی، یافتن اعتماد به نفس بیشتر دربرخوردهای اجتماعی، جلب رضایت خانواده ودوستان و….. .

دراین مقطع باید ضمن ارزیابی بیمار به او گوشزد شود که تغییرات ظاهری، به نجات ازدواج درحال شکست، بدست آوردن شغل جدید یا بهبود چشمگیر در زندگی کمک معجزه آسایی نمی کند. درضمن ضروری است که افرادی که از جراحی انتظاری غیرواقع بینانه دارند، از عمل صرف نظرکنند. همچنین لازم است که جراحی زیبایی درافرادی که دچار بحران های شدید روحی، اضطراب یا هیجان های ناپایدار هستند، به تعویق افتد.

به طورمعمول داوطلب مناسب جراحی پلاستیک بینی فردی است که از عمل انتظار واقع بینانه ای دارد و برای انجام عمل تحت فشار دیگران نیست و مهمتر آنکه انتظار تغییرات بزرگی رادر بهبود روابط فردی واجتماعی پس از عمل خود ندارد وقوی ترین دلیلش برای انجام جراحی بینی خشنودی شخص خود باشد.

آیا جای برش ها یا آثارعمل بر روی بینی باقی خواهند ماند؟ 
باقی ماندن آثار عمل روی بینی: درجراحی پلاستیک بینی معمولا تمام برش ها از داخل بینی انجام می گیرد ودر صورت مهارت جراح هیچگونه ردپایی از عمل برجای نخواهد ماند.

نقش لیزر واندوسکوپ در جراحی زیبایی بینی چیست؟
نقش لیزر در جراحی بینی: هدف اصلی استفاده از این دوروش پیشگیری از به مخاطره افتادن عملکرد بینی است. یعنی اگر عملکرد بینی بهتر نشود، دست کم باید وظایف خود را به خوبی پیش از عمل انجام دهد. هرچند در بسیاری از جراحی های ظریف بینی استفاده از لیزر این مزیت را دارد که با خونریزی کمتری همراه است، در جراحی زیبایی بینی، لیزر نقش عمده ای در نتیجه نهایی ندارد وآنچه تعیین کننده نتیجه عمل است در دستان هنرمند جراح نهفته است. اندوسکوپی بینی با فراهم کردن دید عالی، دسترسی به قسمت های عمقی تر جهت رفع مشکلات داخلی بینی را تسهیل می کند.

آیا نوع بینی بر الگوی عمل تأثیری دارد؟ 
تاثیر نوع بینی بر الگوی عمل جراحی بینی: بعضی بینی ها به بینی گوشتی معروفند که مشخصه آنها بینی پهن با پوست ضخیم وبافت غضروفی ناچیز است. روش اصلاح این گونه بینی ها با روش جراحی بینی های استخوانی متفاوت است. درجراحی بینی گوشتی استفاده از روش های تقویت اسکلت بینی برای افزایش حمایت بافت های نرم بینی ضروری است و حتی جراحی این نوع بینی ها با استفاده از تکنیک های جدید با نتایج مطلوب همراه است.

بیش از عمل به چه نکاتی باید توجه داشت؟ 
رعایت نکات مهم پیش از عمل جراحی بینی: – آسپرین وداروهای مشابه آن مانند بروفن دست کم دو هفته بیش از عمل نباید مصرف شوند زیرا تمایل به خونریزی را افزایش می دهند.

- درصورت سرما خوردگی ویروسی لازم است عمل جراحی به مدت چند هفته به تعویق بیافتد.

آیا عمل جراحی پلاستیک بینی با درد همراه است؟ 
درد عمل جراحی پلاستیک بینی: برخلاف تصور عمل جراحی پلاستیک بینی با درد قابل توجهی همراه نیست.

عمل جراحی راینوپلاستی‌ شامل چه مراحلی است؟ 
مراحل عمل راینوپلاستی‌: راینوپلاستی‌ اصلاح‌ جراحی‌ ساختمان‌ خارجی‌ بینی ‌برای‌ رفع‌ نقص‌های‌ زیبایی‌ یا عملکردی‌ مادرزادی‌ و اکتسابی‌ بینی‌ است‌. بیماران‌ ابتدا در مورد گرفتگی یک‌ طرفه‌ یا دو طرفه‌ بینی‌، مشکلات سینوس‌های‌ اطراف ‌بینی‌، ضربه‌ بینی‌ یا سابقه‌ جراحی ‌پیشین‌ بر روی‌ بینی مورد پرسش قرار می‌گیرند. نظرات ‌بیمار در مورد ظاهر بینی‌ خود ارزیابی‌ می‌شود. هم‌ ساختمان‌داخلی‌ و هم‌ ساختمان‌ خارجی‌ بینی‌ مورد معاینه‌ قرارمی‌گیرند. از نمای‌ نیمرخ‌، تناسب‌ بینی‌ با دیگر قسمت‌های‌ صورت‌ بررسی‌ می‌شود. یک سوم بالایی بینی استخوانی‌است‌ و دوسوم پائینی آن غضروفی‌ می باشد. در نمای‌ نیم‌رخ،‌ برآمدگی‌ پشت ‌بینی‌ و افتادگی‌ نوک‌ بینی‌ مورد بررسی‌ قرار می‌گیرد.

به‌ طور کلی‌، جراحی زیبایی بینی، دستیابی‌ به‌ اسکلت ‌استخوانی‌ و غضروفی‌ از طریق‌ برش‌ داخل‌ یا خارج‌ بینی‌، بر اساس‌ موقعیت‌ ناهنجاری‌ است‌. می‌توان‌ قوزهای ‌استخوانی‌ و غضروفی‌ را متناسب‌ کرد و اندازه‌ و شکل‌ نوک ‌بینی‌ را تغییر داد. نقایص‌ گوناگون‌ بینی‌ را می‌توان‌ با کاستن ‌بافت‌، برطرف‌ و با افزودن‌ بافت‌ها استتار کرد. برای‌دستیابی‌ به‌ این‌ هدف‌ استفاده‌ از بافت‌های‌ خودی‌ نظیر غضروف‌ تیغه بینی‌ پیشنهاد می‌شود، چون‌ کاشت‌ مواد مصنوعی‌در بینی‌، با عوارض‌ فراوانی‌ همراه‌ است‌. پس‌ از برش‌های‌مختلف‌ و دسترسی‌ به‌ اسکلت‌ غضروفی‌ و استخوانی‌ بینی، اعمال مختلف و متنوعی بر روی ساختمان های داخل بینی صورت می گیرد که بر حسب نوع بینی متفاوت است.

مراحل ‌مختلف‌ زیر ممکن‌ است‌ بخشی از‌ یک‌ عمل‌ راینوپلاستی را تشکیل دهند:

۱ـ اصلاح‌ ناهنجاری و انحراف‌ تیغه‌ بینی‌ (سپتوپلاستی)
۲ـ برداشتن‌ قوز استخوانی‌ و غضروفی‌.
۳ـ ترمیم‌ نوک‌ بینی‌ مانند باریک‌ کردن‌ و بالا بردن.
۴ـ شکستن وبریدن استخوان های بینی جهت‌ باریک‌ کردن‌ قسمت‌ فوقانی‌ و میانی‌ بینی‌.
۵ـ افزودن‌ پیوندهای‌ استخوانی‌ و غضروفی‌ در موارد ضعف‌ حمایتی‌ اسکلت‌ بینی‌ یا دفورمیتی‌هایی‌ مانند بینی‌زینی‌ شکل.
۶٫ دوختن پوست و گچ گیری.

آیا خنده و حرکات صورت بر شکل بینی تاثیر می گذارد؟ 
عضلات متعددی در بینی و صورت وجود دارند که در هنگام ابراز احساسات مانند خنده موجب حرکت دادن نوک بینی به سمت پایین می شوند. روش های جراحی گوناگونی برای مقابله با افت بینی وجود دارد. امروزه سعی بر این است که از روش هایی که متکی بر افزایش بافت ها ( بجای برداشتن و کم کردن بافت ها) است در جلوگیری از روند افت بینی استفاده شود.

بدین ترتیب که بافت هایی که از قسمت های اضافی و ناهنجار بینی برداشته می شوند، در محل مناسب در قسمت های دیگری از بینی مورد استفاده قرار می گیرند تا در درازمدت، حمایت اسکلتی بینی بطور مطلوب تری حفظ شود و بینی دچار فروافتادگی پس از گذشت زمان نشود. یک نمونه از کاربرد این روش ها، برداشتن قطعه ای باریک از غضروف تیغه بینی و جاگذاری آن به عنوان ستون و پایه حمایتی بینی در پایین ترین قسمت بینی است.

رواج روش های راینوپلاستی تقویتی که متکی بر تقویت حمایت بافت های بینی است، نقطه عطفی درتکامل روشهای مدرن جراحی پلاستیک بینی است. بیشتر عوارض طولانی مدت تنفسی و زیبایی از کاهش بیش از حد بافت های بینی ویا دستکاری های بیش از اندازه روی بافت های بینی ناشی می شود. تغییر شکل و زیبا ساختن بینی از طریق افزایش بافت بجای کاهش، یک راه منطقی جلوگیری از این گونه عوارض است.

آیا در جراحی بینی حد و مرزی برای کوچک نمودن بینی وجود دارد؟

حد و مرز کوچک نمودن بینی در جراحی بینی:

بطور قطع این حد و مرز وجود دارد. نکات زیر مطلب را بهتر روشن می کند:
نخست آن که زیبایی لزوما به معنای کوچکی نیست بلکه زیبایی بینی درگرو تناسب قسمت های مختلف بینی با هم و نیز تناسب کل بینی با قسمت های مختلف چهره است. هدف جراحی زیبایی بینی زیباتر به نظر رسیدن چهره است نه صرفا کوچک کردن بینی. چه بسیار بینی هایی که با وجود اندازه های بسیار کوچک نه تنها بر زیبایی چهره نیفزوده اند بلکه تناسب قبلی را هم از بین برده اند.

دوم آن که نوع بافت های بینی فاکتور محدود کننده ای در جراحی بینی است. بینی های با پوست ضخیم و بافت غضروفی ناچیز بارزترین نمونه تاثیر بافت بینی بر نتیجه عمل است. این بینی ها تمایل دارند در مقابل تلاش جراح برای زیبایی مقاومت کنند و با ضخامت پوست ظرافت های بینی را کم کنند. این هنر، دانش و تجربه جراح است که باید در چنین تنگناهایی بر محدودیت های بافتی فائق آید.

سوم آن که کوچک شدن بینی تا حدی مطلوب است که عملکرد تنفسی بینی به مخاطره نیفتد. کاهش بیش از حد اندازه سوراخ های بینی وبرداشته شدن بیش از اندازه بافت های استخوانی، غضروفی و پوست، ممکن است سلامت فرد را بخاطر از دست دادن مسیر تنفسی بینی با مشکلات جدی مواجه سازد. جراح بینی با ارزیابی دقیق وضعیت داخل بینی پیش از جراحی، با پیش بینی بسیاری از احتمالات، می تواند ریسک عوارض تنفسی را به حداقل برساند.

آیا بر روی بینی که دچار مشکلات تنفسی از راه بینی است، می توان جراحی پلاستیک بینی انجام داد؟ 
مشکلات تنفسی روی بینی و عمل جراحی پلاستیک بینی:  در صورتی که پیش از جراحی، در حین عمل و پس از جراحی، تمامی شرایط لازم برای حفظ سلامت بینی از نظر تنفسی مورد توجه قرار گیرد، می توان حتی دراین حالات اقدام به جراحی بینی نمود. البته در این حالت جراح با مشکلات زیادی درعمل مواجه است که با تسلط خود بر مشکلات داخل بینی باید بتواند بر آنها فائق آید.

این مشکلات چیستند و چگونه توسط جراح بینی رفع می شوند؟ 
یکی از مهمترین مشکلات داخل بینی که در جراحی های پلاستیک و زیبایی بینی فراروی جراحان بینی است، انحراف تیغه بینی است. در بسیاری از بیماران، انحراف بیرونی بینی با درجات مختلفی از انحراف تیغه داخلی بینی همراه است. در تعدادی از بیماران، بدون هیچ انحرافی درظاهر بینی، تیغه داخلی بینی دچار انحراف شدید است و این نوع از انحراف ها فقط با معاینه دقیق داخل بینی قابل تشخیص است. گاهی این بیماران از شنیدن این که در داخل بینی دارای تیغه بینی به شدت منحرف هستند، متعجب می شوند.

باید دانست که انحراف داخل و ظاهر بینی لزوما با هم موازی نیستند. به هر حال انحراف تیغه بینی در هر دو دسته یاد شده نیاز به اصلاح در حین جراحی دارد. در ابتدای جراحی، قبل از شروع اقدامات مربوط به زیبایی و تغییر شکل ظاهری بینی، لازم است جراح بینی تمام تلاش خود را مصروف رفع انحراف تیغه بینی و باز نمودن راه تنفس نماید و پس از اطمینان از برقراری راه طبیعی تنفس، به قسمت دوم عمل جراحی که اصلاح ساختار ظاهری بینی با ایجاد تناسب در قسمت های مختلف بینی و صورت است، پردازد. در صورتی که اصلاح تیغه داخلی بینی صورت نگیرد، پس از عمل، بیمار با مشکلات تنفسی از راه بینی مواجه خواهد شد.

 

مشکل شایع دیگر داخل بینی، رشد بیش از حد شاخک های داخل بینی است. در هر فرد به طور طبیعی، در هر سمت بینی سه بر آمدگی استخوانی در داخل بینی وجود دارد که در فارسی شاخک و در اصطلاح پزشکی توربینیت بینی نامیده می شوند. هوای تنفسی در حین عبور از راه بینی، از لابلای این برآمدگی ها عبور کرده و اعمال مختلف بینی مانند تصفیه، مرطوب سازی و گرم کردن هوا بر روی آن انجام می شود. بنابر علل مختلف، ممکن است این شاخک های داخل بینی بیش از اندازه رشد کنند و موجب تنگ نمودن راه هوایی داخل بینی شوند.

در صورتی که رشد بیش از حد آنها با درمان های دارویی قابل معالجه نباشد و مشکلات تنفسی برای بیمار ایجاد نموده باشد، با روش های مختلف جراحی می توان از اندازه آنها کاست. در گذشته روش های جراحی شامل برداشتن تمام یا قسمت زیادی از این شاخک ها بوده است که این گونه اعمال جراحی با عوارض مختلفی همراه بوده است.

با پیشرفت های صورت گرفته در جراحی بینی، بدون برداشتن و یا دادن برش بر روی شاخک ها، کاهش حجم آنها با استفاده از روش های نوین امکان پذیر شده است. به عنوان مثال، با وارد کردن امواج رادیویی با فرکانس چند مگاهرتز به داخل شاخک ها، یا با وارد نمودن فیبرهای بسیار ظریف لیزری به داخل آنها، تغییرات بافتی در داخل بافت شاخک ها رخ می دهد که در درازمدت منجر به کوچک شدن آنها می شود.

مشکل شایع سوم که موجب اشکال در تنفس قبل و بعد از جراحی بینی می شود، وجود پولیپ های بینی است. پولیپ های بینی بافت های اضافی متورم و برخاسته از داخل سینوس ها هستند که کم کم رشد کرده و از مجرای سینوس وارد فضای بینی شده و راه تنفسی را مسدود می کنند.

در صورتی که بیماری برای جراحی زیبایی بینی مراجعه نماید ومبتلا به پولیپ بینی باشد، در ابتدا باید درمان پولیپ بینی برای او صورت گیرد و بعد جراحی پلاستیک بینی انجام شود چرا که انجام جراحی پلاستیک بینی در بیمارانی که مشکل پولیپ های بینی در آنان رفع نشده است موجب تشدید بیماری در آنها می شود.

با توجه به منشا اصلی پولیپ های بینی که از سینوس های اطراف بینی است، و نیز با توجه به این که اغلب این بیماران از سینوزیت مزمن زمینه ای نیز رنج می برند، درمان ریشه ای پولیپ های بینی بدون درمان سینوزیت مزمن امکان پذیر نیست.

از این رو است که درمان سینوزیت مزمن در این بیماران هم زمان با درمان پولیپ ها، از طریق جراحی اندوسکوپیک سینوس انجام می شود. با توجه به ظرافت و حساسیت بسیار زیاد عمل جراحی اندوسکوپیک سینوس که از دشوارترین جراحی ها در بدن از لحاظ تکنیک عمل می باشد، بهتر است در این بیماران، جراحی پلاستیک بینی در مرحله دیگری پس از درمان و بهبودی وضعیت سینوس ها صورت گیرد.

نتیجه این که از سه علت شایع مشکلات تنفسی در بیماران داوطلب جراحی پلاستیک بینی، دو علت آن، یعنی انحراف تیغه بینی و رشد بیش از اندازه شاخک های بینی، هم زمان با جراحی پلاستیک بینی قابل اصلاح اند. اما علت سوم که شامل پولیپ های بینی و سینوزیت مزمن است، بهتر است در مرحله جداگانه ای، پیش از انجام جراحی پلاستیک بینی، تحت درمان مناسب قرار گیرد.

دربعضی از افرادی که تحت جراحی پلاستیک بینی قرار گرفته اند، مشاهده می کنیم که نوک بینی از حالت طبیعی خارج شده و فرورفتگی های عمیقی بر روی آن ظاهر می شود ویا نوک بینی بیش ازحد بالا رفته است که ظاهری شبیه بینی خوکی پیدا می کند. علت ایجاد این پدیده چیست و چگونه باید از آن پیشگیری کرد و در صورت وقوع آیا درمان پذیر است؟

خارج شدن نوک بینی از حالت طبیعی بعد از عمل جراحی پلاستیک:  ظربف ترین قسمت بینی نوک آن است. نوک بینی ساختمان پیچیده ای مرکب از پوست، بافت همبندی و داربست غضروفی است. نسبت و میزان این بافت ها در افراد مختلف متفاوت است به گونه ای که در هر فرد با یک آناتومی مخصوص خود فرد در نوک بینی مواجه هستیم. این تفاوت ها، به همراه پیچیدگی های فرآیند های التیامی در بافت های نرم نوک بینی در گذر زمان، جراحی نوک بینی را به یکی از پر مجادله ترین مباحث جراحی پلاستیک بینی بدل ساخته است به طوری که نظرات و سلایق بسیار متفاوت جراحان در جراحی نوک بینی، بخش های مفصلی از کتاب های جراحی پلاستیک بینی را به خود اختصاص داده است.

دار بست غضروفی نوک بینی وظیفه حمایت و نگهداری پوست نوک بینی و باز بودن سوراخ های بینی را به عهده دارد. این داربست از یک جفت غضروف تشکیل شده است که به گونه ای مجاور هم واقع شده اند که در هر طرف اجازه ایجاد تونلی در زیر خود را می دهند. در جهت باریک کردن نوک بینی، قسمت هایی از غضروف نوک بینی برداشته می شو د تا حجم نوک بینی کاهش یابد. ممکن است کوچک نمودن نوک بینی با استفاده از نزدیک کردن غضروف سمت راست و چپ نوک بینی به کمک بخیه زدن دو غضروف به هم انجام شود.

در هر صورت درحین جراحی پلاستیک بینی باید دقت زیادی از جانب جراح اعمال شود تا حمایت ایجاد شده توسط این غضروف ها تضعیف نشود. برداشته شدن بیش از حد این غضروف ها در جراحی منجر به تورفتگی بیش از حد نوک بینی و ایجاد چاله های عمیق در دوطرف نوک بینی می شود.. اگر میزان برداشته شدن بافت از این هم بیشتر باشد، موجب افتادگی پره های بینی و بسته شدن سوراخ های بینی در هنگام دم می شود. از طرفی بر داشته شدن بیش ازاندازه این بافت ها موجب بالا رفتن بیش از حد نوک بینی و ایجاد نمای بینی خوکی شکل می شود.

بنابراین آنچه که در جراحی نوک بینی اهمیت دارد محافظه کاری کامل از جانب جراح و حفظ کامل حمایت غضروفی نوک بینی است. فرد داوطلب جراحی پلاستیک بینی باید با منطقی نمودن توقعات خود از میزان باریک شدن نوک بینی، دست جراح را در حفظ بیشتر غضروف های نوک بینی باز نگاهدارد.

در صورت وقوع چنین مشکلاتی، علاوه بر ظاهر نامتناسب بینی، تنفس از راه بینی نیز ممکن است دچار اختلال شود. بنابراین برخی از این افراد نیازمند اصلاح مشکلات ایجاد شده هستند. باید توجه داشت که اصلاح مشکلات بینی های عمل شده پیچیده تر از اعمال جراحی بار اول است زیرا در بسیاری از موارد برای جبران بافت های ازدست رفته باید پیوندهای غضروفی از مناطق دیگر تهیه شود. با انجام جراحی های ترمیمی معمولا به طور نسبی مشکلات ایجار شده قابل اصلاح اند.

آیا این مشکلات در بینی های گوشتی بیشتر است؟ 
جراحی پلاستیک بینی و معضل بینی های گوشتی: بینی های با پوست ضخیم و یا بافت چربی زیرپوستی زیاد معضلاتی را در جراحی نوک بینی ایجاد می کنند. ضخامت بیش از حد پوست مانع ظریف شدن نوک بینی می شود. ممکن است جراح با برداشتن بیش از حد غضروف ها سعی در جبران این نقیصه نماید ولی تجربیات درازمدت نشان داده است که برداشتن زیاد بافت های نوک بینی در این بینی ها احتمال عوارض نامطلوب را بیشتر می کند. بهتر است با تقویت حمایت داربست غضروفی بینی، شکل مناسب به نوک بینی داده شود.

بنابراین بسیاری از بینی های گوشتی در حقیقت به جای این که بافت زیاد داشته باشند، حمایت داربستی کم دارند و با افزودن این حمایت می توان تعادل بین بافت های نرم نوک بینی و داربست های حمایت کننده آن را فراهم کرد. دانش، تجربه و هنر جراح قادر است این تعادل و توازن ظریف را در جهت ایجاد نوک بینی طبیعی و با ثبات ایجاد نماید.

در جراحی پلاستیک بینی، بالا بردن نوک بینی به چه عواملی بستگی دارد؟ 
بالا بردن نوک بینی در جراحی پلاستیک بینی: در بینی هایی که دچار افتادگی نوک بینی هستند، تصمیم گیری در مورد این که چه میزانی از بالا بردن نوک بینی به زیبایی چهره کمک می کند، باید بر اساس معیارهای زیبایی برای تناسب صورت باشد. اصل “یک سوم” یکی از معیارهای زیبایی است. یک سوم بالای صورت پیشانی است و یک سوم تحتانی از زیر بینی تا زیر چانه امتداد دارد. یک سوم میانی صورت فاصله بین ریشه بینی در بالا و قاعده بینی در پایین را در بر می گیرد. کوتاه نمودن طول بینی و بالا بردن نوک آن باید در حدی باشد که این نسبت ها را حفظ نماید.

در صورتی که بدون توجه به این نسبت ها اقدام به بالا بردن بیش از حد نوک بینی شود، اشکالات متعددی در تناسب صورت پدیدار خواهد شد که شامل بلندی لب بالا، کاهش نسبت بینی به طول صورت، و نمود بیش از حد بعضی از قسمت های صورت می شود.

حفظ ظاهر بینی طبیعی از نکات مهم دیگری است که در میزان بالا بردن نوک بینی باید مورد توجه قرار گیرد. در جراحی پلاستیک بینی همیشه این اصل باید مورد توجه قرار گیرد که یک بینی متناسب با سایر قسمت های صورت به مراتب زیبایی بیشتری را برای فرد به ارمغان می آورد تا یک بینی کوچک و نامتناسب. از این رو است که امروزه بیشتر متقاضیان جراحی پلاستیک بینی خواهان تغییرات طبیعی در بینی هستند.

در بینی هایی که افتادگی کمی دارند، میزان بالا بردن باید اندک باشد تا تغییرات ایجاد شده کاملا طبیعی به نظر آید. اصطلاحاتی مانند بینی عروسکی یا بینی سرسره ای مقبولیت خود را سال ها است که از دست داده اند چرا که این بینی ها از بعضی از الگوهای دهه ۱۹۶۰ اقتباس شده اند و در جامعه امروزی نوعی بینی تصنعی تلقی می شوند.

وضعیت لب ها و رابطه بینی و لب بالا از نکات مهم دیگر در تصمیم گیری برای بالا بردن نوک بینی است. لب بالای کوتاه و یا بلند در تناسب نهایی بینی در صورت تاثیرگذارند. افتادگی بینی روی لب بالا نه تنها ظاهر مسن تری به فرد میدهد، بلکه در حالات شدید ممکن است بر روند عبور هوای تنفسی از راه بینی نیز موثر باشد. در این بینی ها چرخش نوک بینی به بالا باید با تقویت پایه اسکلتی بینی همراه باشد تا از افت درازمدت بینی جلوگیری شود. این امر با قرار دادن ستون غضروفی در پایه بینی انجام می شود. در این صورت ظاهر جوان تر بینی با طبیعی بودن آن منطبق می شود.

از آنجا که بالا بردن بیش از اندازه نوک بینی مستلزم برداشت بیش از حد بافت های بینی است، در بسیاری از موارد، این پدیده با عواقب نامطلوب تنفسی همراه است. در این بیماران، پره های بینی در هنگام دم بر روی هم می افتند و مانع تنفس راحت در حین خواب می شوند.

با توجه به نکات ذکر شده، پارامترهای متعددی بر میزان و نحوه بالا بردن نوک بینی تاثیر می گذارند که در هر فرد با توجه به ویژگی های اختصاصی وی ارزیابی شده و بر اساس این داده ها بهترین رویکرد انتخاب می شود.

بسیاری از موارد، متقاضیان مسن جراحی پلاستیک بینی خواهان تغییراتی در دیگر قسمت های صورت در جهت رسیدن به ظاهری جوان ترند. بیشترین تقاضا بعد از اصلاح بینی، رفع چروک های دور چشم است. این کار با برداشتن پوست اضافه در پلک بالا انجام می شود. گاهی این دو عمل همزمان با هم انجام می شود.

 

اصطلاح بینی پینوکیویی چیست و اصلاح آن تا چه حد امکان پذیر است؟ 
بعضی از بینی ها بیش از حد از صفحه صورت برآمده شده اند. گاهی برای این نوع از بینی ها اصطلاح بینی پینوکیویی به کار می رود. خصوصیت بارز این بینی ها افزایش اندازه بینی از جلو به عقب در مقایسه با اندازه بینی از بالا به پایین است. این بینی ها باید با احتیاط و دقت زیادی تحت جراحی قرار گیرند زیرا کاهش بلندی بینی منجر به افزایش پهنای قاعده بینی می شود و باید با تمهیداتی این افزایش قاعده را جبران کرد.

به طور کلی جراحی زیبایی در بینی هایی که نیمه پایینی آنها برآمده تر است مشکل تر از جراحی در بینی هایی است که پشت استخوانی بلند دارند. با رعایت محافظه کاری در برداشتن بافت های بینی می توان از نتایج مطلوب زیبایی و تنفس در این بینی ها نیز بهره برد، مشروط بر این که بیماران توقع متناسبی برای جمع شدن بینی داشته باشند.

برداشته شدن بیش از حد غضروف های بینی در جراحی منجر به تورفتگی های بیش از حد در قسمت پایینی بینی و ایجاد چاله های عمیق در دوطرف نوک بینی می شود. این تورفتگی های ظاهری، در داخل بینی خود را به صورت برآمدگی هایی نشان می دهد که مانع از عبور جریان هوا از دریچه داخلی بینی می شود. اگر بیش از حد برداشته شدن غضروف های بینی در پایین ترین قسمت بینی باشد، موجب بسته شدن سوراخ های بینی در هنگام دم می شود. دراین حالت اشکال در دریچه خارجی بینی هم وجود دارد.

اختلال تنفسی ناشی از اختلال دریچه داخلی بینی از شایعترین عوارض تنفسی در بینی هایی است که بیش از حد کوچک شده اند.

بنابراین در روش های راینوپلاستی امروزه سعی بر این است که حتی الامکان ازبرداشتن بافت در ناحیه سوراخ های بینی احتراز شود. برگرداندن سوراخ های بینی به حالت قبل از عمل از مشکلترین اقدامات در راینوپلاستی و گاهی امکان ناپذیر است. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. هیچگاه از جراح خود درخواست نکنید که بینی را تابیشترین حد ممکن کوچک کند. داشتن بینی کمی بزرگتر ولی با تنفس بهتر بمراتب بر بینی بسیار کوچک و بدون عملکرد مناسب تنفسی ارجحیت دارد.

به طور کلی در عوارضی که ناشی از برداشتن بیش از حد بافت های بینی است، می بایست به صورتی مناسب این نقصان بافتی جبران شود. در این حالات ممکن است لازم شود که بافت هایی از قسمت های دیگر بینی و یا از قسمت های دیگر بدن برای جایگزینی مورد استفاده قرار گیرند. این بافت ها پیوند نامیده می شوند. پیوند هایی ارجحیت دارند که از خود هر فرد، در همان زمان برداشته شود و برای همان فرد مورد استفاده قرار گیرند.

به عنوان مثال در فردی که دچار بسته شدن دریچه داخلی بینی شده است می توان با افزودن پیوندهای غضروفی، تا حدی به باز شدن دریچه کمک نمود. در موارد تنگی خفیف تا متوسط دریچه داخلی بینی، این پیوندها از خود بینی قابل حصول است اما در موارد شدید ممکن است نیاز به برداشتن پیوند از غضروف دنده باشد.

در مورد کوچک شدن بیش از حد سوراخ های بینی موضوع قدری مشکلتر است. در مواردی که کمبود شدید پوست پره های بینی به علت بیش از حد برداشته شدن پره ها وجود داشته باشد، ممکن است لازم شود قسمتی از پوست گوش به عنوان پیوند مورد استفاده قرار گیرد.

مجددا تاکید می شود که اعمال جراحی برای اصلاح اشکالات پیش آمده در جریان اعمال جراحی قبلی به مراتب دشوارتر از اعمال جراحی بار اول است زیرا برداشتن بافت آسانتر از افزودن بافت آن هم در بینی است که یک بار بافت های آن برداشته شده است.

 عمل جراحی پلاستیک بینی یک عمل جراحی اورژانس نیست، از طرفی مشکلترین جراحی پلاستیک در بدن جراحی پلاستیک بینی است چراکه با عضوی با عملکردهای حیاتی پیچیده سروکار داریم. بنابراین بیماران باید پس از بررسی های دقیق و تحقیق لازم و صرف وقت در مورد انتخاب جراح، احتمال پیش آمدن عوارض را به حداقل برسانند.

تنفس از طریق بینی برای سلامتی ما حائز اهمیت فوق العاده ای است. بینی فقط مجرایی برای عبور هوای استنشاقی نیست بلکه بینی ضمن عبور هوای استنشاقی آن را کاملاً تمیز، گرم و مرطوب می نماید. بدیهی است انسداد بینی فرد را از این امتیازات محروم می سازد.

توجه به دو ویژگی یعنی اهمیت تنفس از طریق بینی و تأثیر شگرف ظاهر بینی بر روی چهرۀ فرد بیانگر این است که جراح بینی باید علاوه بر برخورداری از دانش لازمه از تجربۀ کافی نیز برخوردار باشد به نحوی که بتواند بین حفظ عملکرد بینی و رسیدن به بینی زیباتر تعادل برقرار کند. به عبارت دیگر جراح با تجربه قبل از اینکه هر تغییری را بر روی ظاهر بینی اعمال کند در نظر خواهد گرفت که این تغییر باعث مختل شدن عملکرد بینی و انسداد بینی نشود.

در گذشته ای نه چندان دور جراحی پلاستیک بینی محدود به کوچک کردن و جمع کردن بینی بود و بینی ای مورد قبول بود که کوچک وسر بالا و قوس دار و اصطلاحاً عروسکی باشد امّـــا امروزه علم جراحی پلاستیک بینی نیز دستخوش تحولی شگرف شده است به نحوی که « رینوپلاستی تقویتی » در حال از رده خارج کردن « رینوپلاستی سنتی » است.

در رینوپلاستی تقویتی عمل جراحی فقط محدود به کوچک کردن بینی نیست بلکه در این روش جراح ضمن اینکه قسمت هایی از بینی را برداشته و کوچک می کند ممکن است قسمت های دیگری را تقویت کند تا نتیجۀ نهایی دماغی باشد که در حالیکه زیبا شده امّـــا به عملکرد اصلی آن که همان تنفس است آسیبی وارد نشده باشد. روشن است که چنین دماغی دیگر خیلی کوچک و سربالا نیست ونمای بینی ای که به طور افراطی عمل شده را نخواهد داشت.

با رعایت موارد فوق احتمال پیدایش عارضه بدنبال عمل جراحی بینی بسیار کاهش خواهد یافت. البته جراح با معاینه بینی می تواند پیش بینی کند که اگر یک بینی خاص تحت عمل جراحی قرار گیرد ممکن است دچار یک عارضۀ خاص شود. در این صورت جراح باید این مطلب را با متقاضی عمل در میان گذاشته و تلاش نماید نامبرده را از انجام این عمل منصرف نماید.

به طور کلی عوارض جراحی زیبایی بینی را می توانیم به دو گروه تقسیم نمائیم:
۱- آسیب دیدن عملکرد بینی یا انسداد تنفسی
۲- تغییرات نامطلوب ظاهر بینی
چنانچه بعد از عمل حفرۀ داخل بینی تنگ شود و تنفس از بینی برای بیمار سخت شود انتظار می رود که بیمار از علائمی مثل تنفس دهانی،خشک شدن گلو به هنگام خواب، تنفس صدادار و کاهش حس بویایی رنج ببرد.

علل انسداد تنفسی متعاقب عمل جراحی بینی عبارتند از:
۱- اصلاح نکردن انسدادهای مکانیکی در حین عمل جراحی. چنانچه از قبل از عمل بزرگی شاخک های بینی و یا انحراف تیغۀ بینی وجود داشته باشد جراح باید تلاش نماید این موانع به ظاهر مختصر را هم برطرف کند. با توجه به اینکه بینی با عمل جراحی معمولاً کوچک تر می شود چنانچه مانعی که از قبل وجود داشته و انسداد هم ایجاد نکرده را برطرف نکنیم وقتی بینی جمع تر شد این مانع به ظاهر بی اهمیت باعث انسداد مسیر تنفسی می شود.

۲- تورم مخاط داخل بینی . چنانچه بدلیل سینوزیت مزمن و یا آلرژی شدید مخاط داخل بینی متورم باشد ممکن است باعث انسداد تنفسی شود.

۳- چسبندگی های داخل بینی. اگر جراح داخل بینی را زیاد دستکاری نماید باعث زخمی شدن مخاط بینی می شود. اگر مخاط زخمی شده در مجاورت یکدیگر قرار گیرند به هنگام ترمیم به یکدیگر می چسبند و راه داخل بینی را تنگ می نمایند.

۴- تنگ کردن بیش از حد سوراخهای بینی.

۵- برداشتن بیش از اندازه از غضروف های نوک بینی. این امر منجر به تنگی مدخل بینی می شود.

تاکنون با علل انسداد بینی بعد از عمل جراحی آشنا شدیم امّــا اگر جراح بینی از تجربۀ کافی برخوردار نباشد علاوه بر مختل شدن عملکرد بینی این احتمال وجود دارد که ظاهر بینی فرم مطلوب و مورد نظر را پیدا نکند و به شکل نامطلوبی در آید.

این شکلهای نامطلوب و دلایل آن عبارتند از:
۱- غیر قرینه بودن سوراخهای بینی
شکل و اندازۀ سوراخهای بینی تحت تأثیر قسمت های مجاورش می باشد. بطوریکه وضعیت غضروف های نوک بینی، قسمت جلویی و پایینی تیغۀ بینی، اتصال بینی به لب بالا ونحوه و میزان برداشتن از سوراخهای بینی همه و همه روی شکل سوراخ بینی تأثیرگذارند. اگر به سوراخها ی بینی فردی که عمل نکرده بنگریم معمولاً دو سوراخ بینی دقیقاً عین هم نیستند امّـــا فردی که عمل می کند بعد از عمل انتظار دارد که سوراخها کاملاً قرینه باشند. جراح در طی عمل باید تلاش نماید که میزان غیر قرینگی را برطرف کرده و تا آنجا که ممکن است آنرا اصلاح نماید.

۲- کجی بینی
در مواردی که انحراف تیغۀ بینی شدید باشد معمولاً بر روی شکل ظاهری بینی هم تأثیر می گذارد و ظاهر بینی هم قرینه و صاف نیست. اصلاح کامل انحراف تیغۀ بینی از کجی ظاهری بعد از عمل جلوگیری می کند. اگر انحراف تیغۀ داخلی بینی قبل از عمل خفیف باشد و جراح آنرا در طی عمل زیبایی بینی اصلاح نکند این کجی به جا مانده علاوه بر آنکه ممکن است باعث انسداد بینی شود می تواند باعث کجی بعد از عمل بینی نیزشود.

۳- غیر طبیعی بودن بینی
اگر جراح به میزان زیادی از بافت های بینی بردارد نتیجۀ آن دماغی است که قوس زیادی دارد و اصطلاحاً سرسره ای است، زاویه زیادی دارد و اصطلاحاً خوکی است و در نمای رخ هم خیلی باریک است. روشن است که این بینی دیگر نمای نرمال و طبیعی را نداشته و ظاهری مصنوعی به فرد می دهد که مطلوب نیست. بنابراین جراح باید محتاط باشد و از ایجاد تغییرات زیادی که به بینی نمایی غیر طبیعی می دهد بپرهیزد

۴- منگنه ای شدن یا وجود فرو رفتگی هایی در دو طرف بینی
بروز این مشکل علاوه بر اینکه به ظاهر بینی نمای نامطلوبی می دهد باعث می شود قسمت فرو رفته مانعی در مسیر راه هوایی باشد و فرد دچار انسداد بینی شود. علت بروز این عارضه برداشتن بیش از حد از غضروف بینی است.

به طور طبیعی غضروفی که نوک بینی را تشکیل می دهد امتداد یافته و در لابه لای قسمتی از دیوارۀ خارجی سوراخ بینی قرار می گیرد. وجود این غضروف باعث می شود فشار منفی ای که به هنگام دم به قسمت های مختلف بینی وارد می شود نتواند پره های بینی را به داخل بکشد. در طی عمل جراحی معمولاً مقداری از این غضروف ها برداشته می شود تا نوک بینی جمع تر شود. اگر چنانچه بیش از مقدار لازم برداشته شود غضروف باقیمانده دیگر نمی تواند در مقابل فشار منفی هنگام دم مقاومت کند و به داخل کشیده می شود و سوراخ بینی تنگ شده و مسیر تنفسی با مشکل مواجه می شود.

۵-کاهش حس بویایی
پایانه های اعصاب بویایی در سقف حفرۀ داخل بینی قرار گرفته اند. این ناحیه در طی عمل زیبایی بینی معمولاً دستکاری نمی شود بنابراین احتمال آسیب دیدن حس بویایی بعد از عمل جراحی وجود ندارد مگر در دو حالت:

حالت اول: اینکه فردی که تحت عمل جراحی قرار گرفته است از قبل مبتلا به پولیپ وسیع و منتشر بینی بوده است و همزمان با عمل زیبایی تحت عمل پولیپکتومی نیز قرار گرفته باشد. با توجه به اینکه ممکن است پولیپ ها در قسمت نزدیک به سقف حفره بینی قرار گرفته باشند برداشتن آنها و دستکاری آن قسمت ممکن است منجر به آسیب دیدن پایانه های بویایی شود. اگر فردی مبتلا به پولیپ وسیع بینی باشد بهتر است که ابتدا در یک عمل مجزا پولیپ ها برداشته شوند و سپس با فاصلۀ چند ماه بعد تحت عمل زیبایی بینی قرار گیرند.

حالت دوم: اگر به دلایلی که قبلاً ذکر کرده ام فردی در اثر عمل زیبایی بینی به درجاتی دچار انسداد بینی شود به همان میزان نیز دچار کاهش حس بویایی می شود زیرا برای اینکه بتوانیم بویی را حس کنیم باید مولکولهای فرّار آن ماده بتوانند از طریق بینی خود را به پایانه های اعصاب بویایی برسانند. چنانچه بینی مسدود باشد این مولکولها قادر نیستند وارد بینی شوند تا بتوانند اعصاب بویایی را تحریک کنند.

تشخیص و درمان مشکلات تنفسی بعد از جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی بینی( رینوپلاستی) یکی از شایع ترین جراحی های پلاستیک و زیبایی است که در ایران انجام می شود . هر روزه هزاران نفر جهت این نوع جراحی ها به مطب ها و کلینیک های زیبایی و پلاستیک مراجعه می کنند. اگر جراحی زیبایی به درستی انجام شود معمولا مشکل تنفسی بعد از عمل نخواهد داشت .

اما اگر اصول حفظ تنفس در جراحی بینی رعایت نشود و تنفس بیمار فدای کوچک تر شدن ظاهر بینی گردد مشکلات تنفسی متعددی مثل سوت کشیدن بینی ، تنگی نفس موقع فعالیت، احساس خفگی موقع خواب ، خشکی گلو و فس فس کردن موقع خواب و حتی خرخر شبانه ایجاد می گردد. کسانی که قبل از عمل جراحی انحراف بینی و مشکل تنفسی داشته باشند و یا کسانی که مشکلات آلرژی شدید داشته باشند و یا کسانی که غضروفهای نازک و بینی بلندی دارند بیشتر در معرض مشکلات تنفسی می باشند.

تشخیص این حالت از چند روش امکان پذیر است :    
۱ – علائمی که در بالا به آن اشاره شد مثل سوت کشیدن، فس فس کردن، خرخر شبانه ، تنگی نفس موقع فعالیت و یا خشکی بینی

۲- بسیاری از بیماران که بعد از عمل جراحی بینی مشکل تنفسی دارند عنوان می کنند که با کشیدن پوست کناره پره ی بینی به سمت خارج تنفسشان بهتر می گردد(مانورکاتل)
۳- بعضی بیماران با بالا بردن نوک بینی تنفس بهتری پیدا می کنند.

۴- تشخیص دقیق از لحاظ پزشکی انجام معاینه و مانور مودی فای کاتل در داخل مطب و با استفاده از نور مستقیم پیشانی و یک عدد سواب نازک و یا وسیله ای مثل قاشقک سرومن می باشد. در این معاینه قاشقک سرومن ابتدا در قسمت زیر لبه ی پره بینی و بعد در قسمت داخل در زیر غضروف بینی برده می شود وسپس به سمت خارج فشار داده می شود. در صورت بهتر شدن تنفس بیمار نشانگر مثبت بودن این معاینه می باشد و معنی آن تنگ شدن راه تنفسی داخل بینی است.

درمان :
۱- در صورتی که بیمار آلرژی داشته باشد بهترین درمان استفاده از اسپری کورتن داخل بینی می باشد مثل اسپری رینوکورت و یا استفاده از قرص های ضد حساسیت مثل قرص های تل فست۱۲۰ .

۲- در صورت خشکی داخل بینی استفاده از دستگاه بخور سرد در اتاق خواب و پماد ویتامین A چشمی در داخل بینی و یا اسپری روغنی در بینی موثر می باشد.

۳- درصورتی که مورد اول و دوم موثر واقع نشد و معاینه پزشک در مطب مثبت بودن تست مودی فای کاتل را نشان دهد ، بهترین درمان بعد از حدود ۶ ماه الی ۱ سال از جراحی بینی ، استفاده از غضروف های کمکی می باشد .این غضروفها یا از تیغه ی بینی بیمار و یا از گوش بیمار گرفته می شود. اگر غضروفها و جراحی کوچک باشد می توان اعمل جراحی بینی را با بی حسی موضعی در مطب انجام داد اما اگر نیاز باشد غضروف بزرگ گذاشته شود و یا در کنار تیغه ی بینی قرار داده شود( اسپریدرگرافت)، نیاز است در بیمارستان تحت بی هوشی انجام شود.لازم به ذکر است بر عکس تصورعامه مردم ،وجود انحراف بینی به تنهایی بعد از عمل باعث مشکل تنفسی نمی شود و معمولا علت اصلی در غضروفهای طرفی بینی می باشد.

The post جراحی زیبایی بینی appeared first on .

ادامه مطلب جراحی زیبایی بینی

۵ مزیت ضد پیری روغن های زیبایی

shutterstock 176369231 150x150 ۵ مزیت ضد پیری روغن های زیبایی

این روزا فقط جنبه سلامتی روغنهای زیبایی با کیفیت مطرح نیست، کمپانی های زیبایی همچنین در زمینه تولید این روغنها بسیار فعال شدن.

نوشته ۵ مزیت ضد پیری روغن های زیبایی اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ مزیت ضد پیری روغن های زیبایی

۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

Itchy Scalp 480x320 150x150 ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره‌ی سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت دهنده‌ی مو، تغییر شامپو، نرم کننده یا رنگ مو، شپش یا گزندگی حشرات مختلف باشد.

نوشته ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

شما هم زمان امتحانات جوش می‌زنید؟

stress your skin شما هم زمان امتحانات جوش می‌زنید؟

stress your skin شما هم زمان امتحانات جوش می‌زنید؟

امتحانات پایان‌ترم، برای دانش آموزان و دانشجویان خیلی سریع از راه می‌رسد. فکر کردن به زمان تحویل پروژه‌ها، درس‌های سخت، و درس خواندن‌های دقیقه نودی، می‌تواند پوست شما را خراب کند!

در این مطلب راهکارهایی را از متخصص بیماری‌های پوستی و روانپزشک نیویورکی، امی وکسلر خواهید خواند که چطور ذهنتان و البته پوستتان را استرس زدایی کنید.

از پیش برنامه ریزی کنید

بیایید واقع بین باشیم، اکثر ما در طول امتحانات جوش می‌زنیم، اما با کمی برنامه‌ریزی، خواهید توانست پوستتان را کنترل کنید. دکتر وکسلر می‌گوید: اگر می‌دانید که پوستتان چه واکنشی نشان می‌دهد، پس بهتر است راه‌های درمانی لحظه‌ای هم دم دستتان داشته باشید.

در این صورت، همینکه می‌دانید برای آکنه‌های غافلگیر کننده برنامه‌ای از پیش دارید، خودش به اندازه‌ی کافی دلگرمتان خواهد کرد.

می‌توانید برای درمان سریع موضعی آکنه، محصولات تجاری که حاوی اسید سالیسیلیک ۲٪ هستند را تهیه کنید. اگر پوست شما به یک فرمول قوی‌تر احتیاج داشته باشد، پزشکتان می‌تواند چیزی مثل رتین آ یا ترتینوئین (که پوست مرده را از بین برده و به درمان قرمزی کمک می‌کند) یا بنزوئیل پراکسید هیدروژن (که با رساندن سطح بالایی اکسیژن به پوست، باکتری و پوست‌های مرده را نابود می‌کند) را برایتان تجویز کند.

همچنین متخصص پوست شما ممکن است آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی که میزان باکتری در فولیکول‌ها را کاهش می‌دهد نیز، برای شما تجویز کند.

وکسلر توصیه می‌کند که اگر می‌خواهید جوش‌هایی که بواسطه‌ی آرایش ملتهب می‌شوند را بپوشانید، از کانسیلرهایی استفاده کنید که پوستتان را بیشتر تحریک نکند.

روتین مراقبت از پوستتان را ادامه دهید

دکتر وکسلر می‌گوید: دانشجوها وقتی استرس می‌گیرند یا وقتی درس می‌خوانند، تمایل دارند تا همه چیز را کنار بگذارند، حتی روتین مراقبت از پوستشان را. اگر روتین مراقبت از پوستتان را ترک کنید، پوستتان خیلی ضعیف عمل خواهد کرد و مطمئنا خراب خواهد شد. پس شستشوی ۳ دقیقه‌ای صورتتان را ترک نکنید!

برای خودتان وقت بگذارید

دکتر وکسلر، علاوه بر اینکه یک متخصص پوست است، جزو روانپزشکان مطرحی است که اعتقاد دارد بین ذهن و پوست، بعنوان بزرگ‌ترین عضو خارجی بدن ما، ارتباطی وجود دارد.

دکتر وکسلر می‌گوید: «در طول هفته‌های پر استرس امتحانات، خیلی سخت است که به دانشجویان بگوییم از خودشان مراقبت کنند. آنها شب‌ها بیدار می‌مانند، خوب غذا نمی‌خورند و ورزش هم نمی‌کنند

نمی‌توانم بیشتر از این تاکید کنم: تلاشتان را بکنید که خواب شبانه‌ی منظمی داشته باشید. هر روز هم ۱۵ دقیقه برای ریلکس کردن وقت بگذارید تا ذهنتان آرامش بگیرد، آنوقت پوستتان سپاسگزار شما خواهد بود!

در این ۱۵ دقیقه به دانشگاه یا هر چیز دیگری که به شما استرس می‌دهد فکر نکنید، ذهن شما هر چند وقت یکبار نیاز به استراحت دارد. این را هم یادتان باشد که در آن چند دقیقه اس ام اس بازی هم نکنید!

The post شما هم زمان امتحانات جوش می‌زنید؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب شما هم زمان امتحانات جوش می‌زنید؟

8 کاربرد جوش شیرین برای زیبایی

baking soda 8 کاربرد جوش شیرین برای زیبایی

baking soda 8 کاربرد جوش شیرین برای زیبایی

جوش شیرین سال‌ها جزو یکی از مواد اولیه‌ی آشپزخانه‌ها بوده است، اما این ماده در قلمرو زیبایی هم نقش مهمی ایفا می‌کند. این محصول ارزان که به احتمال زیاد همین حالا در آشپزخانه‌ی شما هم وجود دارد، ماده‌ای شگفت انگیز برای زیبایی پوست و مو به حساب می آید.

دئودورانت

جوش شیرین را با مقداری آب مخلوط کنید تا تبدیل به خمیر رقیقی شود، سپس آنرا بعنوان دئودورانت به زیر بغل‌هایتان بمالید! این محلول برای پیشگیری از رنگ پس دادن عرق و همچنین بوی بد آن عالی است.

شامپوی روشن کننده

موهای ما برای اینکه از انباشت محصولات آرایشی مختلف خلاص شوند همیشه در حال التماسند! مقدار کمی جوش شیرین به شامپوتان اضافه کنید و مانند همیشه از آن استفاده کنید. با اینکار توده‌های انباشت شده روی موهایتان تمیز شده و دوباره تمام محصولات آرایشی‌تان عین اول روی موهایتان نمو پیدا خواهند کرد.

سفید کننده‌ی دندان

۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۵ قطره پراکسید هیدروژن و چند قطره آب مخلوط کنید.

دکتر جسیکا امری دندانپزشک شیکاگویی، می‌گوید: برای سفید کردن دندان‌هایتان، جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را در ظرف کوچکی باهم ترکیب کنید تا خمیر غلیظی بدست بیاید. آنگاه فقط اگر نیاز بود به آن آب اضافه کنید.

خمیر بدست آمده را توسط یک مسواک، با رعایت تساوی به دندان‌هایتان بمالید، و اجازه دهید تا ۵ دقیقه بر روی دندان‌هایتان باقی بماند. آنگاه با خمیردندان معمولی‌تان دندان‌هایتان را بشویید و سپس آبکشی کنید. برای نتایج پایدار، می‌توانید یکبار در هفته این فرایند را تکرار کنید.

دکتر امری می‌گوید: اگر نتایج بدست آمده، برایتان راضی کننده نبود، هر بار مخلوط را ۱۰ دقیقه روی دندان‌هایتان رها کنید، اما نه بیشتر؛ چرا که ممکن است با عدم تساوی مالیدن ترکیب بر دندان‌ها، حساسیت‌هایی رخ دهد.

مراقبت از کاتیکل‌ها

آیا تابحال بیش از حد ژل مانیکور کرده‌اید؟ آیا کاتیکل‌های ناخن‌هایتان به شکلی در آمده که انگار از جنگ برگشته‌اید؟! توسط جوش شیرین و آب گرم خمیری درست کنید و آنرا به کاتیکل‌های ناخن‌هایتان بمالید. اگر خمیر اضافه آمد، کمی هم بر روی دستانتان بمالید تا پوستتان نرم شود.

لایه برداری

جوش شیرین یک رویه‌سایی عالی و کاملا طبیعی برایتان انجام خواهد داد. تنها کافیست مقداری جوش شیرین را با آب در کف دستتان مخلوط کنید و آنرا به صورتتان بمالید. بلافاصله سلول‌های مرده‌ی پوستتان از بین خواهد رفت. کاملا طبیعی و بدون مواد شیمیایی!

جوش‌های سرسیاه

مخلوط یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین با یک فنجان آب مقطر، ترکیبی عالی برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه است! این ترکیبی است که بسیاری از متخصصین زیبایی با استفاده از ابزارهای مخصوصشان از آن استفاده می‌کنند.

این ترکیب کمک می‌کند تا جوش‌های سرسیاه به راحتی خارج شوند! شما هم می‌توانید همین کار را در خانه انجام دهید.

صورتتان را تمیز کنید. ترکیب را درست کنید و به صورتتان بمالید. روی سرتان یک حوله بیندازید و سرتان را روی یک ظرف آب داغ نگاه دارید. حالا برای فشار دادن جوش‌ها باید دور انگشتانتان دستمالی بپیچید و با فشار ملایمی اینکار را انجام دهید.

حمام سم زدایی

جوش شیرین می‌تواند یک حمام سم زدایی عالی برایتان فراهم کند. آنرا با مقدار مساوی نمک دریا مخلوط کنید و اسانس مورد علاقه‌تان را هم به آن بیفزایید (عطر سنبل یا یاس بسیار آرامش دهنده خواهد بود).

شامپوی خشک

اگر عجله دارید و شامپوی خشک هم در دسترستان نیست، جوش شیرین می‌تواند یک جایگزین عالی باشد. به اندازه‌ی یک سکه یا حتی کمتر (با توجه به اینکه چقدر موهایتان چرب است) جوش شیرین به موهایتان بپاشید. سپس موهایتان را شانه کنید و لذت ببرید.

The post 8 کاربرد جوش شیرین برای زیبایی appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب 8 کاربرد جوش شیرین برای زیبایی

درمان طبیعی شوره سر

24029627 m 480x320 150x150 درمان طبیعی شوره سر

شوره سر یکی از مشکلاتی است که روز به روز در حال افزایش است. من مطمئنم که تقریبا همه‌ی ما برای اینکه موقتا از شر شوره خلاص شویم، حداقل یک بار محصولاتی که ادعا می‌کنند شوره را از بین می‌برند امتحان کرده ایم.

نوشته درمان طبیعی شوره سر اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب درمان طبیعی شوره سر

بهترین آرایش صورت با موی بلوند و پوست روشن

ar4 3090 250x200 بهترین آرایش صورت با موی بلوند و پوست روشن

موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است .اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود میتوانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم .

 

چشم :
اگر می خواهید چشمانتان براق و نورانی به نطر بیاید از سایه چشم های ،سفید ، بژ ، صورتی ،سبز ،آبی ،بنفش و …استفاده کنید . و اگر می خواهید آرایشی سنگین و مجلسی داشته باشید به اضافه استفاده از سایه ، از خط چشم های مشکی و قهوه ای استفاده کنید . قابل ذکر است که استفاده ار خط چشم زیبایی و جذابیت به خصوصی به چشم ها می دهد .

اگر میخواهید چشم هایتان نگاهی طبیعی داشته باشد ، میتوانید در آرایش چشم هایتان از رنگ قهوه ای استفاده کنید .ابتدا سایه قهوه ای را از گوشه بیرونی چشم هایتان به سمت داخل بکشید و سپس با استفاده از ریمل و خط چشم جذابیتی فراتر به آن بیفزایید .
ابرو :
کسانی که بلوند طبیعی هستند ، بهتر است از مداد ابرو  قهوه ای چند درجه تیره تر از رنگ موهایشان استفاده کنند . و با اعمال چند ضربه با مداد به داخل ابروهایشان باعث شوند ابروهایی پرتر و زیبا تر داشته باشند .

 

لب :
و نکاتی که اکنون برای شما بازگو کردیم ،گزینه های بسیار عالی برای آرایش صورت اشخاص بور و بلوند است.

 

 

ادامه مطلب بهترین آرایش صورت با موی بلوند و پوست روشن

اسرار زیبایی طبیعی برای زنان

Herbal beauty tips 150x150 اسرار زیبایی طبیعی برای زنان

برای به ارمغان آوردن بهترین زیبایی صورتتون باید از چندین ترفند زیبایی کمک بگیرید و با تمرین کردن از اونها پیروی کنید.

نوشته اسرار زیبایی طبیعی برای زنان اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب اسرار زیبایی طبیعی برای زنان

رژ لب سرطانی نخرید!

ar4 1679 250x200 رژ لب سرطانی نخرید!

اگر یادتان باشد بیشتر ما وقتی تنها یک دختر بچه بودیم دوست داشتیم یخمک‌های قرمز و نارنجی بخوریم تا لب‌هایمان رنگ بگیرد تا به همه بگوییم: «ببینید چه قشنگ شدم»، «ببینید لب‌هایم چقدر رنگی شده‌ است.» همان ذوق همراه ما بزرگ شده‌ و جایش را به رژهای رنگارنگ داخل مغازه‌ها داده است.

اما بعضی‌ها در این کار زیاده‌روی می‌کنند یعنی رنگ و حالتی به لب‌هایشان می‌دهند که بیشتر از آنکه زیبایشان کند، چهره‌ای مصنوعی و عروسکی از آنها می‌سازد. ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چطور هم به لب‌هایتان رنگ دهید و هم کاری کنید که هیچ چیز در صورت شما جلب توجه نکند.

راهی برای پاک نشدن رژ

بعضی از رژلب‌ها دوام زیادی دارند اما معمولا فرمولاسیون مواد تشکیل‌دهنده آنها بسیار خشک است؛ بنابراین پوست لطیف لب را آزار می‌‌دهند اما ما می‌خواهیم به شما یاد دهیم چگونه از همان رژهای همیشگی استفاده کنید اما دوام آنها را بالا ببرید:

یک مداد لب با رنگ طبیعی لب انتخاب کنید یعنی رنگش به گونه‌ای باشد که چندان روی لب جلب توجه نکند و همچون هاله‌ای روی لب بنشیند.با مداد خطوط مرزی لب را کاملا مشخص کنید. علاوه بر اینها داخل لب را نیز با مداد رنگ دهید؛ چرا که این پایه رنگ به نگه داشتن رنگ لب کمک می‌کند. روی همین لایه رژلب بزنید.

بعد از زدن رژلب، با مداد خط مرزی بالای لب را پررنگ کنید.

با انگشت آرام روی لب‌ها بزنید تا هم رژلب‌های اضافی پاک و هم رنگ لب‌ها یکنواخت شود.

کمی پودر پنکیک یا رژگونه روی لب‌ها بزنید تا ماندگاری رژلب را باز هم بیشتر کند.

چند نکته در استفاده از خط لب

همیشه قبل از استفاده از خط لب نوک مدادتان را تیز کنید و سپس با نوک انگشت آرام روی آن بزنید تا نرم و گرم شود.

هرگز از رژ و خط لب با رنگ‌های متضاد استفاده نکنید.

هنگام زدن رژ، ابتدا لبان‌تان را با خط لب رنگ کنید، به این ترتیب لایه دوم رژی که می‌زنید دوام بیشتری خواهد داشت.

می‌توان مداد لب را قبل از رژ لب یا بعد از آن کشید؛ هیچ قانونی در این مورد وجود ندارد.

مداد لب در لب بالا بهتر است کمرنگ‌تر از لب پایین کشیده شود.

۱٫ با یک مداد همرنگ لب یا رژلب‌تان کار را شروع کنید؛ اول خط بالایی لب را پررنگ کنید.

۲٫ خط بالایی لب را کمی به سمت داخل گســترش دهیــد تا لب‌ها حالتی یکنواخت پیدا کنند.

۳٫ حالا با همان مداد خط پایین لب را پررنگ کنید.

۴٫ خط را کمی پهن‌تر بکشید تا حالت لب کاملا خود را نشان دهد.

۵٫ در نهایت تمام جاهای خالی لب را با مداد پررنگ و رنگ لب را کامل یکنواخت کنید.

ترکیب رنگ را فراموش نکنید

مخلوط و قاطی کردن رنگ‌ها، هم یک تفریح است و هم روشی برای به دست آوردن رنگ دلخواه مورد نظر. رنگ‌های مواد آرایشی را هم می‌توان با هم مخلوط کرد و به یک رنگ جدید رسید؛ اگر دقت کرده‌باشید آرایشگران حرفه‌ای هم هیچ‌گاه از یک رنگ رژ استفاده نمی‌کنند و به همین دلیل هم هست که نتیجه نهایی کارشان متفاوت و تک می‌شود.

چگونه مشکلات را حل کنید

برای لب‌‌های رنگ پریده: سراغ رنگ‌‌های مات بروید، مثل صورتی کمرنگ یا بژ روشن؛ چرا که رنگ‌های تیره روی لب‌های رنگ‌‌پریده بیش از اندازه جلب توجه می‌کنند؛ بنابراین چنین رنگ‌هایی را خیلی ملایم روی لب‌ها بنشانید.

برای لب‌های خیلی تیره:رژهای پررنگ و رژ‌هایی با تم رنگ آبی برای شما مناسب است. رنگ‌‌های روشن روی لب‌های تیره خاکستری و متمایل به سیاه جلوه می‌کند.

لب‌هایی با رنگ غیر یکنواخت: اگر سراغ رنگ‌های تیره می‌روید قسمت داخلی لب پایین را صورتی کنید یا یک لب را رنگ روشن بزنید و لب دیگر را تیره.شما می‌توانید با این روش رنگ‌ طبیعی لب‌های خودتان را هم بپوشانید و هم در صورت تمایل آن را برجسته‌تر کنید. یعنی از یک رنگ ملایم برای لب کمرنگ‌تر استفاده کنید و رنگ تیره‌تر برای قسمت دیگر لب. برای پوشاندن این حالت اول روی قسمت کمرنگ‌تر لب به عنوان پایه کمی رنگ تیره بزنید و بعد رژلب همیشگی را استفاده کنید.

راهنمای خرید رژلب

۱ – اگر می‌خواهید رژلب به‌رنگ طبیعی بخرید رنگی را انتخاب کنید که یک یا دو پرده از رنگ طبیعی لب‌هایتان تیره‌تر باشد هیچ‌وقت رنگ روشن‌تر از لب‌های‌تان نخرید زیرا صورت را بی‌روح و بیمارگونه نشان می‌دهد.

۲ – همیشه رژلب را روی لب پایین امتحان کرده و با لب بالا که رژ ندارد مقایسه کنید.

۳ – موقع امتحان رژلب بهتر است هیچ آرایش و رنگی روی صورت‌تان نباشد.

۴ – مداد لب باید دقیقا به رنگ لب‌های‌تان باشد نه تیره‌تر. مداد لب تیره غیرطبیعی به نظر می‌آید و اصلا زیبا نیست.

۵ – می‌توان مداد لب را قبل از رژ لب یا بعد از آن کشید؛ هیچ قانونی در این مورد وجود ندارد.

۶ – مداد لب در لب بالا بهتر است کمرنگ‌تر از لب پایین کشیده شود.

۷ – قبل از امتحان رژلب روی لب‌هایتان کمی پودر بزنید تا رنگ واقعی رژ را ببینید.

۸ – اگر می‌خواهید برای لباس خاصی رژلب بخرید موقع خرید آن لباس را به تن کنید یا همراه خود ببرید و آن را در کنار صورت خود نگهدارید تا دقیقا همان رنگی را که می‌خواهید انتخاب کنید.

۱٫ از گوشه دهان کار را آغاز کنید و به طور یکنواخت با یک لایه روی تمام لب را رنگ دهید.

۲٫ اگـــر می‌خواهیـــد چهــره‌تــان طبیعی باشد به هیچ عنوان نباید رنگ از مرزهای طبیعی خود لب بیرون بزند؛می‌توانید این خطوط کناری لب را با برس رنگ بزنید تا دقیق‌تر کار انجام شود.

۳٫ حالا سراغ گوشه دیگر لب بروید؛ یادتان باشــد حتما همان قدر که به لب‌های بالا و پایین رنگ می‌دهید باید به گوشه‌ها هم رنگ دهید.

۴٫ دوباره سراغ لب پایین بروید و تمام قسمت‌های رنگ جامانده را دوباره رنگ بزنید؛ حال لب‌هایتان را به هم فشار دهید و بمالید تا رنگ کاملا پخش شود.

رژ لب‌های حجم‌ دهنده التهاب می آورند

رژ لب حجم دهنده یا lip explosion، نمای لب‌ها را ظرف چند دقیقه، حجیم و قرمزتر می‌کند. این محصولات حاوی پپتیدی جدید به نام Pal-GHK (پالیتونیل تری‌ پپتید) است که یک مرطوب کننده، پف‌دهنده، افزایش‌دهنده قرمزی لب، آنتی‌اکسیدان و البته معطر است.اما چون برخی از این محصولات حاوی عصاره گیاه گزنه هستند می‌توانند باعث التهاب شدید و ورم لب‌ها ‌شوند و در افرادی که آلرژی دارند، این واکنش حساسیتی می‌تواند بسیار شدید و خطرناک باشد.

رژ قرمز سرطان‌زاست

سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که رژ لب‌هایی که رنگ‌های قرمز دارند، حاوی مقادیر زیادی سرب هستند که برای سلامت مصرف‌کنندگان خطرناک است و باید با مواد بی‌خطر جایگزین شوند.سرب ماده‌ای است که قابلیت جذب شدن از راه پوست را دارد. این ماده وقتی وارد بدن می‌شود علائم مسمومیت ایجاد می‌کند و نخستین علامتش هم کم‌خونی شدید است. البته خوشبختانه سرب به هیچ وجه خاصیت ایجاد سرطان پوست ندارد و فقط به‌دلیل اینکه ممکن است در محصولاتی مثل رژ لب که خورده می‌شوند، و جذب دستگاه گوارش می‌شوند، ایجاد مسمومیت کند.

بهترین استفاده از برق‌ لب‌

برق‌لب‌ها یا رژمایع‌ها می‌توانند حالت درخشندگی زیبایی به لب‌ها بدهند و آنها را پرحجم‌تر نشان دهند؛ البته باید یادتان باشد که نباید در استفاده از آنها زیاده‌‌روی کرد.

کدام برق‌ لب‌ها مناسب نیستند؟

باید توجه کنید که بالم‌هایی(پماد لب) وجود دارند که ظاهری فریبنده دارند، اما مواد درون آنها لب‌های شما را حتی از قبل هم خشک‌تر می‌کنند. اسید سالیسیلیک که درمان خیلی خوبی برای آکنه است، می‌تواند لب‌های شما را به شدت خشک کند، درون کرم‌های ضدآکنه موادی است که جوش‌ها را خشک می‌کند و در نتیجه این کرم‌ها دقیقا همین تاثیر را روی لب‌های شما می‌گذارند وآنها را خشک می‌کنند، بنابراین مواظب باشید که با لب‌هایتان تماس پیدا نکنند. کرم‌هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام دهنده‌ای دارند ولی می‌توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی هم شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکون است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب‌های شما را می‌گیرند.

این نکات را فراموش نکنید

رژ لب و عطرهای‌تان را در یخچال نگه دارید تا دوام بیشتری داشته باشند.

هرگز تستر را روی لب‌تان آزمایش نکنید چون غیربهداشتی است.

رژ لب را روی نوک انگشت تست کنید نه روی پشت دست. چون رنگ و بافت پوست نوک انگشت به پوست لب نزدیک‌تر است.

برای پاک کردن لکه رژ لب کمی گلیسیرین روی لکه رژ بزنید و بعد آن را مانند باقی لباس‌هایتان بشویید.

یک پماد مناسب لب چگونه است؟

اگر هنوز یک پماد مناسب لب(بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین(petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به‌سرعت تبخیر می‌شود. اگر احساس می‌کنید که لب‌هایتان خیلی ملتهب و خشک و دارای سوزش هستند، آلو‌ورا می تواند به شما کمک زیادی کند، این گیاه دارای خواص التیام‌دهنده زیادی است که می‌تواند بسیاری از التهابات خفیف و از جمله آفتاب‌سوختگی را درمان کند. هم به صورت موضعی می‌توانید از آن استفاده کنید و هم به صورت خوراکی.

۱٫ رژمایع یا برق‌لب را با برس یا به طور مستقیم روی لب‌ها بمالید.

۲٫ با استفاده از برس لب یا نـــــوک انگشت‌ها از میانه یا وسط لب کار را شروع کنید.

۳٫ برق لب را به هر دو لب بالا و پایین به طور یکنواخت بمالید.

۴٫ حالا گوشه‌های لب را با انگشتان پاک کنیدتا لب‌ها حالتی یکنواخت پیدا کنند.

۵٫ حالا می‌بینید که لب‌ها پرحجم‌تر جلوه می‌کنند و احساس بهتری خواهید داشت.

ادامه مطلب رژ لب سرطانی نخرید!

چقدر بین زدن لاک و پوشش لاک صبر کنیم

nail polish 480x320 150x150 چقدر بین زدن لاک و پوشش لاک صبر کنیم

مهم‌ترین چیزی که زمان مانیکور کردن خودتان باید به یاد داشته باشید این است که بین پوشش‌های لاک به خودتان زمان لازم را بدهید.

نوشته چقدر بین زدن لاک و پوشش لاک صبر کنیم اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب چقدر بین زدن لاک و پوشش لاک صبر کنیم

چگونه مانند یک متخصص پوست فکر کنیم؟

orig چگونه مانند یک متخصص پوست فکر کنیم؟

orig چگونه مانند یک متخصص پوست فکر کنیم؟

به هر طرف که نگاه می‌کنید، افراد زیبایی با پوست بدون لک می‌بینید.آیا شما هم مثل من می‌خواهید بدانید آنها چطور،کجا و چرا چنین پوستهای درخشانی دارند؟ مخصوصا اگر بدانید یکی دو نفر این زیبا رویان، سبک زندگیشان هم چندان مناسب پوست نیست!

اینکه هربار که کامپیوترتان را روشن می‌کنید، یک تبلیغ درمورد جدیدترین کرم پوست ببینید که لک‌ها را از بین می‌برد، چندان کمکی نخواهد کرد. یک مشت تبلیغ ظاهرا تضمینی!!

از این گذشته، شما باید تا حدی با مفاهیم بیوفیزیک آشنا باشید تا ترکیبات جدید هر روزه‌ی لوسیون‌ها و معجون‌ها را کشف کنید.

دکتر آوا شامبن، دانشمند و متخصص بیماری‌های پوستی می‌گوید: من، همه‌ی راه‌ها را امتحان کرده‌ام. درباره‌ی فرمولشان تحقیق کردم و از اینکه اسرار و میانبرهای پوستی صاف و بی لک را می‌دانم شاد بوده‌ام.

بعد از بزرگ کردن ۳ پسر، کار در مطب مراقبت از پوست و رفتن به سفرهای بین المللی بعنوان سخنران، کلی هم به دانسته‌هایم در اینباره اضافه شده است. چه صورتتان جوش داشته باشد یا چین و چروک، یا اینکه فقط چهره‌تان خسته باشد، خواندن توصیه‌های پوستی اینجا، شما را مطمئن می‌کند که تاثیرات گذر زمان در زندگی روی پوستتان دیده نشود.

خبر خوب اینست که صنعت، به نفع شماست. کلا مراقبت از پوست و درمانهای خاص برای مشکلات پوستی به خوبی رشد کرده‌اند.

درباره‌اش فکر کنید: تمامی عوامل شرکتهای زیبایی، با مشکل پیری روبرو می‌شوند و می‌خواهند بمدت طولانی‌تری جوان بنظر رسند. جوان ماندن هم با داشتن پوستی زیبا آغاز می‌شود، پس پول زیادی صرف تحقیق و توسعه می‌شود تا چهره‌مان خوب بنظر برسد.

در این سلسله مقالات، نکات و مطالبی به شما می‌آموزیم که چگونه متخصص پوست خود باشید. شما خواهید توانست روش‌ها، محصولات و ترکیبات مختلف را بشناسید. همچنین، روش‌های ارزانی را توصیه می‌کنم که می‌توانید خودتان در خانه انجام دهید، از جمله نسخه‌هایی برای مراقبت از پوست که از مواد درون یخچالتان تهیه می‌شوند. و سرانجام، حرف ما پیشگیری است! توصیه‌هایی به شما ارائه می‌کنیم که چطور بهتر از چیزی که احساس می‌کنید بنظر برسید.

بسیار خب، بیایید با راهنمایی‌های پایه شروع کنیم:

هر روز کرم ضد آفتاب مصرف کنید

با این توصیه هیچوقت مشکل پوستی پیدا نخواهید کرد. آسیب خورشید بر پوست، منظره‌ی جالبی ندارد. این آسیب، چین و چروک، عدم انعطاف، لک و پیس و خشکی ایجاد می‌کند و در برخی موارد هم پوست کاملا می‌میرد.

محصولی با طیف UVA/UVB گسترده با SPF 30 یا بالاتر بکار ببرید. پس همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده کنید وخانه را بدون آن ترک نکنید.

هرشب از رتینوئید استفاده کنید

آیا می‌خواهید مانع چین وچروک و پیری زودرس شوید؟ این محصول حاوی ویتامین A، دوست پوست شماست.

رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات میل کنید

شما چیزی هستید که می‌خورید، پس چرا برای زیبایی پوستتان غذا نخورید؟ سبزیجات و میوه‌ها آنتی اکسیدانهایی دارند که با رادیکال‌های آزاد می‌جنگند و مانع التهاب می‌شوند. علم و تجربه می‌گوید: مصرف آنها تفاوت محسوسی ایجاد خواهد کرد.

یک روتین مراقبت از پوست برای خودتان تدوین کنید

در دهه ۲۰ زندگیتان عادات خوب را شروع کنید، مانند درست غذاخوردن، ورزش و استفاده از کرم ضدآفتاب. در دهه ۳۰ مراقبتها را تشدید کنید، مانند پاکسازی مرتب و مصرف آنتی اکسیدانها وغیره.

با مسن تر شدن هم، به ادامه‌ی چنین عادات سالمی که قبلا به آنها عادت کرده‌اید ادامه می‌دهید. یک برنامه‌ی مستمر و مناسب مراقبت از پوست، بهترین روشی است که می‌توانید برای حفظ پوست سالم و جوان اتخاذ کنید.

The post چگونه مانند یک متخصص پوست فکر کنیم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چگونه مانند یک متخصص پوست فکر کنیم؟

ماه رمضان و مراقبت از پوست در آب و هوای گرم

Skincare Humidity 150x150 ماه رمضان و مراقبت از پوست در آب و هوای گرم

ماه رمضان وقتی که شما روزه هستید رطوبت هوا بالا میره و لازمه که توجه بیشتری برای مراقبت از پوست خود به خرج دهید.

نوشته ماه رمضان و مراقبت از پوست در آب و هوای گرم اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ماه رمضان و مراقبت از پوست در آب و هوای گرم

روش موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

روش موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

1 Zed PiriwWw.KAMYAB.IR  روش موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

ماسکهای ضد پیری و زیبایی پوست را خودتان در منزل درست کنید. این ماسکها باعث آرامش و تغذیه پوستتان می شود. خاصیت این ماسکهای خانگی این است که در منزل و با استفاده از مواد خام درست می شوند و هیچگونه مواد افزودنی و نگهدارنده ای به آنها اضافه نمی شود. عسل در طول قرنها به عنوان یک داروی طبیعی ضد پیری استفاده شده است. اسطوره های زیبایی مانند کلئوپاترا همسر امپراتور روم برای داشتن پوست و مویی زیبا و جوان از عسل استفاده می کرده است. عسل دارای ماده ای به نام آنزیم گلوکز اکسیداز است که در ترکیب با آب ماده ای به نام هیدروژن پروکساید تولید می کند که ضد عفونت است. عسل علاوه بر داشتن آنزیم گلوکز اکسیداز دارای آنتی اکسیدانهای زیادی است که به عنوان عناصر ضد میکروبی عمل می کنند. عسل یکی از مرطوب کننده های قوی برای پوستهای خشک است که بدون چرب کردن پوست رطوبت را به سطح آن بر می گرداند. عسل بدون تحریک پوست آرامش را به آن بر می گرداند و به مرطوب نگه داشتن آن در طول زمستان کمک می کند. به این خاطر است که این مایع طلایی در بسیاری از محصولات زیبایی مانند کرمهای مرطوب کننده، شامپوها، نرم کننده های مو و پاک کننده های صورت استفاده می شود.

ماسکهای صورت چگونه بر روی صورتهای آسیب دیده عمل می کنند

پوست دارای یک سد دفاعی تشکیل شده از چربی است که مانع هدر رفتن رطوبت و ورود مواد خارجی به آن می شود. مرطوب ماندن پوست یکی از فاکتورهای مهم در حفظ شادابی و خاصیت کشسانی صورت است. متاسفانه به خاطر تاثیر آب و هوای سرد و تاثیر نور شدید آفتاب و همچنین آلودگی محیط زیست پوست صورت خسته و کدر به نظر می رسد. علاوه بر اینها پیر شدن پوست، کمبود خواب و داشتن زندگی پر استرس باعث می شود که پوست چروک شود و بیشتر از سن واقعی اش نشان دهد. همچنین آرایش پوست نیز باعث مسدود کردن منافذ شده و مانع از داخل شدن اکسیژن تازه به سلولهای پوست و خروج دی اکسید کربن می شود. همه اینها دست به دست هم می دهند تا پوست طراوات و جذابیت خود را از دست بدهد.

ماسکهای صورت ضد پیری پوست بوده و تغذیه کننده پوست می باشند. آنها چیزی قویتر از مرطوب کننده های عادی و درمانهای معمول می باشند. بخاطر زمان استفاده و گرمای درونیشان راحت منافذ پوست را باز کرده وباعث نفوذ بهتر مواد مغذی به عمق پوست می شوند.

اصولا همه انواع ماسکهای صورت دارای خواص پاک کننده گی می باشند و بسیار راحتر از اسکرابها چربی و آلودگیها را از روی پوست بر می دارند بسته به نوع پوست انواع مختلفی از عناصر ضد پیری در ماسکها استفاده می شوند. خاک رس یکی از مواد مهم تشکیل دهنده ماسکهاست زیرا به راحتی جذب می شود. صمغ و پلیمر نیز برای چسباندن دانه های رس به همدیگر به ماسکها اضافه می شوند. این مواد باعث از بین بردن سلولهای مرده و چربی می شوند بنابراین پوست تمیز و شاداب به نظر می رسد.

بعضی از ماسکها هم برای سفت کردن و بستن منافذ صورت استفاده می شوند. مواد موجود در این ماسکها لایه ای از سلولهای مرده را از روی پوست بر می دارند و باعث می شوند پوست تازه و جوان به نظر برسد. لایه برداری مرتب پوست باعث از بین بردن خطوط چروک و چین ها می شود و پوست را شاداب نگه می دارد. بعضی از ماسکها حاوی آنتی اکسیدانها هستند که باعث از بین بردن رادیکالهای آزاد می شوند. ماسکهایی که برای پوستهای خشک استفاده می شوند حاوی نگه دارنده های رطوبت هستند. ماسکهای مخصوص پوستهای چرب حاوی عصاره طبیعی میوه ها و آب رسانها هستند. این ماسکهای فاقد چربی سلولهای مرده را از روی پوست بر می دارند و باعث احیای منافذ پوست می شوند.

استفاده هفتگی از ماسکها باعث بازسازی پوست شده و آن را جوان و شاداب نگه می دارد. انواع ماسکها باید بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی صورت بمانند بعد از آن صورت را با آب ولرم بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

در متداول ترین ماسک های ضد پیری برای پوست از عسل استفاده می شود.

ادامه مطلب روش موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

بهترین ماسک ها برای پوست های بد

بهترین ماسک ها برای پوست های بد

1 MaskwWw.KAMYAB.IR  بهترین ماسک ها برای پوست های بد

حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسیده‌اید چرا پوست بیشتر کره‌ای‌ها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبح‌های آرام، داشتن پوست خوب میراثی است که از مادر به فرزند می‌رسد و آنها مهم‌ترین دلیل، یعنی ژنتیک خوب، را دارند. دلیل بعدی داشتن رژیم غذایی خاص و سبک زندگی سالم است…

از نظر کره‌ای‌ها، داشتن پوستی نرم، صاف و شفاف بدون هیچ نقصی مهم‌ترین قدم برای رسیدن به موفقیت است و برای این منظور چه مرد و چه زن از شیوه‌های سنتی و قدیمی بهره می‌برند. آنها حتی در مراقبت از پوست هم به اصولی پایبند هستند. مثلا با تکنیک لایه‌لایه پوست را از صدمه‌های محیطی دور می‌کنند. براساس آن مواد موردنیاز لایه‌به‌لایه روی هم قرار می‌گیرند و هدف از انجام آن، کسب بهترین نتیجه و فایده از هر ماده‌ای است که روی پوست می‌آید. کره‌ای‌ها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم‌کننده استفاده می‌کنند. روی این کرم سرم روشن‌کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم‌های آرایشی استفاده می‌کنند. شاید پیروی از عادت کره‌ای‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره‌ای ماسک‌های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده می‌کنند.

ماسک‌ شیر

کره‌ای‌ها از شیر برای پاک‌کردن صورت استفاده می‌کنند و معتقدند شیر به نرم و لطیف‌شدن پوست کمک می‌کند. برای این منظور مقداری شیر کم‌چرب یا پرچرب را در کاسه‌ای بریزید و به کمک پنبه روی صورت بمالید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا شیر روی صورت خشک شود بعد آن را آب بکشید و از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

ماسک‌چای سبز

چای سبز قدرت پاک‌کنندگی عمقی پوست را دارد و باعث نرم و لطیف شدن آن می‌شود و بهبوددهنده بیماری‌های پوستی است. میزان بالای نوعی آنتی‌اکسیدان به نام EGCG در چای از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت و به نوسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این آنتی‌اکسیدان همچنین عملکردی ضدالتهابی دارد و از افتادگی پوست پیشگیری می‌کند. انواع چای حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، P، تانین، فلاونول و فلور هستند. چای سبز در مقایسه با سایر چای‌ها، ویتامین C و چای سیاه ویتامین E بیشتری دارد و می‌توان از آنها به عنوان ماسک‌های روزانه استفاده کرد. برای تهیه ماسک چای، آن را دم کنید و اجازه بدهید در یخچال خنک شود. بعد صورتتان را با آن بشویید و از یک حوله گرم روی صورت استفاده کنید. سپس صورتتان را مجددا با چای سبز خنک‌شده آب بکشید. همچنین می‌توانید ۲قاشق غذاخوری خاک سفید را با چای سبز دم‌شده و ۲ قطره اسانس درخت چای مخلوط کنید و آن را روی صورت بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. برای تهیه ماسک از چای سیاه نیز مقداری چای سیاه را با شکر قهوه‌ای در ظرفی بجوشانید و اجازه بدهید تا درجه ۴۰-۳۷ خنک شود. به این مخلوط آرد اضافه کنید و آن را روی صورت بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه آب بکشید.

ماسک‌برنج

برنج حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب اصلی و نشاسته است که به نرمی پوست کمک می‌کند. همچنین برنج به افزایش رطوبت پوست و تحریک و نوسازی سلولی پوستی و استحکام پوست کمک می‌کند. ماسک برنج در کره طرفدار دارد. برای تهیه ماسک برنج ابتدا آن را آبکش کنید. آب به دست آمده سفید و حاوی نشاسته است و از آن می‌توان به عنوان لوسیون استفاده کرد. از آرد برنج هم می‌توانید ماسک نرم‌کننده درست کنید. این ماسک به‌خصوص برای پوست‌های حساس مناسب است. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه‌ای ضخیم روی پوست قرار دهید. بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. این ماسک آرام‌بخش، نرم‌کننده و روشن‌کننده پوست است.

ماسک‌آب گازدار

کره‌ای‌ها از آب گازدار برای روشن کردن پوستشان استفاده می‌کنند. آب گازدار غنی از ریزمغذی‌هایی مثل کلسیم، منیزیم و بی‌کربنات است و به پاک شدن آلودگی‌ها از روی پوست و افزایش جریان خون کمک می‌کند. مراقب باشید که از آب گازدار برای شستشوی روزانه پوست استفاده نکنید زیرا به شدت محرک است.

ماسک تخم‌مرغ و عسل

برای تهیه این ماسک سفیده تخم‌مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و قبل از خواب روی صورت بمالید. اجازه بدهید ماسک روی صورتتان خشک شود. بعد آن را با آب ولرم بشویید. سفیده تخم‌مرغ محرک سلول‌های پوستی و افزایش‌دهنده جریان خون است و تاثیرات آن در تسریع بهبود زخم‌های پوستی و سوختگی به اثبات رسیده است.

ماسک عسل

یک قاشق غذاخوری عسل را با شیرخشک و سفیده تخم‌مرغ مخلوط کنید و به کمک یک دستمال روی صورت قرار دهید. بعد از ۲۰ دقیقه می‌توانید آن را بشویید. این ماسک مخصوصا برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب است و انجام آن هر ۲ هفته یکبار توصیه می‌شود.

حرف اول

تاثیر آلودگی هوا بر پوست

دکتر زهره تهرانچی

متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی

شاید شنیده باشید که آلودگی نقش قابل‌توجهی در بروز مشکلات پوستی دارد و برحسب اینکه آلودگی حاد است یا مزمن، یعنی به صورت موقت بر بدن تاثیرگذار است یا دائمی، می‌تواند عوارضی به جا بگذارد که از این قبیل می‌توان به انواع سرطان‌های دستگاه تنفسی و قلب و عروق و البته پوست اشاره کرد. در هوای آلوده، ترکیب‌هایی نظیر اکسید نیتروژن، کربن، سولفور و… وجود دارد که در مواجهه با پوست باعث بروز راش‌های پوستی، التهاب، خارش، اگزما و کهیر می‌شود. حالا این پرسش مطرح است که چرا مردم کشورهای جنوب شرق آسیا با وجود اینکه در معرض آلودگی هوا هستند، پوست‌های شفاف و سالمی دارند؟ دلیل این موضوع گذشته از ژنتیک این مردم، تغذیه سالم و مراقبت از پوستشان است. در نگاهی به عادت‌های خوب مردم این منطقه، متوجه می‌شوید نه‌تنها تلاش می‌کنند از میزان آلودگی محیط‌زیست تا جای ممکن بکاهند بلکه سعی دارند به کمک ورزش و تغذیه صحیح و گنجاندن انواع مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان مثل سبزی‌ها و میوه‌های تازه قرمز و نارنجی، ماهی آبپز و بخارپز و روغن زیتون و… پوستشان را سالم نگه‌دارند. ما هم اگر می‌خواهیم پوستمان سالم و شفاف باشد، باید دست به دست هم دهیم تا از بروز بسیاری از آلودگی‌ها پیشگیری کنیم. مثلا جلوگیری از آتش‌سوزی در جنگل‌ها یا آلودگی ناشی از سوزاندن زباله‌ها یا مازاد محصولات کشاورزی یا حتی آلودگی ناشی از سیگار و کارخانه‌ها و اتومبیل‌ها ساده و قابل‌انجام است. چقدر خوب است اگر در جنگل آتشی روشن کرده‌ایم، بعد از اتمام تفریح آن را خاموش کنیم، تا جای ممکن از وسایل نقلیه عمومی یا حتی دوچرخه استفاده کنیم و دخانیات را برای حفظ سلامت خود و خانواده‌مان ترک کنیم.

باید از مسئولان نیز بخواهیم با برنامه‌ریزی صحیح از احداث کارخانه‌ها در محیط‌های مسکونی اجتناب کنند زیرا آلوده‌شدن آب چاه‌ها، مخصوصا به آرسنیک، می‌تواند باعث بروز سرطان‌های پوستی به دنبال مصرف این نوع آب‌ها شود. اما اگر ناچار در فضایی آلوده سر می‌کنیم، باید سعی کنیم کمتر از خانه خارج شویم و اگر مجبوریم، حتما از ماسک استفاده کنیم و به محض رسیدن به خانه پوستمان را کاملا بشوییم و پاک کنیم.

آنچه از پوست والدین به ارث می‌بریم

دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده

متخصص پوست، رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی

امروزه نه فقط خانم‌ها، که آقایان هم بیشتر از قبل به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن هستند. این روزها مراجعه به متخصصان پوست فقط برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها نیست، بلکه زنان و مردان به دنبال راه‌های به تعویق انداختن پیری و پیشگیری از چروک‌ها یا درمان آنها هم هستند. با اینکه داشتن خصوصیت ذاتی و برخورداری از ژنتیک خوب عامل مهمی در به تعویق افتادن پیری است و نمی‌توان برای آن کاری کرد، همه می‌دانند با برخی اقدام‌های کلی که در ادامه می‌گویم، می‌توان از چروک خوردن زودرس پوست جلوگیری کرد. نکته‌ای که اغلب نمی‌دانند، تفاوت‌های مراقبتی در نژادهای مختلف پوست است؛ یک فرد روسی با کره‌ای یا ترکمن از این نظر هم تفاوت دارند. پوست برخی نژادها مانند روس‌ها مقاومت بهتری در برابر عوامل محیطی همچون آفتاب دارد و دیرتر دچار چروک می‌شود و پوست برخی نژادها زود دچار فرایند تخریب می‌شود و حتی قبل ۳۰ سالگی چروک‌ها بروز می‌کنند. پس حتی نوع پوست را هم به ارث می‌بریم و اغلب این نژادها که با پیری و چروک زودرس مواجه‌اند، پوست خشکی دارند.

کسی که پوست خشک دارد، باید بداند شکنندگی این نوع پوست، او را مستعد چین و چروک کرده و اگر به پوست خود رطوبت لازم را نرساند، مقاومت پوستش در برابر عوامل محیطی کم و به نفع ایجاد چروک خواهدبود. فرقی نمی‌کند این فرد مرد باشد یا زن، اگر نسبت به‌ویژگی ذاتی‌اش بی‌اهمیت شود و رفتار مشابه کسی که ژنتیک خوبی دارد یا پوستش خشک نیست، داشته باشد، باید بداند زودتر از او دچار چروک خواهدشد.

همه افراد با هر نوع پوست باید بعد از ۳۰ سالگی با استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌های مناسب، پرهیز از آفتاب، تغذیه سالم، پرهیز از سیگار و تنش‌های بی‌مورد، کمک کنند روند چروک شدن پوست به تعویق بیفتد.

تفاوت پوست زنان و مردان

مردان و زنان از جهات مختلفی با هم متفاوت بوده و هستند. حتی این مساله در مورد پوستشان هم صادق است. در نگاه اول شاید تنها تفاوت، وجود موهای زائد بیشتر و ضخیم‌تر بودن پوست مردان باشد اما در واقع پوست زنان و مردان هم از نظر ظاهری، هم ساختاری و هم روند پیر شدن با هم تفاوت دارد و مسلما به مراقبت‌های متفاوتی نیازمند است. در اینجا به برخی از این تفاوت‌ها اشاره می‌کنیم تا آقایان بدانند چرا می‌گوییم از کرم مرطوب‌کننده همسرتان نباید استفاده کنید و به دنبال استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص آقایان باشید.

اولین تفاوت از همان زمان بلوغ خود را نشان می‌دهد. با آغاز ترشح هورمون‌های جنسی، شاهد ظاهر شدن بیشتر موهای زائد روی پوست پسران در مقایسه با دختران و ترشح بیشتر سبوم یا چربی هستیم. به‌دلیل ترشح این هورمون که به تستوسترون هم معروف است، میزان شیوع آکنه و جوش‌های سرسیاه در پسران بیشتر و درمان آن نیز سخت‌تر است. گرچه لایه‌های پوستی در زنان و مردان یکسان است اما کارکرد و ترکیب‌های شیمیایی آن تفاوت دارد. پوست مردان ۲۵درصد ضخیم‌تر و مقاوم‌تر از پوست زنان است و رطوبت بیشتری دارد اما به‌دلیل آسیب‌های محیطی این رطوبت به راحتی از دست می‌رود. پوست مردان همچنین اسیدی‌تر است و این موضوع باعث می‌شود کمتر دچار عفونت و آلودگی با باکتری‌ها شوند.

در زنان اولین نشانه‌های پیری پوست از جمله چین‌وچروک حدود ۲۵ سالگی ظاهر می‌شود، در حالی که این اتفاق در مردان از ۳۰ سالگی به بعد می‌افتد. البته درست است که نشانه‌های پیری پوست در مردان دیرتر رخ می‌دهد اما معمولا عمیق‌تر است و بیشتر به چشم می‌آید. بدون در نظر گرفتن سن، باید گفت میزان تجمع کلاژن در پوست مردان در مقایسه با زنان بیشتر است و از آنجا که این مساله ارتباط مستقیمی با پیری پوست دارد، توجیهی برای زودتر شکسته شدن و پیر به‌نظر رسیدن پوست زنان است. زنان معمولا ۱۵ سال بزرگ‌تر از مردان همسن و سالشان به نظر می‌رسند اما از آنجا که مردان در مقایسه با زنان اهمیت کمتری به مراقبت از پوستشان به‌خصوص در برابر آفتاب می‌دهند و بیشتر عادت‌های نادرستی مثل سیگار کشیدن‌ دارند، جوان‌تر بودن پوستشان در مقایسه با خانم‌ها را از دست می‌دهند. در واقع اشعه‌‌های آفتاب برای پوست مضر هستند و مردانی که از ضدآفتاب و پوشش فیزیکی مناسب بهره نمی‌برند، به‌تدریج دچار پیری پوست ناشی از آن می‌شوند.

حرف آخر

تاثیر تغذیه بر پوست

خدیجه رحمانی

کارشناس ارشد تغذیه

عضو انستیتو تحقیقات تغذیه کشور

بسیاری از افراد معتقدند ژنتیک حرف اول را در زیبایی پوست می‌زند اما امروزه اثر متقابل ژنتیک بر تغذیه و تغذیه بر ژنتیک نیز مطرح است و تحقیقات این موضوع را به اثبات رسانده. یعنی به نظر می‌رسد حتی اگر فردی از نظر ژنتیکی پوست مناسبی نداشته باشد، با تغذیه می‌تواند اوضاع آن را بهبود دهد.

پوست هم مانند سایر اعضای بدن برای سالم و شاداب بودن به موادمغذی نیاز دارد. از آنجا که سلول‌های پوستی عمر کوتاهی دارند و مرتب از بین می‌روند و سلول‌های جدید جایگزین آنها می‌شود، لازم است تمام موادمغذی همیشه در دسترس باشد.

تغذیه متعادل و متناسب در درجه اول برای داشتن پوست سالم و شاداب ضروری است اما مصرف برخی مواد نقش پررنگ‌تری در سلامت پوست دارد که از آن جمله می‌توان به اسیدهای چرب ضروری که در روغن زیتون و روغن کانولا موجود است، آنتی‌اکسیدان‌ها، به‌خصوص ویتامین C و E و موادمعدنی مثل روی و سلنیوم اشاره کرد.

بهترین منبع این ریزمغذی‌ها، میوه و سبزی‌های تازه، ‌گوشت، حبوبات و مغزهاست. غیر از این موادغذایی، روش پخت نیز در سلامت پوست تاثیرگذار است زیرا براساس روش پخت است که به برخی ریزمغذی‌ها دسترسی پیدا می‌کنیم.

سرخ‌کردن موادغذایی در روغن جامد و اشباع و پخت‌ طولانی غذا برای به اصطلاح جاافتادن آن و مصرف موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب ترانس و اشباع مثل فست‌فودها فقط باعث می‌شود ریزمغذی‌ها از بین بروند و ارزش تغذیه‌ای غذا پایین بیاید یا رادیکال‌های آزاد در بدن تجمع پیدا کنند که بر سلامت پوست اثر منفی دارند.

مصرف زیاد میوه و سبزی‌ها و روش پخت آرام موادغذایی که کره‌ای‌ها از آن تبعیت می‌کنند، شاید از جمله دلایل اصلی زیبایی و سلامت پوست آنهاست.

ادامه مطلب بهترین ماسک ها برای پوست های بد

ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد

mask ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد

mask ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد

حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقيقت اين است که در سرزمين صبح‌هاي آرام، داشتن پوست خوب ميراثي است كه از مادر به فرزند مي‌رسد و آنها مهم‌ترين دليل، يعني ژنتيک خوب، را دارند. دليل بعدي داشتن رژيم غذايي خاص و سبک زندگي سالم است…

از نظر كره‌اي‌ها، داشتن پوستي نرم، صاف و شفاف بدون هيچ نقصي مهم‌ترين قدم براي رسيدن به موفقيت است و براي اين منظور چه مرد و چه زن از شيوه‌هاي سنتي و قديمي بهره مي‌برند. آنها حتي در مراقبت از پوست هم به اصولي پايبند هستند. مثلا با تكنيك لايه‌لايه پوست را از صدمه‌هاي محيطي دور مي‌کنند. براساس آن مواد موردنياز لايه‌به‌لايه روي هم قرار مي‌گيرند و هدف از انجام آن، كسب بهترين نتيجه و فايده از هر ماده‌اي است كه روي پوست مي‌آيد. كره‌اي‌ها در لايه نخست از يك لوسيون مرطوب و نرم‌كننده استفاده مي‌كنند. روي اين كرم سرم روشن‌كننده پوست، بعد كرم ضدآفتاب و در نهايت كرم‌هاي آرايشي استفاده مي‌كنند. شايد پيروي از عادت کره‌اي‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نيز در داشتن پوستي زيبا كمك كند. اکثر زنان کره‌اي ماسک‌هاي خانگي تهيه و براي روشن يا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده مي‌کنند.

ماسک‌ شير

كره‌اي‌ها از شير براي پاك‌كردن صورت استفاده مي‌كنند و معتقدند شير به نرم و لطيف‌شدن پوست كمك مي‌كند. براي اين منظور مقداري شير كم‌چرب يا پرچرب را در كاسه‌اي بريزيد و به كمك پنبه روي صورت بماليد. 15 تا 20 دقيقه صبر كنيد تا شير روي صورت خشك شود بعد آن را آب بكشيد و از يك كرم مرطوب‌كننده استفاده كنيد.

ماسک‌چاي سبز

چاي سبز قدرت پاك‌كنندگي عمقي پوست را دارد و باعث نرم و لطيف شدن آن مي‌شود و بهبوددهنده بيماري‌هاي پوستي است. ميزان بالاي نوعي آنتي‌اكسيدان به نام EGCG در چاي از پوست در برابر راديكال‌هاي آزاد محافظت و به نوسازي سلول‌هاي پوستي كمك مي‌كند. اين آنتي‌اكسيدان همچنين عملكردي ضدالتهابي دارد و از افتادگي پوست پيشگيري مي‌كند. انواع چاي حاوي ويتامين‌هاي A، B، C، E، P، تانين، فلاونول و فلور هستند. چاي سبز در مقايسه با ساير چاي‌ها، ويتامين C و چاي سياه ويتامين E بيشتري دارد و مي‌توان از آنها به عنوان ماسك‌هاي روزانه استفاده كرد. براي تهيه ماسک چاي، آن را دم كنيد و اجازه بدهيد در يخچال خنك شود. بعد صورتتان را با آن بشوييد و از يك حوله گرم روي صورت استفاده كنيد. سپس صورتتان را مجددا با چاي سبز خنك‌شده آب بكشيد. همچنين مي‌توانيد 2قاشق غذاخوري خاك سفيد را با چاي سبز دم‌شده و 2 قطره اسانس درخت چاي مخلوط كنيد و آن را روي صورت بماليد. بعد از 15 دقيقه آن را بشوييد. براي تهيه ماسك از چاي سياه نيز مقداري چاي سياه را با شكر قهوه‌اي در ظرفي بجوشانيد و اجازه بدهيد تا درجه 40-37 خنك شود. به اين مخلوط آرد اضافه كنيد و آن را روي صورت بزنيد و بعد از 15 دقيقه آب بكشيد.

ماسک‌برنج

برنج حاوي ويتامين E، اسيدهاي چرب اصلي و نشاسته است که به نرمي پوست کمک مي‌کند. همچنين برنج به افزايش رطوبت پوست و تحريك و نوسازي سلولي پوستي و استحكام پوست كمك مي‌كند. ماسک برنج در کره طرفدار دارد. براي تهيه ماسك برنج ابتدا آن را آبكش كنيد. آب به دست آمده سفيد و حاوي نشاسته است و از آن مي‌توان به عنوان لوسيون استفاده كرد. از آرد برنج هم مي‌توانيد ماسك نرم‌كننده درست کنيد. اين ماسك به‌خصوص براي پوست‌هاي حساس مناسب است. براي اين منظور ابتدا مقداري روغن كنجد روي بدن بماليد بعد يك قاشق غذاخوري آرد برنج را با شير مخلوط كنيد و لايه‌اي ضخيم روي پوست قرار دهيد. بعد از 15 دقيقه آن را بشوييد. اين ماسك آرام‌بخش، نرم‌كننده و روشن‌كننده پوست است.

ماسک‌آب گازدار

كره‌اي‌ها از آب گازدار براي روشن كردن پوستشان استفاده مي‌كنند. آب گازدار غني از ريزمغذي‌هايي مثل كلسيم، منيزيم و بي‌كربنات است و به پاك شدن آلودگي‌ها از روي پوست و افزايش جريان خون كمك مي‌کند. مراقب باشيد که از آب گازدار براي شستشوي روزانه پوست استفاده نکنيد زيرا به شدت محرك است.

ماسك تخم‌مرغ و عسل

براي تهيه اين ماسک سفيده تخم‌مرغ را با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط كنيد و قبل از خواب روي صورت بماليد. اجازه بدهيد ماسك روي صورتتان خشك شود. بعد آن را با آب ولرم بشوييد. سفيده تخم‌مرغ محرك سلول‌هاي پوستي و افزايش‌دهنده جريان خون است و تاثيرات آن در تسريع بهبود زخم‌هاي پوستي و سوختگي به اثبات رسيده است.

ماسك عسل

يك قاشق غذاخوري عسل را با شيرخشك و سفيده تخم‌مرغ مخلوط كنيد و به كمك يك دستمال روي صورت قرار دهيد. بعد از 20 دقيقه مي‌توانيد آن را بشوييد. اين ماسك مخصوصا براي افرادي كه پوست خشكي دارند مناسب است و انجام آن هر 2 هفته يكبار توصيه مي‌شود.

حرف اول

تاثير آلودگي هوا بر پوست

دکتر زهره تهرانچي

متخصص پوست و عضو هيات‌علمي دانشگاه علوم‌پزشکي شهيدبهشتي

شايد شنيده باشيد که آلودگي نقش قابل‌توجهي در بروز مشکلات پوستي دارد و برحسب اينکه آلودگي حاد است يا مزمن، يعني به صورت موقت بر بدن تاثيرگذار است يا دائمي، مي‌تواند عوارضي به جا بگذارد که از اين قبيل مي‌توان به انواع سرطان‌هاي دستگاه تنفسي و قلب و عروق و البته پوست اشاره کرد. در هواي آلوده، ترکيب‌هايي نظير اکسيد نيتروژن، کربن، سولفور و… وجود دارد که در مواجهه با پوست باعث بروز راش‌هاي پوستي، التهاب، خارش، اگزما و کهير مي‌شود. حالا اين پرسش مطرح است که چرا مردم کشورهاي جنوب شرق آسيا با وجود اينکه در معرض آلودگي هوا هستند، پوست‌هاي شفاف و سالمي دارند؟ دليل اين موضوع گذشته از ژنتيک اين مردم، تغذيه سالم و مراقبت از پوستشان است. در نگاهي به عادت‌هاي خوب مردم اين منطقه، متوجه مي‌شويد نه‌تنها تلاش مي‌کنند از ميزان آلودگي محيط‌زيست تا جاي ممکن بکاهند بلکه سعي دارند به کمک ورزش و تغذيه صحيح و گنجاندن انواع مواد غذايي حاوي آنتي‌اکسيدان مثل سبزي‌ها و ميوه‌هاي تازه قرمز و نارنجي، ماهي آبپز و بخارپز و روغن زيتون و… پوستشان را سالم نگه‌دارند. ما هم اگر مي‌خواهيم پوستمان سالم و شفاف باشد، بايد دست به دست هم دهيم تا از بروز بسياري از آلودگي‌ها پيشگيري کنيم. مثلا جلوگيري از آتش‌سوزي در جنگل‌ها يا آلودگي ناشي از سوزاندن زباله‌ها يا مازاد محصولات کشاورزي يا حتي آلودگي ناشي از سيگار و کارخانه‌ها و اتومبيل‌ها ساده و قابل‌انجام است. چقدر خوب است اگر در جنگل آتشي روشن کرده‌ايم، بعد از اتمام تفريح آن را خاموش کنيم، تا جاي ممکن از وسايل نقليه عمومي يا حتي دوچرخه استفاده کنيم و دخانيات را براي حفظ سلامت خود و خانواده‌مان ترک کنيم.

بايد از مسئولان نيز بخواهيم با برنامه‌ريزي صحيح از احداث کارخانه‌ها در محيط‌هاي مسکوني اجتناب کنند زيرا آلوده‌شدن آب چاه‌ها، مخصوصا به آرسنيک، مي‌تواند باعث بروز سرطان‌هاي پوستي به دنبال مصرف اين نوع آب‌ها شود. اما اگر ناچار در فضايي آلوده سر مي‌کنيم، بايد سعي کنيم کمتر از خانه خارج شويم و اگر مجبوريم، حتما از ماسک استفاده کنيم و به محض رسيدن به خانه پوستمان را کاملا بشوييم و پاک کنيم.

آنچه از پوست والدين به ارث مي‌بريم

دکتر محمدعلي نيلفروش‌زاده

متخصص پوست، رييس مرکز تحقيقات پوست و سلول‌هاي بنيادي

امروزه نه فقط خانم‌ها، که آقايان هم بيشتر از قبل به فکر زيبايي چهره و جوان ماندن هستند. اين روزها مراجعه به متخصصان پوست فقط براي پيشگيري و درمان بيماري‌ها نيست، بلکه زنان و مردان به دنبال راه‌هاي به تعويق انداختن پيري و پيشگيري از چروک‌ها يا درمان آنها هم هستند. با اينکه داشتن خصوصيت ذاتي و برخورداري از ژنتيک خوب عامل مهمي در به تعويق افتادن پيري است و نمي‌توان براي آن کاري کرد، همه مي‌دانند با برخي اقدام‌هاي کلي که در ادامه مي‌گويم، مي‌توان از چروک خوردن زودرس پوست جلوگيري کرد. نکته‌اي که اغلب نمي‌دانند، تفاوت‌هاي مراقبتي در نژادهاي مختلف پوست است؛ يک فرد روسي با کره‌اي يا ترکمن از اين نظر هم تفاوت دارند. پوست برخي نژادها مانند روس‌ها مقاومت بهتري در برابر عوامل محيطي همچون آفتاب دارد و ديرتر دچار چروک مي‌شود و پوست برخي نژادها زود دچار فرايند تخريب مي‌شود و حتي قبل 30 سالگي چروک‌ها بروز مي‌کنند. پس حتي نوع پوست را هم به ارث مي‌بريم و اغلب اين نژادها که با پيري و چروک زودرس مواجه‌اند، پوست خشکي دارند.

کسي که پوست خشک دارد، بايد بداند شکنندگي اين نوع پوست، او را مستعد چين و چروک کرده و اگر به پوست خود رطوبت لازم را نرساند، مقاومت پوستش در برابر عوامل محيطي کم و به نفع ايجاد چروک خواهدبود. فرقي نمي‌کند اين فرد مرد باشد يا زن، اگر نسبت به‌ويژگي ذاتي‌اش بي‌اهميت شود و رفتار مشابه کسي که ژنتيک خوبي دارد يا پوستش خشک نيست، داشته باشد، بايد بداند زودتر از او دچار چروک خواهدشد.

همه افراد با هر نوع پوست بايد بعد از 30 سالگي با استفاده مرتب از مرطوب‌کننده‌هاي مناسب، پرهيز از آفتاب، تغذيه سالم، پرهيز از سيگار و تنش‌هاي بي‌مورد، کمک کنند روند چروک شدن پوست به تعويق بيفتد.

تفاوت پوست زنان و مردان

مردان و زنان از جهات مختلفي با هم متفاوت بوده و هستند. حتي اين مساله در مورد پوستشان هم صادق است. در نگاه اول شايد تنها تفاوت، وجود موهاي زائد بيشتر و ضخيم‌تر بودن پوست مردان باشد اما در واقع پوست زنان و مردان هم از نظر ظاهري، هم ساختاري و هم روند پير شدن با هم تفاوت دارد و مسلما به مراقبت‌هاي متفاوتي نيازمند است. در اينجا به برخي از اين تفاوت‌ها اشاره مي‌کنيم تا آقايان بدانند چرا مي‌گوييم از کرم مرطوب‌کننده همسرتان نبايد استفاده کنيد و به دنبال استفاده از محصولات بهداشتي مخصوص آقايان باشيد.

اولين تفاوت از همان زمان بلوغ خود را نشان مي‌دهد. با آغاز ترشح هورمون‌هاي جنسي، شاهد ظاهر شدن بيشتر موهاي زائد روي پوست پسران در مقايسه با دختران و ترشح بيشتر سبوم يا چربي هستيم. به‌دليل ترشح اين هورمون که به تستوسترون هم معروف است، ميزان شيوع آكنه و جوش‌هاي سرسياه در پسران بيشتر و درمان آن نيز سخت‌تر است. گرچه لايه‌هاي پوستي در زنان و مردان يكسان است اما كاركرد و تركيب‌هاي شيميايي آن تفاوت دارد. پوست مردان 25درصد ضخيم‌تر و مقاوم‌تر از پوست زنان است و رطوبت بيشتري دارد اما به‌دليل آسيب‌هاي محيطي اين رطوبت به راحتي از دست مي‌رود. پوست مردان همچنين اسيدي‌تر است و اين موضوع باعث مي‌شود كمتر دچار عفونت و آلودگي با باكتري‌ها شوند.

در زنان اولين نشانه‌هاي پيري پوست از جمله چين‌وچروك حدود 25 سالگي ظاهر مي‌شود، در حالي كه اين اتفاق در مردان از 30 سالگي به بعد مي‌افتد. البته درست است كه نشانه‌هاي پيري پوست در مردان ديرتر رخ مي‌دهد اما معمولا عميق‌تر است و بيشتر به چشم مي‌آيد. بدون در نظر گرفتن سن، بايد گفت ميزان تجمع كلاژن در پوست مردان در مقايسه با زنان بيشتر است و از آنجا كه اين مساله ارتباط مستقيمي با پيري پوست دارد، توجيهي براي زودتر شكسته شدن و پير به‌نظر رسيدن پوست زنان است. زنان معمولا 15 سال بزرگ‌تر از مردان همسن و سالشان به نظر مي‌رسند اما از آنجا که مردان در مقايسه با زنان اهميت كمتري به مراقبت از پوستشان به‌خصوص در برابر آفتاب مي‌دهند و بيشتر عادت‌هاي نادرستي مثل سيگار کشيدن‌ دارند، جوان‌تر بودن پوستشان در مقايسه با خانم‌ها را از دست مي‌دهند. در واقع اشعه‌‌هاي آفتاب براي پوست مضر هستند و مرداني كه از ضدآفتاب و پوشش فيزيكي مناسب بهره نمي‌برند، به‌تدريج دچار پيري پوست ناشي از آن مي‌شوند.

حرف آخر

تاثير تغذيه بر پوست

خديجه رحماني

کارشناس ارشد تغذيه

عضو انستيتو تحقيقات تغذيه کشور

بسياري از افراد معتقدند ژنتيک حرف اول را در زيبايي پوست مي‌زند اما امروزه اثر متقابل ژنتيك بر تغذيه و تغذيه بر ژنتيك نيز مطرح است و تحقيقات اين موضوع را به اثبات رسانده. يعني به نظر مي‌رسد حتي اگر فردي از نظر ژنتيكي پوست مناسبي نداشته باشد، با تغذيه مي‌تواند اوضاع آن را بهبود دهد.

پوست هم مانند ساير اعضاي بدن براي سالم و شاداب بودن به موادمغذي نياز دارد. از آنجا كه سلول‌هاي پوستي عمر كوتاهي دارند و مرتب از بين مي‌روند و سلول‌هاي جديد جايگزين آنها مي‌شود، لازم است تمام موادمغذي هميشه در دسترس باشد.

تغذيه متعادل و متناسب در درجه اول براي داشتن پوست سالم و شاداب ضروري است اما مصرف برخي مواد نقش پررنگ‌تري در سلامت پوست دارد كه از آن جمله مي‌توان به اسيدهاي چرب ضروري که در روغن زيتون و روغن كانولا موجود است، آنتي‌اكسيدان‌ها، به‌خصوص ويتامين C و E و موادمعدني مثل روي و سلنيوم اشاره كرد.

بهترين منبع اين ريزمغذي‌ها، ميوه و سبزي‌هاي تازه، ‌گوشت، حبوبات و مغزهاست. غير از اين موادغذايي، روش پخت نيز در سلامت پوست تاثيرگذار است زيرا براساس روش پخت است كه به برخي ريزمغذي‌ها دسترسي پيدا مي‌كنيم.

سرخ‌كردن موادغذايي در روغن جامد و اشباع و پخت‌ طولاني غذا براي به اصطلاح جاافتادن آن و مصرف موادغذايي سرشار از اسيدهاي چرب ترانس و اشباع مثل فست‌فودها فقط باعث مي‌شود ريزمغذي‌ها از بين بروند و ارزش تغذيه‌اي غذا پايين بيايد يا راديکال‌هاي آزاد در بدن تجمع پيدا کنند که بر سلامت پوست اثر منفي دارند.

مصرف زياد ميوه و سبزي‌ها و روش پخت آرام موادغذايي كه كره‌اي‌ها از آن تبعيت مي‌کنند، شايد از جمله دلايل اصلي زيبايي و سلامت پوست آنهاست.

The post ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد

نکاتی کاربردی درباره‌ی مداد ابرو

essence rimmel nyc wet wild eyebrow pencil 480x320 150x150 نکاتی کاربردی درباره‌ی مداد ابرو

اگر ابروهای روشنی دارید، شاید احتیاج باشد روی آنها را پر رنگ کنید. بدین منظور باید رنگ صحیحی را برای مداد ابرویتان انتخاب کنید.

نوشته نکاتی کاربردی درباره‌ی مداد ابرو اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب نکاتی کاربردی درباره‌ی مداد ابرو

مدل موی عروس

مدل موی عروس

عکس هایی از جدیدترین و زیباترین مدل موهای عروس در سایت تفریحی سوکا برای شما آماده شده است . امیدواریم مورد رضایت شما قرار بگیرد.

878845 sooka ir 1 مدل موی عروس

مدل موی عروس

878845 sooka ir 2 مدل موی عروس

مدل موی عروس ایرانی جدید

878845 sooka ir 3 مدل موی عروس

مدل موی عروس ایرانی

878845 sooka ir 4 مدل موی عروس

عکس مدل آرایش عروس

878845 sooka ir 5 مدل موی عروس

عکس مدل موی عروس

878845 sooka ir 6 مدل موی عروس

جدیدترین مدل موی عروس

878845 sooka ir 7 مدل موی عروس

مدل مو عروس جدید

878845 sooka ir 8 مدل موی عروس

عکس مدل مو عروس

878845 sooka ir 9 مدل موی عروس

مدل موی عروس

878845 sooka ir 10 مدل موی عروس

مدل آرایش عروس

878845 sooka ir 11 مدل موی عروس

مدل موی عروس

The post مدل موی عروس appeared first on .

ادامه مطلب مدل موی عروس

چگونه از شر جوش‌های دردناک و زشت خلاص شویم؟

face skin چگونه از شر جوش‌های دردناک و زشت خلاص شویم؟

face skin چگونه از شر جوش‌های دردناک و زشت خلاص شویم؟

همه‌ی ما خانمها، هر ماه درجات متفاوتی از دل درد، حالات عصبی و میل به خوردن شیرینی را تجربه می‌کنیم، اما بعضی از ما هم با صورتی پر از جوش از خواب بیدار می‌شویم!

جوش هورمونی، می‌تواند ناراحت کننده و خجالت‌آور باشد، و قطعا احساس خوبی به شما نمی‌دهد. ما با متخصص پوست و رئیس بخش پوست و جراحی زیبایی، در مرکز سلامتی و طول عمر کالیفرنیا، «رون موی» صحبت کردیم، تا بفهمیم چه چیزی واقعا سبب جوش هورمونی می‌شود، و برای جلوگیری از آن چه می‌توان کرد.

دکتر موی می‌گوید: «تصور اینکه هورمونها عامل اصلی جوش‌اند، سوء تفاهمی بیش نیست! هورمونها، سومین علت مهم جوش صورت هستند، اما دوره‌ی ماهیانه می‌تواند اثراتی بر بروز جوشهای صورت داشته باشد.

استرس زیاد، مصرف شیرینی و بی تحرکی، مهمتر از هورمونها هستند و درمانشان هم با دارو ممکن نیست! اطلاع از وجود این علائم مشترک در دوره‌ی ماهیانه و تنظیم شرایط، می‌تواند درکاهش جوشها موثر باشد.

کاهش مصرف مواد شیرینی، افزایش فعالیت بدنی و قطع استرس، جوشهای دوره‌ی ماهیانه را کم می‌کند.

پس علل اصلی آکنه کدامند و برای کاهش آن چه می‌توان کرد؟

دکتر موی می‌گوید: «منافذ مسدود شده و باکتریهای عمیق پوستی، علت اصلی آکنه هستند و باید از آنها در کل طول ماه مراقبت شود نه فقط در دوره‌ی عادت ماهیانه. اگر که در این زمان جوش‌های بیشتری می‌بینید و درست در همین زمان است که شروع می‌شوند (یا افزایش می‌یابند)، زیاد فرقی ندارد.

شما باید هر روز صورتتان را با اسید سالیسیلیک یا کرم حاوی بنزوئیل پروکساید به منظور بهبودی بشویید. یادتان باشد که تغییرات به طور تدریجی و تقریباً طب ۱۰ هفته بوجود می‌آینداگر همه‌ی این کارها را انجام دادید و جوشها بهتر نشدند، ممکن است به جوش کیستیک مبتلا باشید، در این صورت، برای بررسی شرایط هورمونی‌تان باید به پزشک مراجعه کنید.

دکتر موی می‌گوید: «اگر جوشتان خیلی بد است و هیچ چیز اثری بر آن ندارد، آنگاه به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر عامل آن هورمونی باشد، دکتر می‌تواند قرصهای کنترل باروری یا داروهای قویتری تجویز کند

پس خانمهای زیبا، صورتتان را صبح و شب بشویید، مطمئن شوید که آرایشتان را خوب پاک کرده اید، بالش و حوله‌ی صورتتان را عاری از باکتری و پاکیزه نگاه دارید، مصرف غذاهای حاوی قند را قطع کنید و هر روز ورزش کنید.

همچنین بخوانید : ماسک های مخصوص جوش صورت

The post چگونه از شر جوش‌های دردناک و زشت خلاص شویم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چگونه از شر جوش‌های دردناک و زشت خلاص شویم؟

۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

Itchy Scalp ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

Itchy Scalp ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می‌شود. مثلا ممکن است خارش پوست سرتان بدلیل خشکی هوای زمستان، شوره‌ی سر، شرایط خاص پوستی، انباشت محصولات حالت دهنده‌ی مو، تغییر شامپو، نرم کننده یا رنگ مو، شپش یا گزندگی حشرات مختلف باشد.

دلیلش هر چه که باشد، خارش پوست سر، شرایطی اذیت کننده و خجالت آور است، مخصوصا زمانی که بخواهید در بین اطرافیانتان سرتان را بخارانید.

از طرفی اگر خیلی هم سرتان را بخارانید، احتمال می‌رود که سرتان درد بگیرد یا حتی خون بیاید. بهرحال خوشبختانه همیشه نیاز به خاراندن نیست، چرا که برای درمان خارش پوست سر، راه‌های زیادی وجود دارد. فقط کافیست بدانید دلیل خارش سرتان چیست.

۱. شامپو یا نرم کننده‌تان را عوض کنید

می‌توانید شامپو یا نرم کننده‌تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر نمی‌خواهید شامپویتان را تغییر دهید، می‌توانید موارد خانگی را جایگزینش کنید. سفیده‌ی تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره‌ی کلم بروکلی مخلوط نمایید و آنرا به پوست سرتان بمالید.

چند دقیقه ای صبر کنید، سپس سرتان را بشویید. این مخلوط، پوست سرتان را هیدراته کرده، آلودگی‌ها را از بین برده و به موهایتان ظاهری درخشان می‌بخشد.

۲. به پوست سرتان روغن گرم بمالید

می‌توانید از روغن زیتون، روغن بادام یا روغن نارگیل بدین منظور استفاده نمایید. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند.

اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر خواهد بود.

۳. موهایتان را به طور صحیح برس بکشید

با استفاده از یک برس نرم، هر روز موهایتان را به طور صحیح برس بکشید. برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست سرتان خواهد شد و همین اتفاق، مقداری خارش پوست سرتان را کاهش می‌دهد. زمانی که موهایتان خیس است، برس نکشید، چرا که باعث خواهد شد موهایتان براحتی کنده شود و پوست سرتان هم خارش بگیرد.

۴. از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید

پوست سر شما هم می‌تواند آفتاب سوخته شود، مخصوصا اگر موهای پر پشتی نداشته باشید تا از پوست سرتان محافظت کند. وقتی که قرار است زمان زیادی را زیر آفتاب سپری کنید، کلاهی سرتان بگذارید یا اینکه روسری سرتان کنید تا از آفتاب سوخته شدن پوست سرتان جلوگیری کنید.

تابش آفتاب زیادی هم ممکن است یکی از علل خارش پوست سر باشد، و تنها راه برای پیشگیری از آن، این است که سرتان را بپوشانید. خبر خوش اینکه می‌توانید انواع بسیاری سرپوش زیبا در بازار بیابید.

۵. خودتان را از استرس رها کنید

برخی اوقات، استرس زیاد ممکن است باعث خارش پوست سر شود، و خاراندن سر هم راهی برای اینکه استرستان فرو بنشیند. اما حتی اگر به آرامی هم سرتان را بخارانید، باز هم این کار برایتان خوب نیست.

اگر ناخن‌هایتان آلوده باشد و سرتان را بخارانید، ممکن است تمام آلودگی و باکتری‌های زیر ناخنتان به پوست سرتان منتقل شده و در نتیجه سرتان خارش بگیرد. بنابراین بدن و ذهنتان را استرس زدایی کنید تا از شر خارش پوست سرتان خلاص شوید.

اگر خارش سرتان ادامه داشت و تمام این درمان‌های خانگی بی نتیجه ماند، زمانش رسیده که به ملاقات یک پزشک متخصص پوست و مو بروید. شاید شرایط خاص پوستی داشته باشید. فراموش نکنید که همیشه بهترین راه برای یافتن دلیل یک مشکل، مشورت با یک پزشک است.

The post ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب ۵ راه خوب برای درمان خارش پوست سر

چگونه می توان خط اخم را از بین برد؟

ar4 3117 250x200 چگونه می توان خط اخم را از بین برد؟

این ژل‌ها نیازی به تست حساسیت ندارند و آلرژی ایجاد نمی‌کنند.«خط اخم عمیقی در فاصله دو ابرو دارم. با بوتاکس برطرف نشد. پیشنهاد تزریق ژل دادند ولی عوارضش را نمی‌دانم…»

خصوصیات فیزیکی مثل نوع کمان ابرو، ابروهای غیرقرینه، افتادگی ابرو یا تقاطع ابرو با قوس فوقانی استخوان حدقه و میزان توده عضلانی موجود در افراد مختلف متفاوت است و این عوامل در تعیین میزان مناسب و محل‌های تزریق بوتاکس بسیار مهم ‌هستند. دانستن این نکته‌ها باعث می‌شود تزریق بوتاکس موفق یا ناموفق و غیرموثر شود. البته در صورتی که خط اخم عمیق باشد، ممکن است با تزریق بوتاکس کاملا باز نشود و در شیار باقیمانده نیاز به تزریق ژل است. پرکننده‌ها نتایج فوری دارند و براساس نوع پرکننده مورداستفاده، ماندگاری آنها با هم فرق دارد و همچنین میزان ماندگاری با توجه به خصوصیت پوست هرکس متفاوت است.

بهتر است از به کار بردن محصولات یا مواد با ماندگاری دائم یا بسیار طولانی به علت عوارضی مانند ایجاد توده‌های سفت گرانولومی‌ خودداری کرد. تزریق ژل برای از بین بردن خط اخم، صاف کردن چین‌های عمیق دو طرف دهان، برجسته کردن گونه و حجم دادن به لب است و در حال حاضر بهترین روش در سراسر دنیا تزریق ژل‌های هیالورونیک است. مدت ماندگاری این ژل‌ها معمولا ۶ تا ۹ ماه است و سپس جذب می‌شوند. این ژل‌ها نیازی به تست حساسیت ندارند و آلرژی ایجاد نمی‌کنند و در زیر پوست حرکت و ریزش ندارند.

پی‌آر‌پی هم در جوانسازی پوست کاربرد دارد اما نمی‌تواند نقش ژل را به عنوان پرکننده ایفا کند ضمن اینکه درمان انتخابی در چروک‌های دینامیک مثل خط اخم، بوتاکس است، نه پی‌آر‌پی. اگرچه تاکنون مطالعه‌های کلینیکی اندکی در مورد کاربرد پی‌آر‌پی در جوانسازی پوست منتشر شده است اما می‌دانیم این روش در بهبود جای آکنه که شکل نعلبکی دارد، به‌خصوص اگر با روش‌هایی مثل لیزر همراه شود، می‌تواند به نتایج حاصل از لیزر‌های لایه‌بردار کمک کند و در بهبود وضعیت دور چشم به‌خصوص گودی و کبودی آن موثر باشد. نتایج مطلوب در پی‌آر‌پی به بررسی و تحقیقات بیشتری نیاز دارد و علاوه بر تحقیقاتی بودن، موفقیت این روش به میزان زیادی به شیوه تهیه پی‌آرپی بستگی دارد.
دکتر نیلفرو‌ش‌زاده،

 

ادامه مطلب چگونه می توان خط اخم را از بین برد؟

۵ راه ساده برای مات کردن لب ها

Matte Lip 150x150 ۵ راه ساده برای مات کردن لب ها

لبهای مات ظاهر خیره کننده ای به شما میبخشه، با یکباراستفاده از رژ لب مات بهشون علاقمند میشید و دیگران نیز اونو دوست خواهند داشت.

نوشته ۵ راه ساده برای مات کردن لب ها اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ راه ساده برای مات کردن لب ها

چطور باید با دست‌های سالخورده و چروکیده مقابله کرد؟

young womans hands چطور باید با دست‌های سالخورده و چروکیده مقابله کرد؟

young womans hands چطور باید با دست‌های سالخورده و چروکیده مقابله کرد؟

برای پیشگیری یا درمان صورت سالخورده، محصولات متعددی در بازار پیدا می‌شود، اما درباره‌ی دست‌های سالخورده به سختی چیزی پیدا خواهید کرد.

حقیقت این است که دو اندامی که می‌توان از آن، سن واقعی یک خانم را فهمید، زانوها و دست‌های اوست! درست است که گمان می‌رود نمی‌توان پیری زانوها را اصلاح کرد، یا حداقل به این راحتی‌ها هم نیست، اما با یک روتین منظم مراقبت از پوست، می‌توان از سالخورده شدن دست‌ها پیشگیری کرد.

در این مطلب راه‌هایی را برای مراقبت از دستتان خواهید آموخت که این موضوع را به مراتب برایتان تعدیل خواهد کرد.

۱. دستکش بپوشید

در زمستان، یا هر زمانی که دست‌هایتان در معرض آسیب قرار دارد (مثلا زمانی که در حال رسیدگی به گیاهانتان هستید یا ظرف می‌شویید) با پوشیدن یک جفت دستکش از دست‌هایتان محافظت کنید.

۲. کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

بله درست است؛ کرم ضد آفتاب برای پوست‌های جوان‌تر راه حل خوبی است، چرا که محصولی برای پیشگیری است، نه درمان. برای پیشگیری از پیری پوست، از کرم ضد آفتاب بر روی صورتتان استفاده کنید، اما دست‌هایتان را نیز بی بهره نگذارید! از کرمی با SPF 15 یا SPF 30 استفاده نمایید.

۳. هر شب مرطوب کننده استفاده کنید

تنها یک اقدام ساده مثل استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، می‌تواند یک تغییر بزرگ در پوست شما بوجود بیاورد. پس از اینکه دوش گرفتید، یا پس از اینکه دست‌هایتان را شستید، از کرم دست استفاده کنید تا پوستی جوان پیدا کنید. قبل از اینکه هر کرمی را انتخاب کنید، حواستان باشد که تولید کلاژن جزو خاصیت‌های کرم مورد نظرتان باشد. این موضوع خیلی کمک می کند.

۴. کرم های بر پایه‌ی پپتید را امتحان کنید

با افزایش سن، به تدریج رگ‌های زیر پوست نمایان می‌شوند. بهمین دلیل پیشنهاد می‌شود از کرمی استفاده کنید که حاوی اجزائی همچون پپتید، رتینول و دیگر محرک‌های رشد باشند تا کمبود کلاژن را هدف قرار دهند.

۵. از آنتی اکسیدان‌ها غافل نباشید

برای پیشگیری از آسیب‌هایی که بخاطر خورشید دیده می‌شود (که پشت هر دو دست نیز همیشه تحت تابش نور خورشید است و به مرور لک‌های تیره‌ای به خود می‌بیند)، کرم یا سرمی به دست‌هایتان بمالید که حاوی آنتی اکسیدان باشد. این کرم‌ها از رسیدن اشعه‌ی UV به پوست و در نتیجه آسیب رساندن به آن جلوگیری می‌کنند.

The post چطور باید با دست‌های سالخورده و چروکیده مقابله کرد؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چطور باید با دست‌های سالخورده و چروکیده مقابله کرد؟

ویتامین برای زیبا شدن چشم ها

aG1402931284 150x150 ویتامین برای زیبا شدن چشم ها

طولانی از چشم‌های خود استفاده می‌کنند و یا در محیط‌های پر نور و کم نور کار می‌کنند، ضروری است. جهت سلامت چشم‌ها یک رژیم متعادل شامل شیر، کره، میوه‌ها، سبزی‌های سبز و پروتئین‌ها باید مصرف شود.

نوشته ویتامین برای زیبا شدن چشم ها اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ویتامین برای زیبا شدن چشم ها

اگر سایه چشمتان شکست!

I1397677432 150x150 اگر سایه چشمتان شکست!

حتما برای شما اتفاق افتاده که سایه چشم از دست‌تان افتاده و خرد شده؟ در اینجور مواقع هیچ وقت آن را دور نریزید. در اینجا می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چطور سایه چشم شکسته را ترمیم کنید تا مانند روز اولش شود تا دیگر نیاز نباشد یک سایه چشم جدید بخرید.

نوشته اگر سایه چشمتان شکست! اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب اگر سایه چشمتان شکست!

زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

عکس هایی از زیباترین مدل ناخن عروس در سایت تفریحی سوکا برای شما عزیزان آماده شده است . امیدواریم مورد رضایت شما قرار بگیرد.

0.228118001388071297 jazzaab ir زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

0.382954001346753512 jazzaab ir زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

0.649131001342241796 jazzaab ir زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

0.667510001344712442 jazzaab ir زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

bridal nails 15 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images 15 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images 23 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images 33 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images 43 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images 52 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

images4 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

manicure 6 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

model nakhon haye ziba jadidtarinha.ir 30 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

nail زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

 

tarahi nakhun 3 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

yaspic.ir shiktarin tarahi nakhun 10 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

yaspic.ir shiktarin tarahi nakhun 13 زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین مدل ناخن عروس

The post زیباترین مدل ناخن عروس appeared first on .

ادامه مطلب زیباترین مدل ناخن عروس

زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

عکس هایی از مدل فر موی سر در سایت تفریحی سوکا برای شما عزیزان آماده شده است . امیدواریم مورد رضایت شما قرار بگیرد.

1 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

5trcq20qyyan0aan7j زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

42376 1327392903 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

42376 1327394518 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

141867 881 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

bia2tafrih.ir 2014 04 18 07 40 28 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

Curled hair 1 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

hair bearing 5 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

magicleverag 3 زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

moie fer زیباترین حالت فر مو سر

زیباترین حالت فر مو سر

The post زیباترین حالت فر مو سر appeared first on .

ادامه مطلب زیباترین حالت فر مو سر

بهترین آرایش صورت

موی بلوند همیشه استایلی زیبا و جذاب داشته و هیچ گاه از مد نیفتاده و قدیمی نشده است.اما ما با رعایت نکاتی درآرایش خود می توانیم تاثیری دو چندان بر زیبایی آن بیفزاییم.

arayesh بهترین آرایش صورت

آرایش صورت با موی بلوند و پوست روشن

چشم

اگر می خواهید چشمانتان براق و نورانی به نطر بیاید از سایه چشم های ،سفید، بژ، صورتی، سبز، آبی ،بنفش و …استفاده کنید. و اگر می خواهید آرایشی سنگین و مجلسی داشته باشید به اضافه استفاده از سایه، از خط چشم های مشکی و قهوه ای استفاده کنید . قابل ذکر است که (…) نمایش کامل پست کلیک کنید بهترین آرایش صورت | نوشته شده توسط mohammad


نوشته بهترین آرایش صورت اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

ادامه مطلب بهترین آرایش صورت

با وجود اشعه های نور خورشید پوستی سالم و شاداب داشته باشید

How to extend your summer glow into fall 360 494925 1 14068520 300 150x150 با وجود اشعه های نور خورشید پوستی سالم و شاداب داشته باشید

با دنبال کردن این ترفند ها با وجود اشعه های مضر نور خورشید پوستی سالم و شاداب داشته باشین.

نوشته با وجود اشعه های نور خورشید پوستی سالم و شاداب داشته باشید اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب با وجود اشعه های نور خورشید پوستی سالم و شاداب داشته باشید

مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

عکس هایی از جدیدترین و زیباترین مدل های میکاپ و شنیون ۲۰۱۴ در سایت تفریحی سوکا برای شما عزیزان آماده شده است . امیدواریم مورد رضایت شما قرار بگیرد .

6875415 sooka ir 1 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 2 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین مدل مو

6875415 sooka ir 3 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل مو عروس

6875415 sooka ir 4 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل آرایش

6875415 sooka ir 5 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین مدل مو

6875415 sooka ir 6 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل مو عروس

6875415 sooka ir 7 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 8 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل شینیون

6875415 sooka ir 9 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین مدل میکاپ عروس

6875415 sooka ir 10 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 11 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 12 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 13 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین مدل میکاپ عروس

6875415 sooka ir 14 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 15 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل شینیون

6875415 sooka ir 16 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 17 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین مدل میکاپ عروس

6875415 sooka ir 18 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین میکاپ

6875415 sooka ir 19 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 20 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 21 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 22 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شنیون تابستان ۹۳

6875415 sooka ir 23 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین میکاپ

6875415 sooka ir 24 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل شینیون

6875415 sooka ir 25 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

جدیدترین میکاپ

6875415 sooka ir 26 مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

The post مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳ appeared first on .

ادامه مطلب مدل میکاپ و شینیون تابستان ۹۳

حقایقی درباره‌ی ماسک‌های صورت

Face Mask Recipes for Acne حقایقی درباره‌ی ماسک‌های صورت

Face Mask Recipes for Acne حقایقی درباره‌ی ماسک‌های صورت

چه کسی است که دوست نداشته باشد یک لباس آزاد و بلند تنش کند، دراز بکشد و صورتش را با ماسکی که قرار است جوانش کند و منافذ پوستش را ببندد، بپوشاند؟

تمام کاری که نیاز است انجام دهید، این است که لم دهید و ریلکس کنید. ماسک، تمام کارها را خواهد کرد، درست است؟ اما چه اتفاقی رخ خواهد داد اگر ماسک، زمان زیادی روی صورتتان بماند؟

تمام ماسک‌ها یک زمان استفاده‌ی توصیه شده دارند، مخصوصا ماسک‌هایی که حاوی موادی همچون اسید گلیکولیک باشند. اما آیا ماندن ماسک بیش از مقدار توصیه شده‌اش روی صورت، خطرناک است یا نتایج بهتری برایتان رقم خواهد زد؟

ما با متخصص بیماری‌های پوستی، دکتر الیزابت تانزی گپ و گفتگویی داشته‌ایم تا بیابیم که آیا چنین اتفاقی واقعاً به پوست شما آسیب خواهد زد یا نه.

دکتر تانزی می‌گوید: در اغلب موارد، رها کردن ماسک بیشتر از زمان توصیه شده مضر نخواهد بود، بلکه فقط دیگر الزامی به ماندن روی پوست وجود ندارد.

اما اگر ماسکی حاوی اسید گلیکولیک باشد، آنوقت باید پس از سر آمدن زمان توصیه شده، بشوییدش. چرا که در غیر اینصورت ممکن است باعث سوزش‌های شدیدی بشود، مخصوصا در مورد افرادی که پوست حساس دارند.

برای پوست‌های حساس هم، پیشنهاد می‌کنم که اول روی نقطه‌ای از پوستشان برای چند دقیقه‌ای ماسک را تست کنند. اما در مجموع همیشه پیشنهاد می شود که اسید گلیکولیک را حداکثر بیشتر از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان رها نکنید.

دکتر تانزی همچنین پیشنهاد می‌کند که ماسک‌های حاوی اسید سالیسیلیک و لاکتیک را از اطراف چشمانتان نیز دور نگاه دارید. مانند اسید گلیکولیک، این دو نیز می‌توانند با پوستتان بد رفتاری کنند.

او می‌گوید: اگر خیلی نگران پوستتان و آسیب‌های احتمالی هستید، بهترین راه این است که پیش از استفاده از هرگونه راه درمانی یا چسبیدن به روتین‌های مراقبتی، با پزشکتان مشورت کنید.

ماسک‌های بدون اسید، مانند ماسک‌های خوردنی که می‌توانید در خانه بسازیدشان، می‌توانند بدون نگرانی از آسیب خاصی به مدت توصیه شده یا حتی کمی بیشتر روی صورتتان رها شوند.

The post حقایقی درباره‌ی ماسک‌های صورت appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب حقایقی درباره‌ی ماسک‌های صورت

موهای شما هم می‌تواند آفتاب سوخته شود!

9 480x320 150x150 موهای شما هم می‌تواند آفتاب سوخته شود!

آیا موهایتان در فصل تابستان روزهای بدی را می گذراند؟ تقصیر آفتاب است، چرا که موهای شما در زیر آفتاب سوزان، که حاوی اشعه هایUVA ،UVB و UVC است براحتی آسیب می‌بیند.

نوشته موهای شما هم می‌تواند آفتاب سوخته شود! اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب موهای شما هم می‌تواند آفتاب سوخته شود!

نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

۱٫ تبدیل مداد به ژل روان با کمک فندک

13 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

نوک مدادچشم سیاه، سبز، آبی، سفید یا هر رنگ دیگر که کمرنگ است  و سخت می توان از آن استفاده کرد را یک ثانیه زیر حرارت فندک نگه دارید. ۱۵ ثانیه آن را کنار بگذارید تا خنک شود. سپس آن را امتحان کنید تا ببینید تا چه اندازه پررنگ تر شده است.

۲٫درخشش بیشتر سایه با کمک مداد سفید

01 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

برای اینکه سایه چشم در پشت پلک شما بسیار زیباتر و درخشنده تر دیده شود، با کمک مداد چشم سفید، پشت پلک را سفید کنید. این لایه ماتی که پشت چشم ایجاد می شود موجب دیده شدن بیشتر سایه می شود زیرا با رنگ پوست بقیه جاهای صورت فرق دارد.

۳٫برای داشتن خط چشم زیبا، ابتدا خط چشم گربه ای بکشید

03 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

منظور این است که ابتدا از انتهای چشم خود خط باریکی بکشید که حالت چشم گربه به چشم بدهید و سپس فضاهای خالی را پر کنید. به این ترتیب خط چشم بسیار زیباتری خواهید داشت.

۴٫برای کشیدن خط چشم از قاشق کمک بگیرید

09 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

برای اینکه خط چشم کشیده و بال‌دار داشته باشید، می توانید از قوس قسمت پشتی قاشق به عنوان الگو استفاده کنید. ابتدا خط گربه را بکشید و سپس برای پرکردن قسمت خالی، قاشق را پشت پلک قرار دهید و بر اساس قوس آن، خط چشم خود را بکشید.

۵٫برای تیره کردن انتهای چشم، جدولی از خط بکشید

11 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

همان طور که در تصویر می بینید، برای اینکه سایه دودی در قسمت انتهایی چشم خود ایجاد کنید، می توانید دو خط عمودی که با دو خط افقی قطع شده و حالتی شبیه جدول ایجاد کرده اند، در پشت پلک به صورت مورب رسم کنید. سپس با کمک گوش‌پاک‌کن آن را پخش و محو کنید.

۶٫ از قاشق برای ریمل زدن کمک بگیرید

07 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

هنگامی که ریمل می زنید، احتمال اینکه نوک مژه ها به پشت پلک برخورد و ایجاد لکه کنند، زیاد است. برای پیشگیری از این امر، پشت قاشق را بالای پلک قرار دهید و سپس ریمل بزنید

۷٫ استفاده از آب مقطر برای زنده کردن ریمل های خشک شده

15 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

ریمل هایی که تقریبا خشک و غیرقابل استفاده شده اند را می توانید با کمک آب مقطر یا سرم دوباره زنده کنید. البته پس از این کار فقط می توانید تا سه ماه ریمل را نگه دارید زیرا به محیط مناسبی برای رشد باکتری تبدیل می شود. اگر در طول این سه ماه باز هم خشک شد، می توانید چند قطره دیگر هم آب مقطر اضافه کنید

۸٫ فر مژه را با سشوار نرم کنید

06 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

پیش از استفاده از فرمژه، آن را با سشوار گرم کنید تا نرم شود و مژه ها را راحت تر و زیباتر فر کند. در غیر این صورت شاید به جای فر شدن، موجب شکسته شدن مژه ها بشود.

۹٫ برای پر نشان دادن مژه ها روی محل رویش مژه در پشت چشم، پودر بی‌رنگ بزنید

04 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

این پودر باعث می شود تا مژه های شما پرتر از آنچه هست دیده شود.

۱۰٫ چسب مژه مصنوعی را با نوک سنجاق سر بزنید

14 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

برای استفاده از چسب مژه با کمک نوک سنجاق سر آن را روی لبه مژه قرار دهید و پس از چند ثانیه که خشک شد، آن را روی مژه کار بگذارید.

۱۱٫ برای ماندگاری رژلب، از پودر بی رنگ استفاده کنید

08 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

برای اینکه رژلب رو لب دوام بیشتری داشته باشد، یک دستمال کاغذی روی لب قرار دهید و با کمک قلم، پودر بی رنگ صورت را روی لب ها بزنید. شاید این کار چندان کاربردی به نظرتان نرسد. اما موجب می شود تا رژلب برای مدت طولانی تری روی لب ها باقی بماند و دیرتر شفافیت و رنگ خود را از دست می دهد.

۱۲٫ با ویتامین A رژلب براق بسازید

12 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

اگر سایه پودری دارید و می خواهید از همان رنگ برای لب ها هم استفاده کنید، آن را با کمی پماد بی‌رنگ ویتامین A مخلوط کنید و با قلم مو روی لب ها بمالید.

۱۳٫ با کرم پودر، زیر چشم و قسمت های سیاه را کاور کنید

02 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

برای آنکه پوست یکدست وزیبا دیده شود، ابتدا قسمت های تیره زیر چشم را با کرم پودر یا کاور زیرچشم به صورتی مثلثی بپوشانید. این شکل که از زیر مژه ها آغاز و تا روی گونه ادامه دارد موجب پوشیده شدن قرمزی زیر پلک و سیاهی زیر چشم می شود.

۱۴٫ با کمک مداد محل درست رژگونه را تعیین کنید

05 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

صورت آدم های مختلف با هم فرق دارد و برای اینکه بدانید دقیقا کجا را باید تیره تر کنید تا گونه ها برجسته تر دیده شوند از یک مداد یا دسته قلم موی آرایش کمک بگیرید. آن را روی استخوان گونه قرار دهید تا شیب و زاویه درست گونه را بیابید. سپس با برس رژگونه در همان زاویه رنگ را روی پوست اعمال کنید.

۱۵٫ تراز کردن رنگ پوست با کمک قلم

10 ArayeshWwW.KamYab.IR  نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

پس از اینکه کرم پایه را روی صورت زدید، زیر گونه ها، پشت ابرو روی پیشانی و دیواره های بینی را با کرم تیره تر رنگ کنید و با قلم آن را محو کنید. سپس کرم پودر اصلی خود را روی صورت اعمال کنید. این کار باعث می شود تا صورت طبیعی تر و زیباتر دیده شود.

ادامه مطلب نکات جالب آرایشی که از آنها بی خبرید!

چرا حنا برای شما خوب است؟

henna powder 480x320 150x150 چرا حنا برای شما خوب است؟

حنا یکی از محبوب‌ترین گیاهان زیبایی در هند و کشورهای گرمسیری است. این گیاه برای تاثیر خنک کنندگی‌اش شناخته شده است.

نوشته چرا حنا برای شما خوب است؟ اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب چرا حنا برای شما خوب است؟

راهکارهای موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

 راهکارهای موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

 راهکارهای موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

ماسکهای ضد پیری و زیبایی پوست را خودتان در منزل درست کنید. این ماسکها باعث آرامش و تغذیه پوستتان می شود. خاصیت این ماسکهای خانگی این است که در منزل و با استفاده از مواد خام درست می شوند و هیچگونه مواد افزودنی و نگهدارنده ای به آنها اضافه نمی شود. عسل در طول قرنها به عنوان یک داروی طبیعی ضد پیری استفاده شده است. اسطوره های زیبایی مانند کلئوپاترا همسر امپراتور روم برای داشتن پوست و مویی زیبا و جوان از عسل استفاده می کرده است. عسل دارای ماده ای به نام آنزیم گلوکز اکسیداز است که در ترکیب با آب ماده ای به نام هیدروژن پروکساید تولید می کند که ضد عفونت است. عسل علاوه بر داشتن آنزیم گلوکز اکسیداز دارای آنتی اکسیدانهای زیادی است که به عنوان عناصر ضد میکروبی عمل می کنند. عسل یکی از مرطوب کننده های قوی برای پوستهای خشک است که بدون چرب کردن پوست رطوبت را به سطح آن بر می گرداند. عسل بدون تحریک پوست آرامش را به آن بر می گرداند و به مرطوب نگه داشتن آن در طول زمستان کمک می کند. به این خاطر است که این مایع طلایی در بسیاری از محصولات زیبایی مانند کرمهای مرطوب کننده، شامپوها، نرم کننده های مو و پاک کننده های صورت استفاده می شود.

ماسکهای صورت چگونه بر روی صورتهای آسیب دیده عمل می کنند

پوست دارای یک سد دفاعی تشکیل شده از چربی است که مانع هدر رفتن رطوبت و ورود مواد خارجی به آن می شود. مرطوب ماندن پوست یکی از فاکتورهای مهم در حفظ شادابی و خاصیت کشسانی صورت است. متاسفانه به خاطر تاثیر آب و هوای سرد و تاثیر نور شدید آفتاب و همچنین آلودگی محیط زیست پوست صورت خسته و کدر به نظر می رسد. علاوه بر اینها پیر شدن پوست، کمبود خواب و داشتن زندگی پر استرس باعث می شود که پوست چروک شود و بیشتر از سن واقعی اش نشان دهد. همچنین آرایش پوست نیز باعث مسدود کردن منافذ شده و مانع از داخل شدن اکسیژن تازه به سلولهای پوست و خروج دی اکسید کربن می شود. همه اینها دست به دست هم می دهند تا پوست طراوات و جذابیت خود را از دست بدهد.

ماسکهای صورت ضد پیری پوست بوده و تغذیه کننده پوست می باشند. آنها چیزی قویتر از مرطوب کننده های عادی و درمانهای معمول می باشند. بخاطر زمان استفاده و گرمای درونیشان راحت منافذ پوست را باز کرده وباعث نفوذ بهتر مواد مغذی به عمق پوست می شوند.

اصولا همه انواع ماسکهای صورت دارای خواص پاک کننده گی می باشند و بسیار راحتر از اسکرابها چربی و آلودگیها را از روی پوست بر می دارند بسته به نوع پوست انواع مختلفی از عناصر ضد پیری در ماسکها استفاده می شوند. خاک رس یکی از مواد مهم تشکیل دهنده ماسکهاست زیرا به راحتی جذب می شود. صمغ و پلیمر نیز برای چسباندن دانه های رس به همدیگر به ماسکها اضافه می شوند. این مواد باعث از بین بردن سلولهای مرده و چربی می شوند بنابراین پوست تمیز و شاداب به نظر می رسد.

بعضی از ماسکها هم برای سفت کردن و بستن منافذ صورت استفاده می شوند. مواد موجود در این ماسکها لایه ای از سلولهای مرده را از روی پوست بر می دارند و باعث می شوند پوست تازه و جوان به نظر برسد. لایه برداری مرتب پوست باعث از بین بردن خطوط چروک و چین ها می شود و پوست را شاداب نگه می دارد. بعضی از ماسکها حاوی آنتی اکسیدانها هستند که باعث از بین بردن رادیکالهای آزاد می شوند. ماسکهایی که برای پوستهای خشک استفاده می شوند حاوی نگه دارنده های رطوبت هستند. ماسکهای مخصوص پوستهای چرب حاوی عصاره طبیعی میوه ها و آب رسانها هستند. این ماسکهای فاقد چربی سلولهای مرده را از روی پوست بر می دارند و باعث احیای منافذ پوست می شوند.

استفاده هفتگی از ماسکها باعث بازسازی پوست شده و آن را جوان و شاداب نگه می دارد. انواع ماسکها باید بین 10 تا 20 دقیقه روی صورت بمانند بعد از آن صورت را با آب ولرم بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

در متداول ترین ماسک های ضد پیری برای پوست از عسل استفاده می شود.

برای مشاهده طرز تهیه این ماسک ها به بخش ماسک عسل در سایت شهدستان مراجعه کنید.

The post راهکارهای موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب راهکارهای موثر ضد پیری پوست با استفاده از عسل

موخوره دارید؟ راه درمان خانگی‌اش را یاد بگیرید

split ends 480x320 150x150 موخوره دارید؟ راه درمان خانگی‌اش را یاد بگیرید

موخوره می‌تواند باعث شکستن مو یا خشک شدنش شود. همچنین می‌تواند در نازک شدن یا تنک شدن مو هم مؤثر باشد.

نوشته موخوره دارید؟ راه درمان خانگی‌اش را یاد بگیرید اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب موخوره دارید؟ راه درمان خانگی‌اش را یاد بگیرید

روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس

به گزارش زیرمیزی;یکی از مشکلاتی که اکثر مردم با ان روبرو میشوند گیر کردن انگشتر در انگشت است که امکان دارد به هر دلیلی پیش بیاید.

در این مواقع اکثر افراد بسار عصبانی میشوند و با وارد کردن نیروی زیاد باعث زخمی کردن دست میشوند یا سعی میکنند با استفاده از کف و صابون ان را از انگشت خارج کنند.

ولی یک فرد خلاق در فیس بوک ویدئویی منتشر کرده است که به سادگی و بدون درد سر و کف وصابون از شر این حلقه خلاص شد.

در این روش فرد با استفاده از یک سیم مفتولی ساده یا یک نخ ضخیم و پیچیدن ان بالای انگشتر روی انگشت انگشتر را به سادگی خارج کرد.

این ویدئو تا کنون با استقبال بسیار بالایی روبرو شده است و اکثر افراد ان را به دیگران نیز توصیه کرده اند که ان را میتوان از ۵ هزار بار اشتراک ان فهیمید!

article 2661190 1EE1453500000578 161 634x503 روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس article 2661190 1EE1452F00000578 716 306x423 روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس article 2661190 1EE1452900000578 486 306x423 روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس article 2661190 1EE1450E00000578 84 306x423 روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس article 2661190 1EE1451900000578 341 306x423 روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس

The post روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس appeared first on مجله اینترنتی زیر میزی : خبر داغ | سرگرمی | عکس بازیگران | چت | مد | دانلود آهنگ جدید | دانلود فیلم | دانلود بازی | دانلود اندروید و نرم افزار.

ادامه مطلب روشی ساده برای خلاصی از دست انگشتری که در انگشت گیر کرده است/عکس

لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس

به گزارش زیرمیزی;در مراسمی که در شهر نیویورک برگزار شد از زنان برجسته در صنعت فیلم سازی امریکا تجلیل و قدر دانی شد که یکی از مدعوین جسیکا البا بود.

او بر فرش قرمز این نراسم با لباسی بسیار زیبا که از ساتن دوخته شده و رنگ نارنجی مدادی داشت قدم زد.

این بازیگر ۳۳ ساله که با بازی در فیلم زیبای Sin CITY به اوج شهرت رسید از کم ترین زیور الات استفاده کرده بود و جز یک انگشتر و گوشواره ساده از چیز دیگری استفاده نکرده بود.

تیپ ساده ولی بسیار زیبای او تحسین بسیاری از مجلات و سایت های مربوط به مد و لباس را به دنبال داشت!

او مادر دو فرزند دختر است که یکی هون و دیگری هانر نام دارد.او هم اکنون علاوه بر فیلم درگیر مسائل خانوادگی و هم چنین کمپانی تازه تاسیسش هم هست که با همکاری شوهرش افتتاح کرده است.

article 2662020 1EE7B33700000578 788 634x877 لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس article 2662020 1EE7B37200000578 536 634x911 لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس article 2662020 1EE89ACF00000578 315 306x750 لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس

The post لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس appeared first on مجله اینترنتی زیر میزی : خبر داغ | سرگرمی | عکس بازیگران | چت | مد | دانلود آهنگ جدید | دانلود فیلم | دانلود بازی | دانلود اندروید و نرم افزار.

ادامه مطلب لباس زیبای جسیکا البا در مراسمی در نیویورک/عکس

با اسیدهای ضد پیری آشنا شوید

Anti Aging با اسیدهای ضد پیری آشنا شوید

Anti Aging با اسیدهای ضد پیری آشنا شوید

اگر چین وچروک و آکنه و خشکی پوست شما را تبدیل به کسی کرده است که خودتان هم خودتان را نمی شناسید این راز را که به شما خواهیم گفت به شما کمک خواهد کرد تا چهره تان دوباره جوان و شاداب شود. اگر چه در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد اما این اسیدها به شما کمک می کنند که چهره تان دوباره صاف وشاداب شده و چین های آن به آرامی از بین بروند. یاد بگیرید که کدام 3 اسید به شما کمک می کنند که دوباره به عقب برگردید و چهره تان جوان شود.

گلیکولیک اسید

ضد چروک

این اسید ضد چروک باعث از بین بردن لایه سلولهای مرده از روی پوست شده و باعث می شود سلولهای جدید دوباره رشد کنند. گلیکولیک اسید رشد کلاژن را تحریک کرده و باعث حفظ حالت کشسانی پوست می شود. این اسید صورت را صاف کرده و آثار چین وچروک را از بین می برد.

لاکتیک اسید

پوست خشک

این اسید به 2 طریق به شما کمک می کند که پوستتان جوانتر به نظر برسد. در روش اول این اسید سلولهای مرده را از روی پوست برمیدارد و در روش دوم آب را به سوی خود کشیده و آن را در درون خود نگه می دارد.

سالیسیلیک اسید

آکنه

این اسید باعث کم کردن پوستی خشک می شود و سلولهای مرده را از روی پوست بر میدارد. این اسید جلوی فولیکولها را گرفته و باعث درمان آکنه میشود. استفاده از این اسید به همراه داروهای دیگر درمان آکنه می تواند اثر عمیقتری داشته باشد.

The post با اسیدهای ضد پیری آشنا شوید appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب با اسیدهای ضد پیری آشنا شوید

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 15 300x231 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 16 300x237 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 17 253x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 19 225x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 18 226x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 20 261x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 21 286x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 22 252x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 24 237x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 23 220x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 25 300x246 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 26 254x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 27 239x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 28 258x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 29 243x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

www.sooka .ir 30 231x300 تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

The post تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴ appeared first on .

ادامه مطلب تصاویری از دسته گل عروس سری دوم ۲۰۱۴

چگونه لبخندی زیبا در عکس‌ها داشته باشیم؟

smile چگونه لبخندی زیبا در عکس‌ها داشته باشیم؟

smile چگونه لبخندی زیبا در عکس‌ها داشته باشیم؟

آیا نگران مدل لبخندتان در عکس‌ها یا سلفی‌هایتان هستید؟ در این مطلب، چند نکته آورده‌ایم تا مطمئن شوید در عکس‌ها لبخندی عالی دارید:

- صورتتان را ریلکس کنید و به آرامی لبخند بزنید. دهانتان را اندکی باز کنید، لب پایینتان را هم‌تراز کنید، به طوری که با انحنای دندان های بالایی تان منطبق شود.

- هنگامی که می‌خندید سرتان را به جلو خم نکنید تا غبغبتان جلوه نکند. کمی سرتان را بچرخانید و کمی هم چانه‌تان را پایین بیاورید، بنابراین صورتتان در عکس مربعی نخواهد افتاد.

- رژ لب‌هایی مانند قرمز گیلاسی، شرابی، گوجه‌ای، و صورتی، باعث می‌شوند دندان‌هایتان سفیدتر بنظر بیاید.

- همه چیز از تمرین بدست می‌آید. پس روبروی آینه بایستید و طرز ایستادن و خندیدنتان را تمرین کنید. یک لبخند ایده آل، لبخندی است که دندان‌های بالایی و مقدار خیلی کمی از لثه‌هایتان بنمایش در بیاید.

- دقیقا قبل از اینکه عکس را بیندازند، زبانتان را روی دندان‌هایتان بکشید. اینکار باعث نمدار شدن دندان‌ها و براق شدنشان می‌شود.

The post چگونه لبخندی زیبا در عکس‌ها داشته باشیم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چگونه لبخندی زیبا در عکس‌ها داشته باشیم؟

۵ درمان طبیعی برای ناخن‌های زرد

nails and lemon 480x320 150x150 ۵ درمان طبیعی برای ناخن‌های زرد

ناخن‌های زرد کاملا رایج است و الزاما خیلی مهم نیست (اگر شک دارید از یک پزشک بپرسید). بعلاوه مشکلی است که مبارزه با آن نیز خیلی ساده است.

نوشته ۵ درمان طبیعی برای ناخن‌های زرد اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ درمان طبیعی برای ناخن‌های زرد

راهنمای مراقبت از پوستهای مختلط

ar4 2838 250x200 راهنمای مراقبت از پوستهای مختلط

سبک زندگی ما و اینکه چگونه از پوست خود مراقبت نماییم از جمله عواملی است که در کیفیت پوست ما موثر است ،برای مراقبت از پوست خود لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسید ،توصیه های دکتر هال متخصص پوست را در  مورد پوست های مختلط بخوانید .

پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم در بروز برخی بیماری های پوستی مانند اگزما و آکنه نقش قابل توجهی دارد (ممکن است والدین خود را به خاطر مشکلات پوستی سرزنش کنید). اما سبک زندگی ما و اینکه چگونه از پوست خود مراقبت نماییم از جمله عواملی است که در کیفیت پوست ما موثر است. استفاده بیش از حد از برخی محصولات آرایشی و بهداشتی میتواند سلامت پوست شما را تهدید کند. برای مثال مصرف بی رویه رتینوئید با درصد بالا، پوست طبیعی شما را به پوست حساس و آسیب پذیر تبدیل خواهد کرد.

محصولات بهداشتی زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارد و یافتن بهترین محصول همیشه کار آسانی نیست. برای اینکه بهترین این محصولات را انتخاب کنید لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسید. انواع رایج پوست شامل پوستهای حساس، خشک،طبیعی،چرب و ترکیبی میباشد. در این سری مطالب توصیه های دکتر الیزابت هال، متخصص پوست و دانشیار بالینی دانشکده پزشکی NYU  را در مورد انواع پوست خواهید دید.

بهترین روش برای تعیین نوع پوست کدام است؟
به گفته دکتر هال: هیچ تستی برای این کار وجود ندارد. اگر برای مدت طولانی پوست شما خشک باشد این احتمال وجود دارد که در آینده نوع پوست شما تغییر کند مثلاً چرب شود. اگر پوست شما نسبت به بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی واکنش منفی نشان میدهد به این معنی است که پوست شما حساس میباشد. راهنمایی های ما به شما کمک میکند تا نوع پوست خود را تشخیص دهید. البته لازم به ذکر است که هر کدام از نقاط مختلف بدن شما می تواند نوع پوستی متفاوت با سایر نقاط داشته باشد.

توصیه مهم برای انواع پوست:
همه افراد جدای از اینکه چه نوع پوستی دارند باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند. برای هر نوع پوست از چرب ترین آن تا خشک ترین نوع پوست می توان کرم ضد آفتاب مناسب با spf خوب انتخاب نمود تا از پیری و چروکیدگی پوست جلوگیری شود. با این کار پوست شما در سنین سالمندی از شما ممنون خواهد بود!

پوستهای مختلط رایج ترین نوع پوست می باشند و ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. معمولا ناحیه T صورت، پوست چربی دارد (مانند بینی، پیشانی و چانه) اما پوست نواحی دیگر خشک میباشد. همچنین احتمال دارد پوست برخی قسمتهای کوچک حساس و خشک باشد مانند دور چشم ها و اطراف دهان(لبها). برخی نقاط صورت افرادی که پوست ترکیبی دارند نسبت به مواد شیمیایی مقاومت بیشتری نشان میدهند در حالی که سایر نقاط بدن آنها ممکن است خیلی چرب باشد یا بعد از استفاده از پاک کننده ها و مرطوب کننده ها خشک و حساس شود.

شست و شو
میتوانید با مشخص کردن نوع پوست نقاط مختلف صورت خود، بهترین فایده را از محصولات بهداشتی ببرید و علاوه براین پوست خود را هم به خطر نیندازید. نیاز نیست که کرم ها را به تمام پوست صورت خود بمالید بلکه کافی است فقط به نقاطی که نیاز به کرم دارند بمالید. ابتدا نقاط چرب پوست خود را شناسایی کرده (بینی و پیشانی) آنگاه میتوانید در این نواحی از پاک کننده های قویتر استفاده کنید. اما برای نقاط خشک پوست ( دور چشم ها و اطراف دهان) از انواع ملایمتر محصولات بهداشتی غیرصابونی استفاده کنید و از مصرف رتینوئیدها پرهیز نمایید.

مرطوب کننده
تمام صورت شما به یک اندازه نیاز به مرطوب کننده ندارد. مثلا برای زیر چشم شما که مستعد جوش نمی باشد می توانید از مرطوب کننده بیشتری استفاده نمایید.

توصیه تکمیلی
اگر پوست شما از نوع ترکیبی است مهم ترین نکته آگاهی از تغییرات پوست هنگام تغییر شرایط محیطی و بدنی میباشد. تغییرات هورمونی و تغییر فصل باعث میشود که در ایام مختلف سال (یا برای خانم ها در هر ماه) پوست متفاوتی داشته باشید.

ادامه مطلب راهنمای مراقبت از پوستهای مختلط

آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

برای  آرایش چشم قهوه ای تیره در ۴ مرحله آرایش چشم قهوه ای تیره را کامل کنید.

مرحله اول آرایش چشم :
ابتدا با مداد قهوه ای تیره مطابق تصویر زیر دو خط گوشه خارجی چشم تان بکشید.

  ar4 3074 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله دوم آرایش چشم :
سپس از انتهای دو خط کشیده شده دو خط دیگر مطابق تصویر زیر بکشید.

  ar4 3075 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله سوم آرایش چشم :
سپس با نوک انگشت تان سایه ها را کاملا محو کرده و پلک پایین تان را هم با مداد قهوه ای، دقیقا روز جایی که مژه ها رشد می کنند بکشید.

  ar4 3076 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله چهارم آرایش چشم :
در انتها با نوک انگشت تان سایه ای که روی پلک پایین تان کشیده اید را محو کرده و با ریمل مژه های تان را حالت دهید.

  ar4 3077 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

منبع:سیمرغ

ادامه مطلب آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

نکته های خوشبوکننده

odkolon haftegy.ir  150x150 نکته های خوشبوکننده

اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از این محصولات سبک، قابل حمل و خوشبو را به انواع مام های قدیمی ترجیح بدهید. در صفحات «راهنمای خرید» این هفته به بررسی نکته های ریز و درشت این اسپری ها پرداخته ایم.

نوشته نکته های خوشبوکننده اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب نکته های خوشبوکننده

۴ روش داشتن چهره‌ای شاداب و درخشان

GlowingSkin ۴ روش داشتن چهره‌ای شاداب و درخشان

GlowingSkin ۴ روش داشتن چهره‌ای شاداب و درخشان

در واقع پوست صورت شما بزرگترین ارگان بدنتان است و این بدان معناست که برای سلامتی کل بدن باید مراقب صورتتان باشید.

به گزارش آلامتو به نقل از doctoroz ؛ در حالیکه نمی توانید جلوی بالا رفتن سنتان را بگیرید اما می توانید رد پای آن را بر روی صورتتان آرام کنید. ممکن است تعجب کنید از اینکه به شما بگوییم برای داشتن چهره ای زیبا باید بیشتر وقتتان را در مغازه بگذرانید. در اینجا 4 راز داشتن پوستی شفاف ، تمیز و شاداب را به شما خواهیم گفت.

اصول را بدانید

7 ساعت در شب بخوابید. یرای آب رسانی به پوست هر روز باید آب زیادی بنوشید(صورت شما تقریباً از 70% آب تشکیل شده است). هر روز باید از ضد آفتابی که حداقل دارای  SPF  30 باشد استفاده کنید. سیگار نکشید و مشروبات الکلی ننوشید. اشعه آفتاب سیگار و مشروبات هر سه باعث می شوند که سلولهای شما زودتر پیر شوند.

SPF مخفف Sun Protection Fector می باشد به معنی فاکتور محافظت نور خورشید می باشد. این عدد بیانگر قدرت محصولات ضدآفتاب برای مقابله با نور خورشید می باشد.

امگا3 بخورید

پوست صورتتان را با چربی امگا 3 موجود در ماهی سالمون و ساردین، تخم مرغ، روغن کانولا و بادام تغذیه کنید. این غذاهای سرشار از امگا 3 جزو بهترین غذاهای پوست می باشند زیرا اسیدهای چرب موجود در آن بسیار برای پوست مفید بوده و بدن به تنهایی نمی تواند آنها را تولید کند. این چربیها به پوست کمک می کنند که حالت کشسانی خود را حفظ کند. امگا 3 باعث می شود که سلولها بتوانند مدت زمان طولانی تری آب را در خود نگه دارند. آنها به سلولهای پوست کمک کرده تا سالم بمانند مواد مغذی را جذب خود کرده و آلودگی را از خود دور کنند. همچنین این اسیدها نقش مهمی را در تولید آنتی التهابها بازی کرده و پیر شدن پوست را به تاخیر می اندازند.

انتخاب میوه ها و سبزیجات پرتقال مانند

بدنبال میوه ها و سبزیجاتی مانند زرد آلو، گرمک، طالبی، سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی باشید. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و بتا کاروتن می باشند. همچنین در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد محققان پی بردند که سبزیجاتی با رنگ سبز تیره مانند کلم پیچ و اسفناج نیز منبع غنی از آنتی اکسیدانها و بتا کاروتن می باشند. بتا کاروتن باعث درخشندگی پوست شده و به آن تن گرمی می بخشد. بعلاوه این مواد سرشار از ویتامین Cمی باشند. ویتامین Cیکی از مهمترین آنتی اکسیدانهای قابل حل در آب پوست می باشد.

از ضد آفتابهای خوردنی لذت ببرید

تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در چای، شکلات، کلم پیچ، و گوجه مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و از پوست در مقابل اشعه UV که برای پوست مضر است محافظت می کند.

The post ۴ روش داشتن چهره‌ای شاداب و درخشان appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب ۴ روش داشتن چهره‌ای شاداب و درخشان

تحقیقاتی در مورد جذابیت خانم ها با آرایش غلیظ و ملایم!

tumblr m6l3u6sJWM1qbp40po1 500 150x150 تحقیقاتی در مورد جذابیت خانم ها با آرایش غلیظ و ملایم!

تحقیقات تایید کرده اند که مردان، خانم ها را با آرایش کمتر بیشتر دوست دارند ! در صورتی که اکثرا اینطور فکر نمی کنند در واقع همه ما در اشتباه بودیم.

نوشته تحقیقاتی در مورد جذابیت خانم ها با آرایش غلیظ و ملایم! اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب تحقیقاتی در مورد جذابیت خانم ها با آرایش غلیظ و ملایم!

استفاده بهینه از مرطوب کننده ها

woman moisture  استفاده بهینه از مرطوب کننده ها

woman moisture  استفاده بهینه از مرطوب کننده ها

اگر چه نرم کننده برای پوست بسیار مفید است اما بیشتر مردم نمی دانند چگونه بیشترین استفاده را از آن ببرند. بسیاری از آنها وقتی می بینند که یک ناحیه از پوستشان دچار خشکی شده مرطوب کننده را مستقیما برای همان ناحیه استفاده می کنند و متوجه نیستند که پوست بقیه نقاط بدنشان ممکن است دچار مشکل شود.

به گزارش آلامتو به نقل از دکتراوز؛ اگر متوجه شدید که پوستتان دچار خشکی شده است چه کاری باید انجام دهید؟ در قدم اول باید جایی را که پوسته پوسته شده بمالید تا سلولهای مرده آن قسمت از بین بروند. این کار را می توانید با مراجعه به پزشک انجام دهید و یا اینکه با کمک یک درمان خانگی آن را رفع کنید. نصف فنجان شیر را با 2 قاشق سوپخوری شکر مخلوط کنید و از آن بعنوان اسکراب استفاده کنید. مراقب باشید که فقط قسمتهایی را که دارای سلول مرده هستند اسکراب کنید و کاری به قسمتهای سالم پوست نداشته یاشید و آن را تحریک نکنید. کسانی که دارای پوست حساس هستند می توانند از یک لیفه نرم استفاده کرده و بسیار آرام پوستشان را ماساژ دهند. بعد از آن نرم کننده را بر روی کل پوستتان استفاده کنید.

بدون داشتن یک برنامه منظم و روزانه برای تغذیه پوستتان فقط صدمه بیشتری را به آن وارد می کنید. نرم کننده هایی که حاوی پپتید هستند می توانند تولید کلاژن را تحریک کنند. برای گرفتن نتیجه مطلوب از این نوع نرم کننده ها باید به طور منظم از آنها استفاده کنید چون پپتید می تواند فاکتورهای رشد در پوست را تغییر دهد.

اگر پوستتان چرب است شاید احساس کنید که نیازی به نرم کننده ندارید اما اینگونه نیست. اگر آب رسانی به پوست چرب صورت نگیرد سبیوم بیشتری در پوست تولید می شود و این خود منجر به التهاب و تولید آکنه بیشتری در پوست می شود. بهترین نوع مرطوب کننده برای پوست چرب مرطوب کننده حاوی سرامید و هیالورونیک اسید است.

بخاطر داشته باشید که مرطوب کننده ها بری پوستتان بسیار مهم هستند اما باید مرطوب کننده مناسب را انتخاب کرده و بطور درست و مرتب از آن استفاده کنید.

The post استفاده بهینه از مرطوب کننده ها appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب استفاده بهینه از مرطوب کننده ها

پاک کننده طبیعی آرایش بسازید

ar4 1697 250x177 پاک کننده طبیعی آرایش بسازید

با چند ماده ساده ، می توانید پاک کننده ای درست کنید که فاقد هر گونه مواد نگهدارنده یا شیمیایی باشد . دستور العمل تهیه پاک کننده طبیعی آرایش در خانه را در این مطلب بخوانید :

شما هر نوع آرایشی که داشته باشید ، باید قبل از رفتن به رختخواب در شب , تمام آرایشتان را بشویید. خوابیدن با آرایش , منافذ پوستتان را میبندد و همینطورخوابیدن با ریمل مژه و ابرو باعث میشود مژه تان شکننده شود و ریزش کند . اگر تنبلی کنید و به صورتتان نرسید و یا با آرایش بخوابید پیشانی و صورتتان پراز جوش و آکنه خواهد شد .

با وجود دستمال مرطوب هایی که برای پاک کردن آرایش بوجود آمده اند دیگر جای هیچ بهانه و کوتاهی نیست .حتی میتوانید با چند فرمول کوچک به جای استفاده ازاین پاک کننده هایی که در فروشگاه وجود دارد از پاک کننده های خانگی و طبیعی استفاده کنید .

_ چطور از روغن زیتون به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کنیم ؟

چند قطره روغن زیتون یا روغن بادام

چند قطره از روغن زیتون را برروی یک پد پنبه بریزید و صورت خود را با حرکت دایره ای پاک کنید . هنگام پاک کردن آرایش چشم، چشم خود را ۱۰ ثانیه ببندید با پد پنبه به آرامی آن را پاک کنید . اگر شما پد پنبه در خانه ندارید چند قطره از روغن زیتون را در دستتان بریزید و برروی صورت خود بمالید و با استفاده از یک حوله و یا دستمال کاغذی نرم صورت خود را تمیز کنید و روغن اضافی را از صورت خود پاک کنید .

_ چطوراز شیر و روغن بادام به عنوان پاک کننده آرایش چهره استفاده کنیم ؟

۱ قاشق غذاخوری پر شیر

۲ یا ۳ قطره روغن بادام شیرین

در یک کاسه کوچک، شیر را با چند قطره روغن بادام شیرین مخلوط کنید . یک دستمال یا پارچه را کمی در این مخلوط شیرو روغن بادام نمدارکنید و برروی پوست خود قرار دهید و بعد با یک پنبه یا دستمال تمیز صورت خود را پاک کنید, برای اینکه مطمئن باشید که تمام شیر از صورتتان پاک شده است با آب صورتتان را بشویید .

_ چطور از ماست به عنوان پاک کننده آرایش چهره استفاده کنیم ؟

ماست ساده و بدون طعم

با یک پنبه یادستمال آغشته به ماست صورت خود را پاک کنید و بعد با آب سرد صورتتان را بشویید .

منبع:آی بانو

ادامه مطلب پاک کننده طبیعی آرایش بسازید

۵ دلیل استفاده از ماسک صورت

download 10 150x150 ۵ دلیل استفاده از ماسک صورت

با حفظ یک برنامه ی روزانه نگهداری پوست میتوانید صورتتون را پاک و تمیز نگه دارید. دلایل زیادی برای استفاده از ماسک صورت به عنوان درمان منظم خانگی وجود دارد.

نوشته ۵ دلیل استفاده از ماسک صورت اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ دلیل استفاده از ماسک صورت

نکات زیبایی برای ابروهایی بی عیب و نقص

essence rimmel nyc wet wild eyebrow pencil نکات زیبایی برای ابروهایی بی عیب و نقص

essence rimmel nyc wet wild eyebrow pencil نکات زیبایی برای ابروهایی بی عیب و نقص

اگر ابروهای روشنی دارید، شاید احتیاج باشد روی آنها را پر رنگ کنید. بدین منظور باید رنگ صحیحی را برای مداد ابرویتان انتخاب کنید.

اگر رنگی را برگزینید که خیلی تیره باشد، ابروهایتان غیر طبیعی بنظر خواهد رسید و توی ذوق می‌زند. اگر هم از رنگی استفاده کنید که خیلی روشن باشد، هیچ کمکی به زیباتر شدن ابروهایتان نخواهد شد.

بنابراین رنگی را انتخاب کنید که مناسب ته رنگ پوست شما و ویژگی‌های صورتتان باشد. ایده آل این است که رنگ مداد مورد نظر شما دو پرده روشن‌تر از رنگ موهای خودتان باشد. بدین صورت هم به خوبی با ابروهایتان در می‌آمیزد و هم خودش را نشان می‌دهد.

ته رنگ پوست من چیست؟

هنگام استفاده از مداد ابرو بر روی ابروهایتان، یادتان باشد که خارج از خط موها را رنگ نکنید. پس درون خطوط کرانه‌ی ابروهایتان بمانید. همچنین همیشه با ضرباتی ملایم شروع کنید، چرا که اگر از ضربات سفت و محکمی استفاده نمایید رنگ ابروهایتان تیره خواهد شد.

اگر هم ابروهایتان را خیلی تیره کنید، با آرایش باقی صورتتان ناسازگاری ایجاد خواهد شد. پس هیچگاه مداد را خیلی محکم فشار ندهید، مخصوصا نوکش را. باید دست هایتان را شل، اما کنترل شده حرکت دهید.

مداد را در برابر ابروهایتان، پایین نگاه دارید، و از اینکه مداد را در گوشه‌های بالایی و انتهایی ابروهایتان استفاده کنید بپرهیزید. از آنجایی که کمان بالایی کم پشت‌تر از بقیه‌ی ابروی شماست، باید تا آنجا که می‌توانید مداد را از آن قسمت ابرو دور نگاه دارید.

The post نکات زیبایی برای ابروهایی بی عیب و نقص appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب نکات زیبایی برای ابروهایی بی عیب و نقص

روش آرایش افرادی که پوست گندمی دارند

1 1 150x150 روش آرایش افرادی که پوست گندمی دارند

در این پست روش آرایش افرادی که پوست گندمی دارند را به صورت تصویری آموزش می دهیم .

نوشته روش آرایش افرادی که پوست گندمی دارند اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب روش آرایش افرادی که پوست گندمی دارند

آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

orig1 آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

how to find your undertone آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

پیدا کردن کرم پودری که با رنگ پوستتان هماهنگ باشد، همیشه کار دشواری است. طبق گفته‌های جمی گرینبرگ، گریمور و آرایشگر معروف، بسیاری از ما برای آرایش از فونداسیونی استفاده می‌کنیم که رنگ آن مناسب رنگ پوستمان نیست!

فونداسیون ها و کانسیلرها در رنگ‌های متفاوتی عرضه می‌شوند و شما باید بر اساس ته رنگ پوستتان، فونداسیون مناسب خود را خریداری کنید. مخصوصا در خریدهای اینترنتی دانستن ته رنگ پوست، بیشتر اهمیت دارد. اگر ته رنگ پوستتان را ندانید در انتخاب فونداسیون‌ها دچار مشکل خواهید شد.

ته رنگ، رنگی زیر پوستی است و هنگامی که رنگ پوستتان به مرور زمان و یا در مواجهه با آفتاب عوض می‌شود ته رنگ پوست، تغییری نمی‌کند. فونداسیون‌ها معمولا برای سه ته رنگ سرد، خنثی و گرم توصیه می‌شوند. هم چنین ممکن است ته رنگ صورت شما چیزی بین این سه گروه باشد مثلا خنثی و گرم.

برای کمک به انتخاب بهترین فونداسیون، از گرینبرگ خواستیم تا راه‌های پیدا کردن ته رنگ پوست را به ما توضیح دهد. توجه داشته باشید که کاربرد این اصول برای انواع پوست از روشن گرفته تا تیره یکسان است. به یاد داشته باشید که اگر خودتان قادر به بکار بردن این اصول نبودید، با یک گریمور یا آرایشگر متخصص، برای آنالیز پوستتان مشورت کنید.

orig1 آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

کسانی که ته رنگ سرد دارند یا به اصطلاح خون سرد هستند، توجه کنند که پوستشان سایه‌هایی از صورتی، قرمز یا آبی دارد.

شما ته رنگ سرد دارید اگر:

  • - رگ های مچتان آبی یا بنفش باشد.
  • - طلای سفید بیشتر از طلای زرد به شما بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید آبی رنگ به نظر برسد.

 

orig2 آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

اگر ته رنگ پوستتان خنثی باشد، پوستتان نه مایل به صورتی/قرمز/آبی است و نه مایل به زرد/طلایی/هلویی، بلکه چیزی مابین این دو گروه است.

شما ته رنگ خنثی دارید اگر:

  • - رگ های مچتان آبی-سبز باشد.
  • - هم طلای سفید و هم ظلای زرد به پوستتان بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید سبز رنگ به نظر برسد.

 

orig3 آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

کسانی که ته رنگ گرم دارند و به اصطلاح خون گرم هستند، پوستشان سایه هایی از رنگ زرد، طلایی و یا هلویی دارد.

شما ته رنگ گرم دارید اگر:

  • - رگ های مچتان سبز یا زیتونی باشد.
  • - طلای زرد بیشتر از طلای سفید به شما بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید زرد رنگ به نظر برسد.

۳ نکته‌ی دیگر برای انتخاب فونداسیون مناسب

اکنون که ته رنگ پوست صورتتان را شناختید، می‌توانید هشیارانه عمل کنید. در هنگام تست کردن فونداسیون‌ها در فروشگاه به این نکات که از زبان گرینبرگ گفته شده است توجه کنید تا فونداسیون مناسب خود را خریداری نمایید:

۱. ابتدا پوستتان را آماده کنید

قبل از هرچیز پوستتان را تمیز و مرطوب کنید. گرینبرگ می گوید: “از شر سلول‌های مرده‌ی پوستتان خلاص شوید و زمینه‌ی پوست را آماده کنید. بدین صورت پوستتان به معنای واقعی رنگ پذیر تر می‌شود. اگر صورتتان عرق کرده باشد یا کاملا تمیز نباشد، رنگ فونداسیون به خوبی روی صورت مشخص نمی‌شود.”

۲. زیر نور کافی امتحان کنید

مطمئن شوید فونداسیون را زیر نور مناسبی تست می‌کنید. ایده‌ی خوبی است که ابتدا آن را در یک مکان تست کرده و سپس به مکانی دیگر با نور متفاوت بروید و ببینید که آیا هنوز هم به همان رنگ است یا نه! لباس سفید بپوشید، چون لباس‌های رنگی ممکن است ته رنگتان را تغییر دهند.

گرینبرگ هشدار می‌دهد که سعی نکنید رنگ صورتتان را با فونداسیون تغییر بدهید: “بهترین انتخاب، انتخابی است که مناسب و هماهنگ با پوستتان باشد. اگر احساس رنگ پریدگی کردید همیشه می‌توانید مقداری رژگونه یا برنز کننده استفاده کنید.”

۳. رنگی که بیشتر دیده می‌شود

در انتخاب فونداسیون، باید به سه قسمت از بدنتان توجه کنید: صورت، گردن و قفسه‌ی سینه. گرینبرگ اشاره می‌کند که رنگ هر سه قسمت می‌تواند باهم متفاوت باشد. “طبیعی ترین حالت این است که فونداسیون‌تان را هماهنگ با رنگ گردن انتخاب کنید.

اما شاید به دلیل اینکه سر و سینه ممکن است در معرض آفتاب باشند تیره تر از گردن به نظر می‌آیند.” برای هماهنگ کردن این سه قسمت، گرینبرگ توصیه می‌کند محصولی را انتخاب کنید که هماهنگ با رنگی باشد که بیشتر از همه در معرض دید است. شما می‌توانید دو قسمت دیگر را با فونداسیون بپوشانید!

The post آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب آیا با توجه به ته رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

رازهایی برای سریع تر آرایش کردن

5301b2e3be98f0412300343d 300x300 150x150 رازهایی برای سریع تر آرایش کردن

با این روش ها شما می توانید زمان زیادی صرفه جویی کرده و بدون عصبانی کردن رئیستان به موقع سر کار حاضر شوید!!

نوشته رازهایی برای سریع تر آرایش کردن اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب رازهایی برای سریع تر آرایش کردن

۸ نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن

۸ نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن

دانستن چگونگی انتخاب رنگ لاک ناخن مناسب شما به کمی تحقیق نیاز دارد، اما انتخاب رنگ مناسب با در نظر گرفتن کمی اختلاف خیلی ساده خواهد بود. اهمیت این انتخاب کم نیست. لباس شما، رنگ پوستتان و حتی شکل دستانتان در این انتخاب دخیل هستند. بعنوان مثال اگر انگشتان کوتاهی دارید، نباید لاک ناخنی انتخاب کنید که انگشتان شما را کوتاه‌تر و پهن کند، باید انگشتان خود را کشیده تر نشان دهید. نگران نباشید، من قبلا هر چیزی که برای انتخاب رنگ لاک ناخن احتیاج دارید پیدا کرده ام.

286547 821 ۸ نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن

عوامل تاثیر گزار در انتخاب رنگ لاک:

۱. رنگ پوست

با توجه به منابع متعدد، یکی از موارد مهم هنگام انتخاب رنگ لاک ناخن رنگ پوستتان است. به طور کلی قوانین ساده ای برای انتخاب رنگ لاک بر اساس رنگ پوستتان وجود دارد. بعنوان مثال، پوست های روشن، با رنگ‌های تیره ظاهر خیلی خوبی پیدا می‌کنند، مخصوصا رنگ هایی که پایه ی آبی دارند. پوست های با رنگ معمولی، با انواع قرمز تیره ترکیب خوبی ایجاد می‌کنند، در حالی که پوست های تیره، تقریبا با هر رنگی همخوانی دارند.

۲. ساز و برگ

این مورد کمی نیازمند مهارت بیشتری است. نظر برخی از متخصصین این است که رنگ لاک ناخن شما به هیچ عنوان نباید با ساز و برگ شما جور باشد، در صورتی که برخی دیگر می‌گویند نه مشکلی نیست! (منظور از ساز و برگ، مجموعه ی لباس و لوازم همراهتان مانند کیف و عینک آفتابی و ساعت مچی تان است که رنگشان را باهم ست می کنید) بنظر من، زمانی که رنگ لاک ناخن خود را بر مبنای ترکیب رنگی لباس و جواهراتتان انتخاب می کنید، با غریزه تان این انتخاب را انجام دهید. در انتخاب یک رنگ مکمل، اما نه لزوما همان رنگ زیاد وسواس به خرج ندهید. حتی اگر عاشق رنگ خاصی هستید و سعی می کنید آنرا در تاپ، دامن و کفش هایتان به کار ببرید، برای ناخن هایتان هم می‌توانید از همان رنگ استفاده کنید.

۳. آرایش

در آرایش خود باید توازن در انتخاب ترکیب رنگی را رعایت کنید. بهترین ایده ای که برای انتخاب رنگ لاک ناخن با توجه به ترکیب رنگی آرایشتان وجود دارد، انتخاب یک رنگ مکمل است. این جالب نیست که همه جایتان یک رنگ باشد، کمی بی‌رنگ و رو می شوید. البته استثنائا زمان که رنگ رژ لب و لاک ناخنتان باهم یکی باشد خیلی جلب توجه خواهید کرد.

۴. مهم‌ترین عامل

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه رنگ لاک مناسب ناخن خود را انتخاب کنید، به این عامل خیلی توجه کنید. چه رنگی در حال حاضر محبوب است؟ مهم نیست پوست شما چه رنگی است، بالاخره در طیف رنگی که در حال حاضر مد شده، رنگی پیدا خواهد شد که به پوست شما بیاید. انواع رنگ‌های بنفش، آبی، صورتی، مرجانی و حتی مشکی در مدل های مات و براق نیز موجودند تا با هر پوستی همنشانی پیدا کنند.

۵. مناسبت

زمانی که می‌خواهید یک رنگ مناسب برای ناخن های خود انتخاب کنید، باید روز یا مناسبتی که در آن هستید را نیز در نظر داشته باشید. در آن روز قرار هست چه کار کنید؟ اگر بخاطر دل خودتان می‌خواهید لاک بزنید، راحت باشید! لاک های رنگارنگ و حتی طرح های بامزه استفاده کنید. اگر می‌خواهید به سر کار بروید یا در یک جلسه ی کاری شرکت کنید یا یک چیزی شبیه به این، رنگ‌های خنثی را بر گزینید. اما اگر می‌خواهید شبی را با دوستانتان در شهر پرسه بزنید، جسور باشید! قرمز رنگی عالی است، اما هر کاری که می کنید، سعی کنید آنرا تیره نگاه داشته یا به تناسب رنگ جواهرات فلزی خود رنگ مناسبی را انتخاب کنید.

۶. فصل

فصل نیز موردی قابل توجه برای انتخاب رنگ مناسب ناخن است. در زمستان، رنگ‌های تیره تر فوق‌العاده هستند. اما در بهار محدودیتی نیست، باید به موارد دیگر دقت کنید. تابستان زمان خوبی برای رنگ‌های هات است، رنگ‌های روشن و جسورانه و لاک های نئونی. برای پاییز هم، برنزی، طلایی، قرمز، حنایی و برخی از رنگ‌های خنثی با شکوه جلوه می کنند.

۷. بدانید از چه چیزی باید دوری کنید

در انتخاب صحیح رنگ لاک ناخن، باید حواستان باشد که از چه چیزهایی دوری کنید. بعنوان مثال، اگر پوستتان خیلی روشن است، نباید از رنگ‌های خیلی تیره استفاده کنید، اگر نه دست‌هایتان سرد و مرده بنظر می‌آیند. اگر ناخن هایتان خیلی فرم مربعی دارد، از رنگ‌های خیلی روشن دوری کنید. این باید و نباید ها را معمولا با سعی و خطا کشف خواهید کرد، بعضی وقت‌ها باید چیزی را امتحان کنید تا متوجه شوید به شخص شما می‌آید یا نه.

۸. رنگ مورد علاقه

حالا بنظر می‌آید که با این مورد قرار است موارد دیگر را نادیده بگیرید! دقیقا همین‌طور است، می‌توانید این کار را انجام دهید. تمام مواردی که گفته شد، فقط تعیین میکند که چه رنگ هایی به شما می‌آیند. برخی از این قوانین شاید در مورد شما صحت نداشته باشد. یا حتی شاید شما به آن اهمیتی ندهید. مشکلی نیست! در هر صورت آن‌ها ناخن های شما هستند، حتی اگر تمام قوانین به شما دیکته کنند که رنگ مورد علاقه شما روی دستانتان ظاهر خوبی ندارد، شما می‌توانید دقیقا همان رنگ را انتخاب کنید!

شما براحتی می‌توانید یاد بگیرید که چگونه رنگ مناسبی را برای ناخن های خود انتخاب نمایید. نگران نباشید، هیچ اجباری در انتخاب شما وجود ندارد. اگر شما رنگی را دوست دارید که این قوانین می‌گویند به شما نمی‌آید، مشکلی نیست، کافیست تا در طیف رنگ مورد نظر خود، یک پرده ی دیگر از آن رنگ، نوع مات یا نوع براق را انتخاب کنید تا به دستتان بنشیند.

شما زمان انتخاب رنگ مناسب برای ناخن هایتان بیشتر به چه موردی اهمیت می دهید؟

The post ۸ نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن appeared first on .

ادامه مطلب ۸ نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن

چند اشتباه رایج در “اتو کشیدن موها”

ar4 2868 250x200 چند اشتباه رایج در “اتو کشیدن موها”

توصیه می‌شود قبل از شروع کار، روی مو‌های تمیز و کمی مرطوب، اسپری محافظتی مو یا هر محصول مناسب با نوع و بافت مو را استفاده کرده و به این ترتیب، سلامت موهای خود را حفظ کنید.
این موارد جزء خطاهای معمول بسیاری از اشخاص در زمان استفاده از اتوی مو است که داشتن آن تا حد زیادی مانع از صدمه بیشتر به موها شده و سلامت آن‌ها را حفظ می‌کند.

دکتر ملکی، متخصص پوست و مو گفت: اگر قبل از اتو کشیدن موها از یک محصول مراقبتی برای محافظت از موها در برابر حرارت استفاده نکنید، در حقیقت موها را به راحتی در معرض آسیب جدی قرار داده‌اید. این موضوع نه تنها در مورد اتوی مو، بلکه در مورد هر نوع وسلیه‌ حرارتی دیگر هم صادق است. توصیه می‌شود قبل از شروع کار، روی مو‌های تمیز و کمی مرطوب، اسپری محافظتی مو یا هر محصول مناسب با نوع و بافت مو  را استفاده کرده و به این ترتیب، سلامت موهای خود را حفظ کنید.

وی افزود: همانطور که احتمالا بارها در سالن‌های آرایش دیده‌اید، پس از حالت دادن موها با سشوار یا اتو، چند ثانیه صبر می‌کنند تا موها کمی خنک شود، به این ترتیب حالت موها بهتر و برای مدت طولانی حفظ خواهد شد.

ملکی تصریح کرد: استفاده از محصولات مراقبتی یا سایر محصولات حالت دهنده، به مرور زمان بر روی اتو باقی خواهد ماند. توصیه می‌شود بعد از هر بار استفاده از اتوی مو، آن را با دستمال تمیز کرده و برای دفعه‌ بعد کنار بگذارید.

ادامه مطلب چند اشتباه رایج در “اتو کشیدن موها”

وقتی ۳ کیلو رژ می بلعید!

ar4 3045 وقتی ۳ کیلو رژ می بلعید!

برای بیشتر خانم‌ها خرید لوازم آرایشی و استفاده از آن بسیار مهیج است حق هم دارند اینکه بتوان با چند رنگ و ماده آرایشی و بهداشتی ظاهری آراسته‌تر داشت و معایب صورت را پوشاند و زیبایی‌ها را چند برابر کرد، خیلی هیجان‌انگیز است اما این اتفاق در شرایطی جذاب است که هیچ عارضه و آسیبی برای پوست و موی مصرف‌کننده به همراه نداشته باشد. این در حالی است که برخی از متخصصان و کارشناسان پوست و مو از عفونت‌ و زخم‌های پوستی، تورم، قرمزی و حساسیت‌های پوستی به عنوان عوارض مصرف مواد آرایشی- بهداشتی غیراستاندارد یا استفاده نامناسب از این مواد نام می‌برند و بر این باورند که در بهترین شرایط در صورت مصرف روزانه و نامناسب از مواد بهداشتی و آرایشی احتمال نفوذپذیری آنها به بدن وجود دارد. در این شرایط استعداد ابتلا به برخی بیماری‌ها و اختلال‌ها بالا می‌رود اما چطور می‌توان از نفوذ این مواد آرایشی به بدن پیشگیری کرد.

دانشمندان با توجه به وزن تقریبی هر رژلب که حدود ۳ گرم است و تعداد دفعاتی که فرد در طول روز از رژ استفاده می‌کند تخمین می‌زنند که هرخانم در طول عمر خود حدود ۳ کیلو از مواد رژلب را وارد دستگاه گوارشش می‌کند.

از طرف دیگر رژلب‌های قرمز نسبت به دیگر رنگ‌ها آسیب‌رسانی بیشتری دارند؛ رنگدانه‌های قرمزی که در این رژ‌ها وجود دارد می‌تواند منجر به اختلالات بیش‌فعالی شود؛ علاوه براین برخی محققان می‌گویند ممکن است رژها مشکلاتی برای کلیه‌ها، کبد و حتی گلبول‌های سفید خون به وجود بیاورند.

سرب رژ‌ها با شما چه می‌کند؟
سربی که از طریق مواد آرایشی مانند رژ وارد بدن می‌شود، وارد جریان گردش خون می‌شود تا به مقداری ثابت برسد و به مرور این سرب اضافی به بافت‌های نرم به خصوص سلول‌های مغزی وارد می‌شود. مقادیر بالای آن سبب از کار افتادن کلیه و صدمه دائمی به مغز می‌‌‌شود. در بزرگسالان افزایش میزان سرب در خون احتمال افزایش فشار خون را در افراد به همراه داشته و حتی احتمال انتقال این میزان سرب از طریق مادر به نوزاد نیز وجود دارد. کودکان تحت تاثیر سربی که پیش یا پس از تولد وارد بدن آنها می‌شود ممکن است دچار آسیب‌های روانی و عصبی شوند. بیشترین اثر زیانبار سرب بر رفتار، دقت و IQ بچه‌ها دیده شده است. بنابراین به نظر می‌رسد هیچ سطح ایمنی از سرب که اثر تخریبی بر نوزادان و جنین‌ها نگذارد، وجود ندارد. تحقیقات در اروپا نشان می دهد که ۸۵ درصد سرب از طریق لوازم آرایشی به بدن می‌رسد در حالی که فقط ۷ درصد از طریق آب، ۵ درصد از طریق غذا و ۳ درصد هم از طریق هوا وارد بدن انسان می‌شود.

چگونه رژ کمتری وارد بدن کنید؟
مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی مانند رژ لب از دو طریق وارد بدن می‌شود؛ بخشی از این مواد از طریق تنفس وارد بدن شده و قسمتی مانند رژ لب به طرق مختلف بلعیده می‌شود. یک راه برای اینکه کمتر رژلب بخورید این است که تا جایی که می‌توانید کمتر به لب‌ها زبان بزنید، یادتان باشد که وقتی طعم رژلب را احساس کنید یعنی مقداری از آن روی زبان نشسته و در حال وارد شدن به دستگاه گوارش شماست؛ فراموش هم نکنید در مواقعی که رژلب دارید از خوردن مواد غذایی و نوشیدنی‌ها خودداری کنید و حتما قبل از خوردن، رژ خود را پاک کنید.

تقلبی‌ها دردسرسازترند
استفاده از لوازم آرایشی مختلف خود به خود ضرر دارد حالا اگر مواد آرایشی‌ از برندهای تقلبی و مارک‌های نامرغوب تهیه شده‌باشد این ضررها چند برابر هم می‌شود. به دلیل تحریم‌ها، شرکت‌های معتبر جهانی از ارسال مواد آرایشی استاندارد به ایران خودداری می‌کنند و بیشتر مواد آرایشی- بهداشتی که وارد مرزهای کشور می‌شوند تقلبی هستند و به صورت قاچاق از مرزهای شمال غرب به ایران وارد می‌شوند. استعمال این لوازم آرایشی قاچاق سبب بروز عفونت‌های پوستی، زخم‌های جلدی، شکنندگی و ریزش مو، کچلی، آکنه و بروز صدمات جبران ناپذیری در بدن مصرف‌کننده می‌شوند .

تولید رژ‌های بدون سرب خیلی محدود است
مساله وجود سرب در رژ لب‌ها چیز جدیدی نیست و حتی گاهی آنقدرها گفته شده‌است که تکراری شده و کسی آن را جدی نمی‌گیرد اما مسئله آنقدر جدی است کهFDA (سازمان نظارت بر دارو و غذا) شروع به تحقیق می‌کند و خبری دردناک را منتشر می‌کند؛ اینکه بیش از ۷۰ درصد رژلب‌ها حاوی سرب هستند؛ آن هم نه مقداری جزئی بلکه بالای ۳٫۰۶ پی‌پی‌ام (قسمت در میلیون) و جالب آنکه در نتیجه گزارش دوم که در ماه ژوئن ۲۰۱۲ منتشر شد این مقدار سرب در رژ لب‌های تولیدی بیشتر شده و به ۷٫۱۹ پی‌پی‌ام رسیده است. جالب است بدانید که در این تحقیقات محصولات بسیاری از مارک‌های معتبر و معروف هم حاوی سرب بودند؛ مارک‌هایی که به قیمت‌های بالا می‌خریم و گمان می‌کنیم چون تولید شرکت‌های معتبر اروپایی و ایالات‌متحده هستند سالم‌اند اما در حقیقت پر از جیوه‌ هستند حتی رژ‌هایی که روی آنها عنوان طبیعی‌ نوشته ‌شده ‌است. با توجه به این گزارشات فرق چندانی میان رژلب‌ها وجود ندارد مهم این است که درست از آنها استفاده کنید تا میزان آلودگی را کمتر کنید.

باکتری‌هایی که از راه پوست وارد بدن‌تان می‌شود
هر زن و دختر جوان به طور معمول در طول روز از ۲۰ محصول آرایشی بهداشتی مختلف استفاده می‌کند و معمولا ۹ مورد از ۱۰ مورد این محصولات در گروه لوازم آرایشی بهداشتی قدیمی که در کیف لوازم آرایش شما قرار دارند، جای می‌گیرند. لوازمی که مرور زمان باعث شده باکتری‌ها در آنها رخنه کند. با مصرف این لوازم آرایشی در طول سال حدود ۲ کیلو از این مواد آرایشی جذب پوست شده و وارد بدن می‌شوند. مسلما برخی از این مواد جذب شده عوارض جانبی بسیاری مانند تحریک پوستی، پیری زودرس و سرطان به دنبال دارد. ریچارد بنس، شیمیدانی که حدود ۳ سال روی تاثیرات مواد آرایشی بر پوست کار کرده‌ است، می‌گوید: «هنوز نمی‌دانیم که وقتی مواد شیمیایی محصولات آرایشی مختلف با هم ترکیب می‌شوند، چه اثری دارند و مجموع این اثرات ممکن است بسیار خطرناک‌تر از تاثیر هر کدام از این مواد به طور تکی باشد. دکتر «بنس» اعتقاد دارد که جذب مواد شیمیایی از طریق پوست خیلی خطرناک‌تر از بلع آنهاست. او می‌گوید: «وقتی رژلب خورده می‌شود، بسیاری از مواد مضر آن توسط بزاق و آنزیم‌های معده خنثی می‌شوند اما جذب ماده شیمیایی از طریق پوست آن را مستقیما وارد جریان خون می‌کند.

موادی که نباید در محصول آرایشی شما باشد
خطرناک‌ترین مواد شیمیایی که در محصولات آرایشی بهداشتی شما وجود دارد و باید هنگام خرید با دقت به برچسب محصول آرایشی از عدم وجود آنها اطمینان حاصل کنید:

تولوئن
این یکی از فرآورده‌های جنبی نفتی است که در لاک ناخن و دیگر مواد آرایشی یافت می‌شود. خطرناک است چون سم موجود در این ماده به سیستم عصبی حمله می‌کند و عملکرد مغز و سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، علاوه بر این در رشد طبیعی جنین وکودکان اختلال ایجاد می‌کند.

فرمالدئید ترکیبی
این ماده یک ترکیب فرار آلی بوده که به شدت سمی است و معمولا در لاک‌های ناخن و نرم‌کننده‌های مو وجود دارد. خطرناک است چون این ماده فرار با پخش شدن هوای اتاق را آلوده می‌کند، علاوه بر این جزء سم‌هایی است که به کبد آسیب می‌رساند و سرطان‌زاست.

آلومینیوم
این ماده فلزی سمی پرکاربرد معمولا در محصولاتی مانند دئودورانت‌های ضدعرق، اسپری‌های بینی و شامپوها وجود دارد. خطرناک است چون از آنجا که ترکیباتی با پایه آلومینیوم مانند دئودورانت‌ها معمولا روی پوست نزدیک بالاتنه استفاده می‌شوند، نگرانی‌های زیادی به وجود می‌آورند چون این ماده شیمیایی از طریق پوست جذب می‌شود و میزان استروژن خون را بالا می‌برد و اثراتی سوء روی سلامت می‌گذارد و درنهایت در سیستم غدد مترشحه داخلی اختلال ایجاد می‌کند.

پارابن
این ماده نگهدارنده ترکیبی معمولا در محصولاتی مانند مواد آرایشی و بهداشتی و مراقبت شخصی و حتی لوسیون‌های بچه وجود دارد.خطرناک است چون این ماده می‌تواند در سیستم غدد بدن اختلال جدی به وجود آورد و حتی عامل ایجاد آلرژی‌های مختلف شود.

 

ادامه مطلب وقتی ۳ کیلو رژ می بلعید!

آموزش آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی

آموزش زیر یک آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی است که بسیار آسان بوده و می توان در جشن ها از آن استفاده کرد:

ar4 3050 آموزش آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی

وسایل لازم:
خط چشم مدادی ، شما می توانید از سرمه مدادی نیز استفاده کنید ولی از آنجا که هنگام ترکیب خیلی پخش می شود چندان توصیه نمی شود.
سایه اکلیلی ، این سایه باید در حدی باشد که اکلیل های آن زیاد نباشد تا نمای کلی را به اکلیل اختصاص دهد.

ar4 3051 آموزش آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی

مراحل:

۱- روی خط مژه بالای چشم خط بکشید ، این خط را ضخیم کشیده و باریک نباشد!
۲- سپس خط مژه پلک پایین را بکشید، همچنان که در آن نقطه هستید، داخل خط آب داخل چشم را نیز بکشید.
۳- با انگشت خود خط چشم بالای پلک را همانند شکل مقداری پخش کنید تا پلک دودی شود.  سعی کنید شدت رنگ به سمت مژه ها باشد و بقیه به سمت پلک متمایل شود.
۴- خط چشم پلک پایینی را نیز پخش کنید.
۵- در مرحله بعدی همانند شکل انگشت خود را به مقداری از سایه چشم اکلیلی آغشته کنید و یا از قلم آرایشی به این منظور استفاده کنید ولی با انگشت بیشتر می توانید کنترل مقدار آن را داشته باشید.
۶- سپس سایه اکلیلی را به طور مستقیم روی بالای خط چشم پخش شده بزنید. پس از آنکه تمام خط را زدید، مقداری از آن را نیز به پلک بزنید.
۷- مقداری از آن را نیز به خط چشم پلک پایین بزنید.
۸- این آرایش چشم را با زدن چند لایه ریمل کامل کنید.

ar4 3052 آموزش آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی

ادامه مطلب آموزش آرایش چشم دودی به همراه سایه اکلیلی

توصیه هایی برای رشد سریع ناخن

getty rf photo of woman putting lotion on nails توصیه هایی برای رشد سریع ناخن

getty rf photo of woman putting lotion on nails توصیه هایی برای رشد سریع ناخن

چند وقت دیگر یک عروسی یا مهمانی پیش رویتان است، تصمیم هم دارید که ناخن‌هایتان را مانیکور زیبایی کرده و خودنمایی کنید، اما متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان خیلی کوتاه است!

نگران نباشید، ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت که چکار کنید ناخن‌هایتان سریع‌تر رشد کند تا بتوانید مانیکور یا پدیکور مورد علاقه‌تان را انجام دهید.

- در کنار مصرف غذاهای پر ویتامین، باید مکمل‌های ویتامین نیز مصرف کنید تا میزان مورد نیازتان به ویتامین های A، B، C و D تامین شود. این ویتامین‌ها نه تنها باعث بهبود سرعت رشد ناخن‌هایتان می‌شوند، بلکه ناخن‌هایتان را نیز تقویت می کند.

- فعالیت‌هایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن - یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان شما افزایش دهد - در تسریع رشد ناخن‌های شما راهی موثر خواهد بود.

- دستانتان را بطور منظم با مرطوب‌کننده چرب کرده و کاتیکل‌هایتان را نیز با کرم ناخن چرب کنید. روی ناخن‌هایتان هم یک لایه لاک محافظ بزنید تا از شکستن یا شکافتنشان جلوگیری شود.

- اگر به سوهان کشیدن ناخن‌هایتان علاقه دارید، باید مدتی اینکار را کنار بگذارید. زیاد سوهان کشیدن ناخن‌ها، ممکن است از رشد سریع آنها جلوگیری کند.

- نکته‌ی دیگر برای سرعت دادن به رشد ناخن‌ها این است که آنها را به مدت ۱۰ دقیقه در آب پرتقال فرو ببرید، سپس آنها را آب بکشید! از آنجایی که آب پرتقال حاوی اسید فولیک و ویتامین C است، به رشد ناخن‌هایتان کمک خواهد کرد. این راه جزو یکی از برترین راه‌ها برای تسریع رشد ناخن‌ها به حساب می‌آید.

The post توصیه هایی برای رشد سریع ناخن appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب توصیه هایی برای رشد سریع ناخن

آموزش تصویری بستن موها با روسری

آموزش تصویری بستن موها با روسری

آموزش جدیدترین روشهای بستن روسری را در سایت آموزشی و تفریحی سوکا برای شما آماده کردیم.

  روسری و شال با رنگ های شاد و زیبا یکی از ابزارهای کاربردی در مد هستند ، شما میتوانید به عنوان شال گردن ، دستمال گردن ، و یا با بستن موها با آن تیپتان را تغییر دهید ، روش های جالب زیر را حتما امتحان کنید :

۱- بستن روسری مثل هدبند ، ساده ترین روش ، فقط روسری را مثل شال گردن تا کنید و پشت سر گره بزنید

35451sooka ir 1 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۲-بستن روسری بالای سر : روسری را ۳ گوش کنید و لبه ها را در پشت سر گره بزنید

35451sooka ir 2 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۳-این روش خیلی زیباست ، به یک حلقه نیاز دارید تا وسط شال را ببندید ، بعد هم پشت سر گره بزنید

 35451sooka ir 3 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۴- در این روش روسری یا شال را تا می کنید و مثل یک تل بالای سر قرار می دهید و در پایین سر گره می زنیدطوری که زیر همه موها قرار بگیرد.

35451sooka ir 4 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۵-این روش شبیه روش قبلی است فقط باید از یک روسری کوچک استفاده کنید و موها را از زیر گره بیرون بریزید

 35451sooka ir 5 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۶- این بار روسری را از پشت گردن و زیر همه موها رد می کنید و در بالای سر گره می زنید

35451sooka ir 6 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۷-در این روش مثل هدبند روسری را در جلو گره می زنید و دنباله ها را به پشت برده و دوباره گره می زنید .

 35451sooka ir 7 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۸- این روش را هم که حتما می شناسید ، برای بیرون هم مناسب است !

35451sooka ir 8 آموزش تصویری بستن موها با روسری

۹- این روش شبیه روش دوم است با این تفاوت که دنباله روسری را دوباره در جلو سر هم گره می زنید

35451sooka ir 9 آموزش تصویری بستن موها با روسری

آموزش تصویری بستن موها با روسری

The post آموزش تصویری بستن موها با روسری appeared first on .

ادامه مطلب آموزش تصویری بستن موها با روسری

اگر از پرمویی رنج می برید این مطلب را با دقت بخوانید

270980 842 150x150 اگر از پرمویی رنج می برید این مطلب را با دقت بخوانید

در این مطلب می خواهیم بدانیم چرا برخی از افراد پرموترند و چگونه می توانیم از شر موهای زائد رها شویم. دکتر کامران جزایری، متخصص بیماری های پوست و مو بیشتر در این باره برایمان توضیح می دهد.

نوشته اگر از پرمویی رنج می برید این مطلب را با دقت بخوانید اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب اگر از پرمویی رنج می برید این مطلب را با دقت بخوانید

۵ تمرین برای رهایی از شر غبغب

double chin ۵ تمرین برای رهایی از شر غبغب

double chin ۵ تمرین برای رهایی از شر غبغب

هیچکسی دوست ندارد غبغب داشته باشد. اما قبل از اینکه امیدتان را در رهایی از آن از دست بدهید، باید دلایل بوجود آمدنش را بدانید. در اغلب موارد، غبغب بدلیل تجمع بیش از اندازه‌ی چربی در بدن است.

با این وجود، وراثت و بالا رفتن سن، دو عامل مهم دیگر غبغب بحساب می‌آیند. اگر شما اضافه وزن دارید، پس باید برخی از عادات و رفتارهای زندگی‌تان را تغییر دهید تا وزنتان کم شود. اما در صورتی که وزنتان متعادل است، اما غبغب دارید، می‌توانید به سراغ تمرینات زیر بروید تا عضلات فک، گلو و گردن خود را سفت و کشیده کنید.

۱. تمرین شماره یک

صاف صاف بایستید و در حالی که لب‌های خود را محکم بهم می‌فشارید، عمیق تنفس کنید. مادامی که دم و بازدم می‌کنید، فک خود را به صورتی که انگار در حال جویدن هستید، تکان دهید.

وقتی می‌خواهید بازدم کنید، دهانتان را باز باز کنید و صدای «آآآآآآآآه» را در بیاورید! یعنی همان صدایی که وقتی دکتر می‌خواهد ته گلویتان را چک کند در می‌آورید! حالا می‌توانید زبان خود را مماس با دندان‌های پایینی‌تان نگاه دارید تا فکتان استراحت کند.

۲. تمرین شماره دو

این یک تمرین فوق‌العاده ساده است، اما تأثیرات خوبی دارد. تا آنجا که می‌توانید دهانتان را باز کنید و حدود ۱۰ ثانیه زبانتان را از دهانتان خارج کنید. حالا به فکتان استراحت دهید. می‌توانید این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید تا به تدریج عضلات گردنتان و چانه‌تان سفت‌تر شود.

۳. تمرین شماره سه

شب‌ها قبل از اینکه بخوابید، به پهلو دراز بکشید و سرتان را روی بالش بگذارید. به آرامی سرتان را به سمت عقب بکشید، تا آنجا که دیگر بر گردنتان فشاری نباشد. انجام این تمرین تا چند روز، عضلات چانه‌تان را سفت خواهد کرد.

۴. تمرین شماره چهار

روش ساده‌ی بعدی ما ضربه زدن به چانه است! همانطور که از اسمش پیداست، ما به آرامش با پشت دست خود، ضرباتی به زیر چانه‌مان می‌زنیم. به تدریج سرعت ضربات را تا ۲ دقیقه زیاد کنید. این تمرین را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

۵. تمرین شماره پنج

تکنیک آخر ما لیفت چانه نام دارد. در طول این تمرین، باید ستون فقراتتان را صاف نگاه دارد، اما می‌توانید هم بصورت ایستاده و هم نشسته انجامش دهید. سرتان را به عقی کج کنید و به سقف نگاه کنید.

حالا لب‌هایتان را لوله کنید، انگار که دوست دارید سقف را ببوسید! می‌توانید به مدت ۵ تا ۶ ثانیه لب‌هایتان را همانطور چروکیده نگاه دارید. هر بار این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار تکرار نمایید.

The post ۵ تمرین برای رهایی از شر غبغب appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب ۵ تمرین برای رهایی از شر غبغب

چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

ar4 3046 چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

اگر رنگ پوستتان متمایل به زرد است، باید به سراغ رنگ‌های گرم بروید و درصورتیکه رنگ پوستتان متمایل به صورتی است، رنگ‌های سرد بیشتر مناسب شماست

رنگ مویی به شما می آید که مکمل ته رنگ پوست شما باشد. چند شیوه آسان  زیر را برای پیدا کردن رنگ موی مناسب پوست خود بکار ببرید.

ته رنگ پوستتان را در نظر بگیرید
اگر رنگ پوستتان متمایل به زرد است، باید به سراغ رنگ‌های گرم بروید و درصورتیکه رنگ پوستتان متمایل به صورتی است، رنگ‌های سرد بیشتر مناسب شماست. تقریبا همه‌ی ما این قانون کلی را بارها و بارها شنیده‌ایم اما معنای دقیق این قانون چیست؟
مثلاً اگر یک لیوان آب پرتقال بنوشیم پوستمان زرد رنگ می‌شود؟ یا با یک نرمش صبحگاهی صورتی می‌شود و هرچه زمان بیشتری در آفتاب باشیم پوستمان تیره تر می‌شود؟ واقعا چگونه بفهمیم؟ پاسخ دقیق به این پرسش، چرایی نامناسب بودن رنگ موی برخی افراد را توضیح می‌دهد.

اینجا به ترفندی اشاره می‌کنیم که به محدود شدن انتخاب‌ها کمک می‌کند: به مچ دستتان نگاه کنید! اگر رگ‌های شما آبی رنگ بود، ته رنگ پوستتان سرد است و رنگ‌های سرد به شما بیشتر می‌آید. اگر رگ‌ها متمایل به سبز بود، رنگ‌های گرم بیشتر مناسب شماست. اگر هم رگ‌هایتان سیاه بود هرچه زودتر به بیمارستان مراجعه کنید!

رنگ های سرد در مقابل رنگ‌های گرم
حالا که ته رنگ پوستتان را فهمیدید، باید بدانید چه رنگ موهایی گرم و کدام سرد هستند. توصیه‌ی ما مشورت با متخصصان است اما همین الان هم نکات مفید زیادی در دسترس شماست. وب‌سایت‌های زیادی وجود دارند که با آپلود کردن عکس خود می‌توانید تاثیر رنگ موهای مختلف را بر روی چهره‌تان ببینید.
حتی می‌توانید کلاه گیسی به رنگ موردنظرتان را امتحان کرده و ببینید آیا این رنگ به شما می‌آید یا نه و واکنش دوستانتان را ارزیابی کنید.

تصمیم‌گیری برای انتخاب رنگ مو
رنگ مویی را انتخاب کنید که صورتتان را خیلی بی روح نکند. به میزان ماندگاری رنگ مو هم توجه داشته باشید. آیا توانایی رنگ کردن موهایتان هر ۴ تا ۶ هفته یکبار را دارید؟ انتخاب رنگ مویی که با رنگ موی طبیعیتان تفاوت زیادی دارد نیاز به سعی و کوشش بیشتری از جانب شما دارد. چون هنگامی که ریشه‌ی موها شروع به درآمدن می‌کند، تفاوت رنگ زیاد بین رنگ طبیعی موها و رنگ مورد استفاده، خیلی به چشم می‌آید.

گاهی شکستن قانون اشکالی ندارد!
ما از نژادهای مختلفی هستیم. کلا قانون سرد و گرم بیشتر شبیه یک راهنماست. کیت لینینگتون که از کارمندان شرکت آناستازیا بورلی هیلز است می‌گوید: «در واقع همه‌ی خانم‌ها می‌توانند از همه‌ی رنگ‌ها استفاده کنند. قوانین، برای شکستن وضع شده‌اند!»
ما عاشق چنین نگرش‌هایی هستیم! اگر رنگ موی فوق العاده‌ای را انتخاب کردید و روی موهای شما بد از آب درآمد، می‌توانید رنگ موی دیگری را امتحان کنید یا اصلا موهایتان را کوتاه کنید.
دوباره به عقب برگردید و دوباره امتحان کنید. این یکی از همان ویژگی‌های جالب است که فقط مخصوص خانم‌هاست!
منبع : سرخاب سفیداب

The post چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟ appeared first on پادشاه سرگرمی.

نوشته چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟ اولین بار در پدیدار شد.

ادامه مطلب چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

ar4 3046 چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

اگر رنگ پوستتان متمایل به زرد است، باید به سراغ رنگ‌های گرم بروید و درصورتیکه رنگ پوستتان متمایل به صورتی است، رنگ‌های سرد بیشتر مناسب شماست

رنگ مویی به شما می آید که مکمل ته رنگ پوست شما باشد. چند شیوه آسان  زیر را برای پیدا کردن رنگ موی مناسب پوست خود بکار ببرید.

ته رنگ پوستتان را در نظر بگیرید
اگر رنگ پوستتان متمایل به زرد است، باید به سراغ رنگ‌های گرم بروید و درصورتیکه رنگ پوستتان متمایل به صورتی است، رنگ‌های سرد بیشتر مناسب شماست. تقریبا همه‌ی ما این قانون کلی را بارها و بارها شنیده‌ایم اما معنای دقیق این قانون چیست؟
مثلاً اگر یک لیوان آب پرتقال بنوشیم پوستمان زرد رنگ می‌شود؟ یا با یک نرمش صبحگاهی صورتی می‌شود و هرچه زمان بیشتری در آفتاب باشیم پوستمان تیره تر می‌شود؟ واقعا چگونه بفهمیم؟ پاسخ دقیق به این پرسش، چرایی نامناسب بودن رنگ موی برخی افراد را توضیح می‌دهد.

اینجا به ترفندی اشاره می‌کنیم که به محدود شدن انتخاب‌ها کمک می‌کند: به مچ دستتان نگاه کنید! اگر رگ‌های شما آبی رنگ بود، ته رنگ پوستتان سرد است و رنگ‌های سرد به شما بیشتر می‌آید. اگر رگ‌ها متمایل به سبز بود، رنگ‌های گرم بیشتر مناسب شماست. اگر هم رگ‌هایتان سیاه بود هرچه زودتر به بیمارستان مراجعه کنید!

رنگ های سرد در مقابل رنگ‌های گرم
حالا که ته رنگ پوستتان را فهمیدید، باید بدانید چه رنگ موهایی گرم و کدام سرد هستند. توصیه‌ی ما مشورت با متخصصان است اما همین الان هم نکات مفید زیادی در دسترس شماست. وب‌سایت‌های زیادی وجود دارند که با آپلود کردن عکس خود می‌توانید تاثیر رنگ موهای مختلف را بر روی چهره‌تان ببینید.
حتی می‌توانید کلاه گیسی به رنگ موردنظرتان را امتحان کرده و ببینید آیا این رنگ به شما می‌آید یا نه و واکنش دوستانتان را ارزیابی کنید.

تصمیم‌گیری برای انتخاب رنگ مو
رنگ مویی را انتخاب کنید که صورتتان را خیلی بی روح نکند. به میزان ماندگاری رنگ مو هم توجه داشته باشید. آیا توانایی رنگ کردن موهایتان هر ۴ تا ۶ هفته یکبار را دارید؟ انتخاب رنگ مویی که با رنگ موی طبیعیتان تفاوت زیادی دارد نیاز به سعی و کوشش بیشتری از جانب شما دارد. چون هنگامی که ریشه‌ی موها شروع به درآمدن می‌کند، تفاوت رنگ زیاد بین رنگ طبیعی موها و رنگ مورد استفاده، خیلی به چشم می‌آید.

گاهی شکستن قانون اشکالی ندارد!
ما از نژادهای مختلفی هستیم. کلا قانون سرد و گرم بیشتر شبیه یک راهنماست. کیت لینینگتون که از کارمندان شرکت آناستازیا بورلی هیلز است می‌گوید: «در واقع همه‌ی خانم‌ها می‌توانند از همه‌ی رنگ‌ها استفاده کنند. قوانین، برای شکستن وضع شده‌اند!»
ما عاشق چنین نگرش‌هایی هستیم! اگر رنگ موی فوق العاده‌ای را انتخاب کردید و روی موهای شما بد از آب درآمد، می‌توانید رنگ موی دیگری را امتحان کنید یا اصلا موهایتان را کوتاه کنید.
دوباره به عقب برگردید و دوباره امتحان کنید. این یکی از همان ویژگی‌های جالب است که فقط مخصوص خانم‌هاست!
منبع : سرخاب سفیداب

The post چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟ appeared first on پادشاه سرگرمی.

نوشته چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟ اولین بار در پدیدار شد.

ادامه مطلب چگونه رنگ موی مناسب پوست مان را انتخاب کنیم؟

۹ دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها

ar4 1629 250x200 ۹ دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها

ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارند. ما در این مطلب، ۹ دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم.

همه انسان ها موهایشان می ریزد، هنگامی که حمام هستید، موها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است. به طور متوسط، ما حدود ۵۰ تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم. این اندازه نرمال ریزش موها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. ما در این مطلب، ۹ دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم.

 

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium، بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن آنها از دست خواهید داد. این مساله می تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد. در طول این بیماری، موها پیش از اینکه از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال، از فاز رویش به فاز استراحت می رسند.

نشانه ها: خانم ها به طور طبیعی ۶ هفته تا ۳ ماه پس از اتفاق های استرس زا دچار ریزش موی شدید می شوند. در بیشترین حد این بیماری ممکن است مشت مشت موهای خود را از دست بدهید.

روش های درمان: در برخی موارد، همچون بارداری یا جراحی های مهم، باید صبر کنید تا این دوره ریزش تمام شود. اما اگر در نتیجه مصرف داروها ریزش موی شدید دارید، با پزشک صحبت کنید تا دوز آن را کاهش دهد. اگر در نتیجه استرس دچار این مشکل شده اید نیز بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجان های منفی است.

۲٫ ریزش موی ارثی

ریزش موهای ارثی یکی از دلایل رایج ریزش موی سر است. این مشکلی است که ممکن است فرد، ژن آن را از پدر یا مادر خود دریافت کند.

نشانه ها: نشانه های ریزش موی ارثی از اوایل ۲۰ سالگی آغاز می شود. اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ریزش موها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش های مختلفی از سر دچار ریزش مو می شود. برخی هم فقط بخش مشخصی ار سرشان می ریزد.

روش های درمان: با کمک ماینوکسیدیل می توانید تاحدی جلوی ریزش موها را بگیرید. برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید. داروهایی نیز برای جلوگیری از ریزش موها برای مردان و زنان وجود دارد. البته خانم ها باید مراقب عوارض جانبی این داروها باشید. مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است. برای مردان نیز از داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می شود.

۳٫ کم کاری غده تیروئید

میلیون ها نفر که بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند از بیماری های تیروئید رنج می برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالت های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود.

نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند. این مساله بیشتر در خانم های بالای ۵۰ سال بسیار رایج است.

پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبی بودن، پرخاشگری، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می شود. در نتیجه این بیماری چون متابولیسم بدن زیاد می شود، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید.

روش های درمان: برای بیماری های تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مناسب با دوز کافی را برای شما تجویز کند.

۴٫ لوپوس (زخم پوستی)

لوپوس نوعی بیماری مزمن خود ایمن است که خود سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم آسیب می رساند. حدود ۱٫۵ میلیون نفر از مردم دنیا به این بیماری دچار هستند و بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند که در طول سال های باروری تحت تاثیر این بیماری قرار دارند.

نشانه ها: لوپوس اصولا با خستگی مفرط، سردرد، زخم های دهانی و مفاصل متورم همراه است. بسیاری از مردم در قسمت استخوانی بینی خود دچار لکه پروانه ای شکل هستند و حساسیت بالایی به نور خورشید پیدا می کنند. از دیگر نشانه های آن باید به تب، ورم دست و پا و پف اطراف چشم ها، درد سینه و کم خونی اشاره کرد. بیشتر مردم نیز موهای خود را از دست می دهند. از آنجا که این نشانه ها در شرایط دیگر نیز ممکن است بروز کنند لوپوس را مقلد بزرگ نام نهاده ا ند.

روش های درمان: اگر دچار ریزش مو و درد مفاصل، خستگی و دیگر نشانه های لوپوس شدید حتما به متخصص روماتیسم مراجعه کنید. احتمالا پزشک برایتان داروهای خوراکی همچون پرد نیزون تجویز می کند. اگر لکه های در کاسه سر خود دارید باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا لوسیون های مناسب برایتان تجویز کند.

۵٫ کمبود آهن

خانم هایی که پریودهای سخت دارند یا غذاهای آهن‌دار مصرف نمی کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کم شدن سول های قرمز خونی می شود. گلبول های قرمز خون مسوول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم را به انسان می رسانند.

نشانه ها: کمبود آهن باعث خستگی مفرط، ضعف و رنگ پریدگی می شود. این بیماری ممکن است با سردرد، اختلال در تمرکز، دست و پای سرد و ریزش مو نیز همراه باشد.

روش های درمان: غذاهایی که حاوی آهن هستند همچون گوشت گوساله، ماهی، سبزیجات سبز، حبوبات و غلات زیادی مصرف کنید. این غذاها را به همراه غذاهایی که ویتامین c دارند مصرف کنید تا آهن آنها به خوبی جذب شوند. خانم ها به ۱۸ میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به ۸ میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید.

۶٫ کیست تخمدان

خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند. این بیماری می تواند از ۱۱ سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می شود.

نشانه ها: PCOS می تواند باعث رشد موهای صورت، پریودهای نامنظم، اکنه و کیست تخمدان شود. اگر به ریزش موی سر دچار شده اید، ممکن است متوجه شوید رشد موهای دیگر قسمت های بدنتان افزایش یافته است. اینها نشانه های کیست تخمدان هستند.

روش های درمان: بیشتر بیماری های PCOS با قرص های ضدبارداری قابل درمان هستند. این داروها حاوی ضد استروئیدهای قوی هستند که مانع از ترشح تستوسترون می شود. اگر نمی توانید از قرص های ضدباراداری استفاده کنید، ممکن است پزشک، داروهایی همچون اسپیرونولاکتون برایتان تجویز کند که مانع از ترشح هورمون های مردانه می شوند. کاهش وزن نیز می تواند در کاهش تاثیرات هورمون های مردانه موثر باشد.

۷٫ سلامت پوست سر

پوست سری که سالم نیست می تواند باعث التهاب و مانع از رویش موها شود. مشکلات پوستی که باعث ریزش مو می شوند شامل چربی نابهنجار پوست، شوره سر، سوریاس و بیماری های قارچی هستند.

نشانه ها: چربی نابهنجار پوست باعث پوسته ریزی پوست سر می شود و شوره های زرد رنگ و چرب روی شانه های و لای موهای فرد کاملا مشخص هستند. شوره سر در نتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی بدن یا چربی بیش از حد سر به وجود می آیند. سوریاس نیز موجب تغییر پوسته سر می شود که پوسته های ضخیم و سفید ایجاد می کند که در نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد. بیماری های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان های آلوده به انسان سرایت می کنند و نشانه های آن شامل لکه های قرمز رنگ در کف سر است.

روش های درمان: برای درمان شوره سر شامپوهای مختلفی در بازار وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. برای سوریاس و قارچ های پوستی نیز دارو وجود دارند که باید با تجویز پزشک آنها را مصرف کنید.

۸٫ تاسی سر

تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می رساند. این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری ها دارد.

نشانه ها: این عارضه به سه شکل خود را نشان می دهد: تاسی عموما به صورت دایره ای در کاسه سر، ابروها یا پاها ظاهر می شود. ریزش موهای کف سر به نام تاسی توتالیس و ریزش بقیه موها به نام تاسی یونیورسالیس شناخته می شوند. برخی از بیماران اعتقاد دارند پیش از بروز تاسی، آنها در منطقه ای که دچار ریزش شده است چیزی همچون سوزش یا التهاب را حس می کرده اند.

روش های درمان: تاسی اصولا با کورتیکواستروئیدها درمان می شوند. در برخی موارد، ماینوکسیدیل نیز می تواند موثر باشد. اما مهم تر از همه این است که استرس کمی داشته باشید.

۹٫ رسیدگی بیش از حد به موها

بیش از حد شامپو کردن، حالت دادن، سشوار کشیدن، رنگ کردن، کراتینه کردن و .. به موها آسیب می رسانند. حرارت و مواد شیمیایی به موها آسیب می رسانند و باعث شکستن و ریزش موها می شوند.

نشانه ها: موهایی که آسیب دیده اند خیلی راحت شکسته و خرد می شوند و وقتی می ریزند شما پیاز موها را نمی بینید.

روش های درمان: از وسایلی که باعث افزایش حرارت موها می شوند، استفاده نکنید. سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید. موها را تا دو یا سه درجه روشن تر از رنگ نرمال خود رنگ کنید. برای روشن کردن موها مواد شیمیایی زیادی نیاز است و در نتیجه آن، آسیب بیشتری به مو وارد می شود.

ادامه مطلب ۹ دلیل ریزش مو و روش های درمان آنها

تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3033 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3034 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3035 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3036 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3037 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3038 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3039 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3040 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3041 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3042 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ar4 3043 تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

طراحی ناخن سیاه و سفید

ادامه مطلب تصاویر طراحی ناخن سیاه و سفید

روشهای پدیکور در خانه

Pedicure Steps 150x150 روشهای پدیکور در خانه

ما تا بحال درباره ی زیبا بودن زیاد صحبت کردیم و تلاش زیادی هم صرف مراقبت کامل از پوست، صورت ،سلامتی و لاغر شدن کردیم، در کنار این عامل های زیبایی در نظر گرفتن یک مراقبت ویژه از دستها و پاها نیز الزامیست. مطمئنا دست و پاها تون رو دوست دارید مگه نه؟ ما هرگز […]

نوشته روشهای پدیکور در خانه اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب روشهای پدیکور در خانه

۵ ماسک آرایشی برای زیبایی صورت

fd2ceeb25301 150x150 ۵ ماسک آرایشی برای زیبایی صورت

مواد غذایی حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن است و باعث نرمی و لطافت پوست می شود. در اینجا 5 نوع ماسک که حاوی مواد غذایی است و باعث لطافت و نرمی پوستتان می شود را معرفی می کنیم.

نوشته ۵ ماسک آرایشی برای زیبایی صورت اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب ۵ ماسک آرایشی برای زیبایی صورت

گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3024 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3023 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3022 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3021 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3020 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3019 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3018 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3017 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3016 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3031 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3030 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3028 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3027 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3026 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ar4 3025 گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

ادامه مطلب گالری تصاویر جدیدترین مدل مو در تابستان ۲۰۱۴

علل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

ar4 1627 علل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: شایع ترین علل پوسته ریزی لب تنفس دهانی است و افرادی که عادت دارند به هر دلیل از دهان تنفس کنند بیشتر دچار خشکی پوسته شدن لب، می شوند.

وی تصریح کرد: از علل دیگر خشکی و پوسته ریزی لب آلرژی به برخی مواد مثل رژلب، خمیر دندان و حتی نخ دندان است که می تواند باعث پوسته پوسته شدن لب شود.

باریک بین در ادامه گفت: در پاره ای موارد استفاده از برخی داروها مثل آکوتان که برای درمان جوش های شدید استفاده می شود نیز منجر به خشک شدن و در نهایت پوسته ریزی لب ها می شود.

این متخصص پوست و مو درارتباط با خشکی لب در بچه های خردسال گفت: در کودکان نیز بیشتر از افرادی که زمینه خشکی پوست را دارند پوسته شدن لب ها بروز پیدا می کند که به دنبال خیس شدن مکرر لب ها به وجود می آید و در دهان ملتهب، قرمز و حاوی پوسته فراوان می شود.

وی یاد آور شد: اولین قدم برای درمان خشکی تشخیص علت آن است که با مراجعه به متخصص پوست مشخص می شود .

وی توصیه کرد: استفاده از داروهای ضد التهابی در مرطوب کننده قوی به درمان خشکی و پوسته پوسته شدن لب کمک می کند که بهترین این داروها وازلین است که این مشکل را حل می کند.

ادامه مطلب علل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها چیست؟

رژ لب دوست ها بخوانند

X1394021977 150x150 رژ لب دوست ها بخوانند

برای جلوگیری از اینکه رژ لبتان روی دندانهایتان مالیده شود. پس از زدن رژ انگشتتان را داخل دهانتان کرده و لبانتان را دور آن ببندید و انگشتتان را بیرون بکشید. .به این ترتیب رژ اضافه از داخل لبهایتان پاک میشود.

نوشته رژ لب دوست ها بخوانند اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب رژ لب دوست ها بخوانند

داشتن پوستی زیبا در زمستان

پوست ما به شرایط آب و هوایی واکنش نشان می دهد، صورت و همین طور دست های ما بیشتر در معرض تغییرات و آثار آب و هوا قرار دارند. در اینجا ما 10 توصیه برای داشتن پوستی زیبا در فصل زمستان ارائه می کنیم. به کمبود آب توجه داشته باشید: سرما رگ ها را منقبض و …

ادامه مطلب داشتن پوستی زیبا در زمستان

مراقبت های روزانه برای زیبا شدن پوست

Home Remedies for Acne67 150x150 مراقبت های روزانه برای زیبا شدن پوست

اگر پوست حساسی دارید از محصولات قوی مخصوص جوش کمتر استفاده کنید. اگر بعد از استفاده از محصولات با ترکیبات سالیسید اسید یا دیگر ترکیبات قوی بعد از چند روز احساس سوزش و خارش کنید از محصول پوستی دلزده می شوید. ا

نوشته مراقبت های روزانه برای زیبا شدن پوست اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب مراقبت های روزانه برای زیبا شدن پوست

چگونه موهایمان را زیباتر کنیم

ar4 1650 250x200 چگونه موهایمان را زیباتر کنیم

اگر دوست دارید هنگامی که مقابل آینه ایستاده‌اید و به شانه کردن موهای خود مشغول هستید، از برق و زیبایی موهایتان به وجد بیایید؛ رعایت نکاتی را که می‌‌تواند کمک بسیاری به این امر بکند در برنامه زندگی خود قرار دهید. در این‌جا به برخی نکات اشاره می‌‌کنیم:

انتخاب یک شامپوی مناسب مهم‌ترین راه برای حفظ سلامت موی سر است.

شامپو مسئول پاک کردن موها از هرگونه آلودگی، گرد و خاک و چربی است که بر روی سر انباشته شده و برایش دردسر ساز شده‌اند. حال اگر شامپوی انتخابی ما توان از بین بردن این مواد زاید را نداشته باشد، در واقع به مهم‌ترین وظیفه خود عمل نکرده است. هیچگاه سشوار داغ را روی موی خیس نگیرید چرا که این کار باعث شکنندگی مو می‌‌شود. اگر هم عجله به خشک شدن سریع مو داشتید، سشوار را روی گرمای کم یا متوسط بگذارید و آن را از فاصله دور به شکلی که مرتب آن را روی قسمت‌های مختلف مو می‌‌چرخانید نگه دارید. هیچگاه برای چند دقیقه بر روی یک نقطه متوقف نشوید.

برای نرمی مو از نرم کننده استفاده کنید.

اگرچه بسیاری از تولیدکنندگان ادعا می‌‌کنند که شامپوهایشان حاوی نرم کننده است، اما بسیاری از آنها فاقد این ماده هستند و در نتیجه شخص نیاز دارد تا از یک نرم کننده جانبی نیز بهره ببرد.

از رنگ مو کمتر استفاده کنید

در صورت استفاده، مو را مرتب تقویت کنید.

از قرار گرفتن در نور شدید خورشید برای مدت زمان طولانی پرهیز کنید

این کار می‌‌تواند بر ساختمان پروتئینی مو اثر بگذارد و آن را شکننده کند.

همیشه با توجه به نوع و جنس مو شامپوی خود را انتخاب کنید

شخصی که موی چرب دارد نباید از شامپویی که مختص موهای خشک است استفاده کند.

به نحوه شستن موها دقت کنید

به آرامی موها را بشویید و به تمیز شدن تمامی قسمت‌های آن توجه نمایید.

پس از شستن، موهای خود را به آرامی با یک حوله خشک کنید

توجه داشته باشید که هیچگاه سشوار داغ را روی موی خیس نگیرید چرا که این کار باعث شکنندگی مو می‌‌شود. اگر هم در خشک کردن سریع مو عجله داشتید، سشوار را روی گرمای کم یا متوسط بگذارید و آن را از فاصله دور به شکلی که مرتب آن را روی قسمت های مختلف مو می‌‌چرخانید نگه دارید. هیچگاه برای چند دقیقه بر روی یک نقطه متوقف نشوید.

از شانه کردن موی خیس، جداً بپرهیزید

بگذارید موهایتان کمی خشک شوند سپس با شانه‌ای که دندانه‌هایش نیز درشت است، موی خود را شانه کنید.

از برس‌هایی استفاده کنید که نرم و انعطاف‌پذیر باشد. انتخاب یک شامپوی مناسب، مهم‌ترین راه برای حفظ سلامت موی سر است.

ادامه مطلب چگونه موهایمان را زیباتر کنیم

آیا آرایش زیاد جذاب تر است یا کم ؟

ar4 2933 250x200 آیا آرایش زیاد جذاب تر است یا کم ؟

تحقیقات تایید کرده اند که مردان، خانم ها را با آرایش کمتر بیشتر دوست دارند ! در صورتی که اکثرا اینطور فکر نمی کنند در واقع همه ما در اشتباه بودیم.

مردان  معتقدند که شما نباید از خانومی که خط چشمش را مدل گربه ای می کشد بپرسید چرا دیر کرده است . بلکه بهتر این است که سوال کنید:”چرا وقتت را هدر می دهی؟”

بر اساس some news from good ‘ol science   هم خانم ها هم آقایون آرایش کمتر را برای خانم ها ترجیح می دهند.

همین اواخر، فصل نامه روانشناسی تجربی ( The Quarterly Journal of Experimental Psychology) تعدادی از شرکت کنندگان مرد و زن را جمع کردند و عکس هایی از خانم هایی با آرایش های متفاوت را به آنها نشان دادند و از آنها خواستند عکس ها را به ترتیب جذابیتی که برایشان دارند مرتب کنند. نتایج نشان داد که در کمال تعجب هر دو گروه خانم هایی با ۳۰-۴۰ درصد آرایش کمتر را به عکس های اولی که آرایش های غلیظ تری داشتند ترجیح می دهند.

از یک جهت این خبر خیلی خوب است. داشتن یک قیافه طبیعی راحت تر است. نه وقت زیادی می خواهد نه پول. از طرفی هم خودمان را در مضیقه قرار می دهیم که به این توصیه گوش کنیم. می پرسید چرا؟ به این خاطر که ما از دیرباز در مورد آنچه فکر می کردیم برای جنس مخالف جذابیت دارد در اشتباه بودیم. یافته بزرگی که از این تحقیق حاصل آمد این است که نه فقط خانم ها فکر می کردند که آقایون آرایش غلیظ را ترجیح می دهند بلکه مردها هم خودشان این را باور کرده بودند. همه ما در اشتباه بودیم.

چندین سال پیش وقتی داشتم برای اولین قرار کاری ام آماده می شدم از دو تا از بهترین دوستانم در اسکایپ خواستم همین طور که آماده می شوم و لباس های متفاوت می پوشم نظرشان را به من بگویند. آنها به اتفاق لباسی را انتخاب کردند که اصلا انتظار نداشتم. اما آنها گفتند که این خانومانه ترین لباس است و فکر می کنند برای قرارم بسیار مناسب خواهد بود.

ar4 2934 آیا آرایش زیاد جذاب تر است یا کم ؟

اعتراف می کنم که اکثر وقت ها بدون اینکه به فکر جلب نظر مردها باشم لباس هایم را انتخاب می کنم. من صرفا طبق سلیقه خانم ها لباس می پوشم. این کاریست که همه ما انجام می دهیم ، اینطور نیست؟ مدهای زود گذر هر روزه و آرایش های غلیظ ؟؟! این ها بیشتر به خاطر دوست های دختر شماس که عاشق همین کارهایتان هستند.

اما اصلا اهمیت ندارد که چه چیزی برای دیگران جذاب است. این کار می تواند سرگرمی خوشحال کننده تری برایتان باشد وقتی چیزی را می پوشید که بیشتر به شما می آید و حس بهتری هم به شما می دهد چرا که باعث اعتماد به نفس شما می شود و چه چیزی بیشتر از این دیگران را شیفته شما می کند؟

نتیجه ای که می گیریم :
خیالتان را با این واقعیت راحت کنید که اگر می خواهید به نظر دیگران جذاب باشید می توانید آرایش کمتری روی صورتتان داشته باشید. مطمئن باشید که حتی در هیاهوی لجام گسیخته رسانه ها برای بی عیب و نقص به نظر رسیدن، هرچه طبیعی تر باشید ارزشمند ترید.

اما مثل هر چیز دیگری در زندگی به یاد داشته باشید که شما باید خودتان حاکم کاری که روی صورتتان و یا لباس هایتان انجام می دهید باشید. مهم ترین نظر همانیست که خودتان می پسندید( اگر آرایش زیاد دوست دارید اینکار را برای خودتان بکنید و نه دیگران ) چرا که -بدون رودربایستی بخواهیم بگوییم- امکان دارد همیشه نظر دیگران را آنطور که باید متوجه نشویم و اگر زندگی خود را بر اساس جلب نظر این و آن بنا کنیم وقتمان را به طرز وحشتناکی هدر داده ایم !

ادامه مطلب آیا آرایش زیاد جذاب تر است یا کم ؟

بهترین رنگ مو را انتخاب کنید

hair colour 1 19nakgp 19nal60 150x150 بهترین رنگ مو را انتخاب کنید

هیچی مثل تغییر رنگ مو نمیتواند در تغییر چهره موثرباشد.رنگ موی خوب باید مکمل رنگ پوست،طبیعی جلوه دادن زیبایی و مناسب سبک شما باشد،اما درمقابل اگه انتخاب اشتباه باشه ظاهرتون به طرز وحشتناکی تغییر میکنه!

نوشته بهترین رنگ مو را انتخاب کنید اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب بهترین رنگ مو را انتخاب کنید

چه رنگ مویی مناسب چهره شماست

ar4 1618 250x200 چه رنگ مویی مناسب چهره شماست

رنگ مو تاثیر چشمگیری در زیبایی و میزان شادابی چهره شما دارد ، می تواند شما را جوان تر یا پیرتر نشان دهد ، بسیاری از ما نمی دانیم چه رنگی مناسب صورت ماست ، اما نگران نباشید، می توانیداز توصیه های آرایشگران بزرگ استفاده کنید و خودتان موهایتان را در خانه رنگ کنید .

اگر چند تار موی خاکستری در لابلای موی خود پیدا کرده اید و نمیدانید که چه رنگی را برای موهای خود انتخاب کنید، با وجود این همه رنگ مو از مارکهای مختلف هیچ جای تعجب نیست که برای یافتن بهترین رنگ مو کار طاقت فرسایی را پیش رو دارید.مساله رایجی که وجود دارد این است که بسیاری از زنان رنگ مویی را انتخاب می کنند که هیچگونه همخوانی با پوست صورت آنها ندارد و از آنجایی که پوست و موی سر در کنار هم قرار دارند، انتخاب یک رنگ موی نامتناسب باعث می شود که چهره خسته و پژمرده به نظر بیاید که این اصلا خوشایند نیست. می توانید از دستورات تخصصی ما برای انتخاب یک رنگ موی مناسب استفاده نمایید .(برای روشن کردن مطلب : سعی نکنید در منزل بیش از دو درجه روشن تر یا تیره تر رنگ کنید : تغییرات حرفه ای نیاز به مهارتهای یک حرفه ای دارد.)

قدم اول: سطح انتظارات و بودجه خود را مشخص کنید.

ابتدا تصمیم بگیرید که چقدر تغییر رنگ را برای موها در نظر دارید و یا چقد وقت یا پول می توانید برای اینکار اختصاص دهید.

برای ایجاد تغییرات پایدار : از رنگ های دائمی استفاده کنید مخصوصا در زمانی که می خواهید موهای خود را بیشتر از دو درجه روشن تر یا تیره تر کنید . این فرمولها بهترین متد برای کسانی است که دارای موهای خاکستری با مقاومت بالا در برابر رنگ می باشند. رنگهای دائمی نیاز به کمی کار دارند. چون از بین نمی روند و فقط با رشد موها حرکت می کنند. به احتمال زیاد شما هر ماه باید ریشه های مو را رنگ کنید تا رشد ریشه محسوس نباشد.

برای ایجاد تغییر فوق العاده : به دنبال یک فرمول موقت باشید. این رنگها پس از هر بار شستشو با شامپو کمرنگ می شود تا اینکه بعد ازحدود ۲۸ بار استفاده از شامپو کاملا از بین می رود. متخصصان معتقدند که این روش انتخاب فوق العاده ای برای کسانی است می خواهند میزان آسیب دیدگی مو را به حداقل برسانند و به سادگی رنگ موی طبیعی خود را تغییردهند. (مثلا اگر تارهای نارنجی در لابه لای موهای قهوه ای شما دیده شد استفاده از رنگ موی موقت مناسب است)

یک توصیه: این فرمول مو برای کسانی که دوست دارند موها کمی تیره تر شوند کاربرد دارد برای اینکه این فرمول آمونیاک ندارد و موها را روشن تر نمی کند ولی برای حفظ رنگ مجبورید هر ماه آن را استفاده کنید.

برای ایجاد تغییرات چشم گیر همچنین می توانید موها را هایلایت کنید. تارهای لایت شده در لابلای موها پخش می شود و جلوه زیبایی دارد. هایلایت برای کسانی که معمولا سه ماه یک بار موهایشان را رنگ میکنند مناسب است. این کار باعث برجسته نشان دادن رنگ طبیعی مو می شود.

ar4 1619 چه رنگ مویی مناسب چهره شماست

قدم دوم: رنگ پوست خود را بشناسید.

برای پیدا کردن رنگی که به پوستتان بخورد لازم است که اول رنگ پوست خود را کاملا بشناسید.

کشف رنگ پوست:

اگر دوست دارید همه موها را رنگ کنید، یک لباس سفید به تن کرده همه آثار آرایش را از صورت پاک کنید و با یک حوله سفید نیز تمام موهای سر را بپوشانید. در مقابل یک آینه با نور کافی ایستاده و با دقت نگاه کنید . اگر صورتتان به رنگ قرمز یا صورتی بود،شما چهره سردی دارید . اگر به رنگ هلویی، زیتونی و یا طلایی بود شما چهره گرمی دارید . کاملا واضح است که رنگها کاملا در شما خودنمایی نمی کند و ممکن است بین سرد و گرم باشید و چهره شما خنثی باشد.

اگر فقط می خواهید هایلایت کنید: فقط کمی به چشمان خود نگاه کنید تا رنگ مویی که باعث جلوه گر شدن چشمان شما می شود را تعیین کنید.اگر رگه هایی از طلایی یا کهربایی در چشمانتان دیدید ، جزو رنگ های گرم هستید و یا اگر چشمانتان به رنگ آبی، نقره ای یا خاکستری و یا قهوه ای یک دست باشد جزو رنگهای سرد به حساب می آید. متخصصین می گویند که در حالیکه چشمان به تنهایی می توانند راهنمای شما باشند ، پوست صورت همیشه رنگی را که برای زمینه موها مناسب است تعیین می کند.(این یک نکته کمکی برای کسانیست که چشمانی گرم و پوستی سرد و یا بالعکس دارند. )

قدم سوم: اکنون زمان عمل فرا رسیده است!

وقتی در فروشگاه هستید، رنگ مویی را انتخاب کنید که جلوه طبیعی به شما بدهد و این نکته کلیدی را در نظر داشته باشید که رنگ مورد نظر با چهره شما جور در بیاید.

برای پوست های سرد: دنبال رنگهای خاکستری یا سایه های خنثی بگردید( در جعبه رنگ از A تا N شماره گذاری شده است.) این رنگ ها فاقد تن قرمز یا طلایی هستند و کنتراستی با پوست شما ایجاد می کنند. افراد بور باید دنبال رنگهای شرابی یا بژ باشند؛ افراد دارای پوست سبزه ، می توانند قهوه ای شکلاتی را انتخاب کنند. اگر کشته مرده رنگ قرمز هستید، رنگهای مسی یا ازخانواده گیلاسی متوسط را پیشنهاد می کنیم. این رنگهای قرمز قهوه ای کنتراستی با پوستهای صورتی ایجاد می کنند. نه اینکه کاملا تطابق داشته باشد.

برای پوستهای گرم : اضافه کردن تن طلایی یا قرمز به رنگتان جلوه طبیعی و سالمی به شما می دهد (حروف G یا R در جعبه رنگها). بلوندها از رنگ های عسلی، توت فرنگی و یا مسی و افراد سبزه از قهوه ای طلایی ، بلوطی و یا رنگهای ماهاگونی می توانند استفاده کنند.

برای پوستهای خنثی (نه سرد نه گرم): بهتر است در انتخاب رنگها میانه روی کنیم. می توانید رنگی را بر اساس اولویت انتخاب نمایید. (برای مثال افراد مشهوری چون درو بریمور و لیتون میستر نمونه های خوبی هستند) سعی کنید با توجه به شخصیت خود چیزی را که واقعا برازنده شماست انتخاب نمایید.

پیدا کردن یک هایلایت خوب: اگر رنگ چشم شما گرم باشد، رنگهای مشابه آن پیدا کنید مثل کرمی ، تافی شکلاتی و یا مسی تا چشمانتان را جذاب تر نشان دهد. رنگهای سبزه یا نقره ای به چشمان سرد جلوه زیبایی می دهد. برای رسیدن رنگ به نواحی خاص( نه برای تمام قسمتهای سر) از برس رنگ استفاده کنید تا موهایتان در برابر نور خورشید جلوه طبیعی تری داشته باشد.

ادامه مطلب چه رنگ مویی مناسب چهره شماست

مراقبت از پوست و مو برای مردان

Men Grooming 150x150 مراقبت از پوست و مو برای مردان

در دنیا کسی نیست که نخواد زیبا و خوش تیپ به نظر برسه،همه آرزو دارند که یه شخصیت بی باک و صدای جذاب و بدنی سالم داشته باشند،

نوشته مراقبت از پوست و مو برای مردان اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب مراقبت از پوست و مو برای مردان

هنر آرایش، مدل مو، و ناخن در فصل بهار و تابستان

Fashion Trends 150x150 هنر آرایش، مدل مو، و ناخن در فصل بهار و تابستان

اجازه بدید که هزینه ی سنگین از روی دوشتون و آرایش هم از صورتتون برداشته بشه، سعی کنید که پوست صورتتون بیشتر از قبل طراوت و شادابی داشته باشه.

نوشته هنر آرایش، مدل مو، و ناخن در فصل بهار و تابستان اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب هنر آرایش، مدل مو، و ناخن در فصل بهار و تابستان

چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟

Brown Spots on Skin چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟

Brown Spots on Skin چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟

وقتی که پوست شما در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرید تولید سلولهای قهوه ای رنگی که به آنها ملانوسیت می گویند افزایش پیدا می کند. به این لکه های تیره همچنین لکه های سن، لکه های آفتاب، کبد و حاملگی می گویند. این لکه های قهوه ای معمولا بر روی پوست صورت، دستها، گردن و سینه ظاهر می شوند. برخی از مهمترین دلایل بوجود آمدن این لکه ها عبارتند از: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، بالا رفتن سن، عوامل ژنتیکی، حاملگی، استرس، مراقبت نکردن از پوست، کبد ضعیف، کمبود ویتامین Cو B12، سیگار کشیدن، سرطان و بیماریهایی مانند دیابت است.

به گزرش آلامتو به نقل از Top10HomeRemedies ؛ لکه های قهوه ای بی ضرر هستند اما باعث زشت شدن چهره شما می شوند. بنابراین باید راهی برای خلاص شدن از شر آنها پیدا کنید. برای روشن تر کردن این لکه ها چند راه آسان و طبیعی را که می توانید در منزل آنها را امتحان کنید به شما پیشنهاد می کنیم.

brown spots skin چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟

ترب کوهی

ترب کوهی یکی از گیاهانی است که به شما کمک می کند از شر لکه های قهوه ای خلاص شده و صورت شما را خالی از لکه می کند. می توانید از پودر آن ماسک تهیه کرده از آن بر روی پوست صورت خود استفاده کنید. همچنین می توانید آن را رنده کرده و با سرکه سیب و یا دوغ در ظرف شیشه ای مخلوط کرده و بمدت 2 هفته آن را کنار بگذارید. بعد از گذشت 2 هفته ترکیب را از صافی عبور داده و با پنبه آن را روی صورت بمالید. از این ماسک 3روز در هفته و به مدت یک ماه استفاده کنید.

انبه هندی

آنزیمهای موجود در انبه هندی به شما در رفع لکه های قهوه ای و جوشهای صورت کمک می کنند.

یک قاشق سوپخوری انبه خام رنده شده را بر روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست شما بماند سپس آن را با آب گرم بشویید. به محض استفاده از آن صورت شما تمیز و صاف خواهد شد. هفته ای 2 بار از انبه استفاده کرده و تا زمان ناپدید شدن لکه ها آن را کنار نگذارید. از آنجاییکه بعضی از افراد به انبه حساسیت دارند لازم است 24 ساعت قبل از استفاده آنرا روی پوست خود تست کنید.

مویز قرمز

مویز قرمز نیز یکی از موادی است که باعث ناپدید شدن لکه های قهوه ای می شود. یک چهارم فنجان مویز قرمز له شده نارس را با یک قاشق سوپخوری عسل مخلوط کرده آن را به مدت نیم ساعت روی پوست خود بگذارید. سپس آن را با آب گرم بشویید و بعد از آن از آب لیموی تازه بر روی پوست خود استفاده کنید.

آب لیمو

آب لیمو با داشتن خاصیت سفید کنندگی به شما کمک می کند که از شر لکه های قهوه ای خلاص شوید. می توانید آب لیمو را مستقیما روی قسمت مورد نظر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند بعد با آب سرد بشویید. برای گرفنن نتیجه مثبت باید 2 بار در هفته وبمدت 2 ماه ازآب لیمو استفاده کنید. کسانی که دارای پوست حساس هستند باید آب لیمو را با گلاب یا عسل رقیق کرده وسپس بر روی پوست خود استفاده کنند. روش دیگر این است که آب لیمو را با شکر مخلوط کنید و از آن به مدت نیم ساعت روی پوست استفاده کرده و بعد با آب سرد بشویید.

دوغ

دوغ دارای اسید لاکتیک است که بسیار برای پوست مفید می باشد. برای از بین بردن لکه های قهوه ای می توانید روی دوغ حساب کنید. از یک تکه پنبه استفاده کرده و دوغ را بر روی لکه های قهوه ای بمالید و بعد از چند دقیقه با آب بشوید. با گذشت زمان خواهید دید که چگونه لکه ها ناپدید خواهند شد. کسانی که دارای پوست چرب و جوش دار هستند میتوانند دوغ را همراه آب لیمو مصرف کنند. می توانید 4 قاشق چایخوری دوغ را با 2 قاشق چایخوری آب گوجه مخلوط کرده و بر روی قسمت مورد نظر بمالید. این ترکیب هم در ناپدید شدن لکه ها به شما کمک می کند.

ماست

ماست یکی از ساده ترین و امن ترین روشها برای از بین بردن لکه های قهوه ای است مقداری از ماست را روی قسمت مورد نظر مالیده و بگذارید 20 دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید. برای گرفتن نتیجه سریعتر می توانید قبل از خواب به صورت خود ماست زده و بگذارید تا صبح روی صورت شما بماند. میتوانید با ترکیب 1قاشق سوپخوری ماست،2 قاشق سوپخوری آرد جو دو سر و یک قاشق سوپخوری آب لیمو ماسک تهیه کنید. این ماسک را بر روی لکه ها بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس آن را با آب سرد بشویید. از این ماسک بصورت روزانه و بمدت 1 الی 2 ماه استفاده کنید. بعد از ماسک از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا بهترین درمان برای سوختگیهای خفیف بوده و همچنین راهی برای خلاص شدن از شر لکه های قهوه ای است. مقداری از ژل آلوئه ورای تازه را برداشته و آن را روی لکه ها بمالید. بعد از نیم ساعت آن را با آب سرد بشویید بمدت 1 ماه روزی 2 بار از آلوئه ورا استفاده کنید تا نتیجه مثبت آن را ببینید. در صورتی که الوئه ورای تازه در دسترستان نیست می توانید آب آن را از مغازه تهیه کنید. بعضی وقتها می توانید 2 قاشق سوپخوری آب الوئه ورا را با معده خالی بنوشید.

روغن کرچک

روغن کرچک یکی از سفید کننده های قوی است و می تواند در از بین بردن لکه های قهوه ای به شما کمک کند. با استفاده از پنبه تمیز مقداری از روغن را روی قسمت مورد نظر زده و چند دقیقه آن را ماساژدهید. صبح و شب این کار را تکرار کنید و تا ناپدید شدن لکه ها این کار را ترک نکنید. همراه با روغن کرچک می توانید از روغن ویتامین E، روغن نارگیل،روغن زیتون و روغن بادام نیز استفاده کنید.

چوب صندل

چوب صندل یک عنصر ضد پیری و ضد عفونی کنننده است می توانید با استفاده از پودر چوب صندل، گلاب ، گلیسیرین و آب لیمو یک ماسک تهیه کنید از این ماسک بر روی لکه ها استفاده کنید و اجازه دهید کاملا روی پوست خشک شود سپس آن را با آب سرد بشویید روزی 1 بار از این ماسک استفاده کنید شبها نیز روغن چوب صندل را بر روی پوست بمالید و کمی ان را ماساژ دهید و بگذارید روغن تا صبح روی پوست شما بماند.

The post چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چگونه از شر لکه‌های قهوه‌ای صورت خلاص شویم؟

چگونه عمر رنگ موهایمان را زیاد کنیم؟

kate mara چگونه عمر رنگ موهایمان را زیاد کنیم؟

kate mara چگونه عمر رنگ موهایمان را زیاد کنیم؟

پیدا کردن آرایشگر حرفه‌ای و از طرفی هم رنگ مویی که باعث شود موهایمان عالی شود، کار سختی است. حالا اگر چیزی که انتظارش را داشتیم به وقوع پیوست، چقدر ناراحت‌کننده خواهد بود اگر این دوران خوب برای موهایمان، به سرعت سپری شود؟

ما از متخصصین مختلفی پرسیدیم که: شما چگونه عمر رنگ مو را تا آنجا که جا دارد، طولانی می‌کنید؟ جواب‌ها، از آنچه تصور می‌کردیم ساده‌ترند، خودتان ببینید!

۱. موهایتان را هر روز شامپو نزنید

استله بامهازر، متخصص رنگ مو می‌گوید: شاید کمی چرکالو بنظر بیاید، اما همه نیازی ندارند که هر روز موهایشان را بشویند! شستشوی متناوب، چربی‌های با‌ ارزشی که رشته‌موهایتان را مرطوب نگاه می‌دارد را، از موهایتان می‌زداید، و همین اتفاق عمر رنگ موهای شما را کمتر خواهد کرد.

حالا برای اینکه بین هر بار شستشو، موهایتان تر و تمیز بنظر برسد، می‌توانید از شامپوی خشک استفاده کنید.

چگونه از چرب شدن موهایمان جلوگیری کنیم؟

فردریک استیت هم که یک متخصص رنگ موی مشهور دیگر است می‌گوید: اگر چاره‌ای نیست و باید هر روز موهایتان را بشویید، فقط پوست سرتان را شامپو بزنید نه کل موهایتان را! این کار به استقامت رنگ موهایتان کمک می‌کند، و باعث می‌شود در استفاده از شامپو نیز صرفه جویی کنید. این خوب نیست؟

۲. از محصولات صحیح استفاده کنید

خیلی اوقات، رنگ پریدگی موها کاملاً طبیعی رخ می‌دهند، ولی باز هم موهای ما پر طراوت بنظر نمی‌رسند. اگر از محصولات مناسب استفاده نکنید، این مشکل تشدید خواهد شد. ریتا هازن متخصص رنگ موی اشخاص مشهور می‌گوید: خیلی مهم است که از شامپو و نرم‌کننده‌هایی استفاده کنید که اختصاصا برای موهای رنگ شده طراحی و تولید شده‌اند، چرا که محصولات دیگر، برای موهای رنگ شده خیلی قوی هستند و به سرعت رنگ موها را از بین می‌برند.

جول وارن هم می‌گوید همیشه وقتی که می‌بینم مردم کلی پول خرج رنگ موهایشان می‌کنند اما از آن طرف شامپو و نرم‌کننده‌های ارزان‌قیمت و بی کیفیت می‌خرند که رنگ موهایشان را خراب می‌کند، خنده‌ام می‌گیرد!

من به مشتریانم پیشنهاد می‌کنم که از شامپو و نرم‌کننده‌های مخصوص موهای رنگ شده‌ی با کیفیت استفاده کنند. این محصولات بدون سولفات و حاوی روغن آرگان برای تأمین چربی سطح موها هستند تا موهایی براق و نرم داشته باشید.

همچنین برخی از این محصولات حاوی عصاره‌ی چای سبز نیز می‌باشند که موهای شما را تغذیه کرده تا رنگ موها تثبیت و عمرش طولانی شود.

۳. هیچوقت با موهای خشک درون استخر شیرجه نزنید

همیشه اول موهایتان را با آب شهری یا آب معدنی خیس کنید. استیت می‌گوید، که گیسوان شما آب شهری یا معدنی را به خود جذب کرده و اجازه نخواهند داد تا کلر درون آب، رنگ موهایتان را از بین ببرد.

۴. از گرما یا سرمای بیش از اندازه دوری کنید

میسی کوبلر می‌گوید: هر وقت می‌خواهید موهایتان را بشویید، باید از آب ولرم استفاده کنید تا رنگ موهایتان برای مدت بیشتری دوام بیاورد، و آخر سر هم، شستشوی سرتان را با آب خنک خاتمه دهید تا موهایتان درخشان شود.

۵. رنگ را مهر و موم کنید

هر چه بیشتر موهایتان را رنگ کرده باشید، و هر چه بیشتر سشوار کشیده باشید، موهایتان مواد مغذی بیشتری را از دست داده است. بهمین دلیل استفاده از نرم کننده برای بازیابی مواد مغذی از دست رفته‌ی موها خیلی مهم است.

می‌توانید از انواع ماسک مو استفاده کنید، و هم می‌توانید انواع روغن مو را به موهایتان مالیده و شب را به همان شکل سپری کنید. دقیقاً مثل این می‌ماند که روی پوستتان مرطوب کننده مالیده باشید. بدین ترتیب کیفیت موها و رنگش عمر بیشتری پیدا خواهند کرد.

۶. رنگ موهایتان را جلا دهید

وارن می‌گوید: هر باری که موهایتان را رنگ کردید، تا نوبت دیگر، می‌توانید به سالن‌های زیبایی بروید و رنگ موهایتان را جلا دهید تا به آن درخشندگی ببخشید و رنگ موهایتان هم عمرش طولانی شود.

۷. موهایتان نیز به ضد آفتاب احتیاج دارد

نور خورشید رنگ موها را کمرنگ می‌کند، مثلاً موهای بلوند را به رنگ برنج در می‌آورد! اگر می‌خواهید در زیر نور خورشید بیرون بروید، باید از محصولاتی که از موهای شما در برابر UV محافظت می‌کنند استفاده نمایید. اگر برنامه دارید که چند ساعتی بیرون از خانه باشید، می‌توانید از روغن‌هایی که مخصوص درخشان نگاه داشتن موهاست استفاده نمایید.

The post چگونه عمر رنگ موهایمان را زیاد کنیم؟ appeared first on آلامتو.

ادامه مطلب چگونه عمر رنگ موهایمان را زیاد کنیم؟

طراحی ابرو بسیار زیبا و طبیعی

Untitled 1 150x150 طراحی ابرو بسیار زیبا و طبیعی

طراحی ابرو اگر از سایه ابرو استفاده می کنید گزینه هاتون زیاده و نتیجه بسیار زیبا و طبیعی. شما می تونید برید سایه مخصوص ابرو بخرید یا اینکه از یک سایه چشم مشکی یا قهوه ای تیره مات و غیر اکلیلی استفاده کنید.

نوشته طراحی ابرو بسیار زیبا و طبیعی اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب طراحی ابرو بسیار زیبا و طبیعی

لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین)

به گزارش زیرمیزی;بعد از اینکه مشخص شد که رژ لب کیم کارداشین فقط ۹ دلار بوده است حالا لیست کامل لوازم ارایشی او توسط خودش منتشر شده است که همه انها روی هم به ۲۰۰ دلار هم نمیرسد.

این در حالی است که عروسی مجلل و رویایی انها در فلورانس بیش از ۱۲ ملیون دلار خرج بر روی دست این خانواده گذاشت.

اکثر این لوازم ارایشی از مارک LOREAL هستند یا از خود نیکد که متعلق به خانواده کارداشین است.article 2643589 1E531C1500000578 807 634x323 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2642321 1E49CBEB00000578 177 306x504 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2642321 1E49CBEF00000578 654 306x336 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2642321 1E353FDB00000578 13 634x745 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2642321 1E49C28C00000578 581 306x336 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2642321 1E49CBE700000578 476 306x504 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2643589 1E53617600000578 170 306x510 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2643589 1E53713700000578 477 306x510 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2643589 1E531C2500000578 252 306x298 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2643589 1E531C2900000578 396 634x381 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) article 2643589 1E531C1D00000578 58 306x298 لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین)

The post لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین) appeared first on مجله اینترنتی زیر میزی : خبر داغ | سرگرمی | عکس بازیگران | چت | مد | دانلود آهنگ جدید | دانلود فیلم | دانلود بازی | دانلود اندروید و نرم افزار.

ادامه مطلب لوازم ارایشی لازم برای کیم کارداشین شدن(لوازم ارایشی استفاده شده در مراسم عروسی کارداشین)

پاک کردن رژ لب های ۲۴ ساعته

E1398268371 150x150 پاک کردن رژ لب های ۲۴ ساعته

هدف از استفاده از رژ لب های دارای پوشش دهی بالا (Long Wearing)، ماندگاری آن روی لب است و پاک کردن آن نیاز به تلاش بیشتری نسبت به رژ لب های استاندارد و معمولی دارد.

نوشته پاک کردن رژ لب های ۲۴ ساعته اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب پاک کردن رژ لب های ۲۴ ساعته

عطر اصل را چگونه از عطر تقلبی تشخیص بدهیم؟

V1392531371 150x150 عطر اصل را چگونه از عطر تقلبی تشخیص بدهیم؟

یکی از مهمترین مسائل و در واقع دغدغه ی اصلی برای خرید یک عطر تشخیص بین عطر ارجینال از تقلبی است که سوال همیشگی مشتریان و خریدان عطر می باشد. امروزه با توجه به صنعت بزرگ کپی برداری!

نوشته عطر اصل را چگونه از عطر تقلبی تشخیص بدهیم؟ اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب عطر اصل را چگونه از عطر تقلبی تشخیص بدهیم؟

کانتورینگ ( آرایش ترمیمی)

bridal make up tips 150x150 کانتورینگ ( آرایش ترمیمی)

کانتورینگ ( آرایش ترمیمی) یکی از مراحل آرایش میباشدکه نه تنها روی صورت جلب توجه نمی‌کند بلکه تمام عیب‌ها و نواقص صورت را هم می پوشاند و چهره‌ای زیباتر و ساده‌تر از همیشه برای شما می سازد .

نوشته کانتورینگ ( آرایش ترمیمی) اولین بار در تهران 98 پدیدار شد.

ادامه مطلب کانتورینگ ( آرایش ترمیمی)

X بستن تبلیغات
X بستن تبلیغات